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Clases de yoga 🧘‍♀️
Balance del aquí y el ahora
Consejos para tu vida

20/09/2025

🌸✨ Agradecer transforma lo cotidiano en algo especial.
Cada respiración, cada instante de calma, cada paso que damos es una oportunidad para decir gracias. 💚

La gratitud abre el corazón y nos recuerda que la abundancia ya habita en lo simple.
Hoy… ¿qué eliges agradecer? 🌿

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
📱 Agenda tu clase o pide más información al 656 306 3094 - wa.link/fnzs13
📍Paseo de los saúcos #1135
🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

17/09/2025

🌿✨ El equilibrio comienza en la mente ✨🌿

Antes de que el cuerpo encuentre estabilidad, la mente necesita calma.
Cuando aquietamos los pensamientos, todo lo demás fluye con más suavidad: las emociones, las decisiones y hasta la manera en que habitamos nuestro cuerpo. 🧘‍♀️💚

El yoga nos recuerda que el verdadero balance no se trata de sostener una postura perfecta, sino de cultivar pa

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

14/09/2025

✨ A veces lo único que necesitamos es 5 minutos para pausar.
Cerrar los ojos, respirar profundo y dejar que el cuerpo y la mente se acomoden en el silencio. 🌿

Descansar no es perder el tiempo, es recuperar energía, claridad y corazón.
🤍 Date permiso… tu bienestar lo agradece.

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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12/09/2025

✨ Estoy muy feliz de compartir que acabo de obtener una nueva certificación en Yin yoga y mindfulness ✨
La experiencia y preparación que adquiero en este camino es con la intención de ofrecerte clases más conscientes y enriquecedoras.☺️
Esta certificación representa mi compromiso de seguir aprendiendo y creciendo para ti y para toda nuestra comunidad de yoga.
Gracias por tus enseñanzas y tu paciencia, tu guía me inspiró mucho.
Gracias por ser parte de este viaje 🧎🏽‍♀️🕉

29/08/2025

Cuando reconocemos y abrazamos tanto la firmeza como la entrega, surge una nueva forma de vivir. Esta semana practicamos el equilibrio real: cuerpo, mente y alma en unidad.

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24/08/2025

La energía femenina es el río que fluye. Esta semana honramos la suavidad, la creatividad y el movimiento interno a través de la postura de la vela o sarvangasana.

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20/08/2025

Esta semana activamos nuestra fuerza interna con posturas de estabilidad y meditación en el eje central.

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15/08/2025

En sánscrito, kundalini significa “enroscada o enroscar”. Es una energía espiritual que yace dormida en la base de la columna vertebral en forma de una serpiente enroscada. Al activarse, asciende por los chakras, despertando conciencia, sanación y poder interior.

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29/07/2025

✨ Este es tu recordatorio amable...
Tu cuerpo merece moverse con amor,
tu mente merece un descanso,
y tu corazón, un espacio para sentirse. 💚

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32417

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