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Clases de yoga 🧘‍♀️
Balance del aquí y el ahora
Consejos para tu vida

08/01/2026

No como una prisa por cambiarlo todo,
sino como un regreso suave a ti.
Este ritual es una pausa consciente para soltar lo que pesa, agradecer lo vivido y sembrar nuevas intenciones desde la calma. 🌿

Volver a empezar también puede ser lento, amoroso y con sentido.
Respira, confía… este nuevo ciclo comienza aquí. 🤍

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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📍Paseo de los saúcos #1135

05/01/2026

✨ No se trata de cambiarte, sino de volver a ti. ✨

A tu esencia, a tu ritmo, a lo que te hace sentir en casa.
El verdadero crecimiento no siempre es transformarte, muchas veces es recordar quién eres sin el ruido, sin las prisas y sin las expectativas externas. 🌿

Volver a ti también es un acto de amor.
Respira… ya estás aquí. 🤍

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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📍Paseo de los saúcos #1135

02/01/2026

✨ Inicia el año con energía y equilibrio ✨

Regálate un comienzo consciente: movimiento que despierta el cuerpo, respiración que aclara la mente y calma que sostiene el corazón. 🧘‍♀️💚

El yoga te acompaña a crear bases firmes para este nuevo ciclo, desde adentro hacia afuera.
Empieza el año presente, en balance y con intención. 🌿

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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🌙 Cerrar el año en calma también es una forma de comenzar de nuevo.

31/12/2025

✨️Gracias 2025...

Gracias por las prácticas, por los encuentros, las sonrisas y los momentos de quietud.
A cada alma que pasó por el estudio este año:
gracias por su confianza, su entrega y su presencia consciente.🧎🏽‍♀️🧎🏽‍♂️💖
Que el próximo ciclo nos encuentre más enraizados, más suaves y más conectados de mente, cuerpo y de espíritu...

🇲🇽♥️

30/12/2025

✍️✨ Escribe una carta breve a tu yo del 2025 ✨

Cuéntale lo que hoy sientes, lo que has aprendido y lo que deseas recordar cuando el tiempo haya pasado.
Escribir es una forma de abrazarte en el futuro, de dejarte palabras que sostengan y guíen. 🤍

Regálate unos minutos, papel y honestidad.
Tu yo del 2025 te está leyendo. 🌿

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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26/12/2025

🍵✨ Un té de gordolobo para cuidar la garganta y los pulmones ✨

Preparar un té de gordolobo es un pequeño ritual de amor propio.
Esta planta ha sido usada tradicionalmente para reconfortar la garganta, suavizar la respiración y acompañar el cuidado de los pulmones, especialmente en temporadas de frío. 🌬️🤍

Tómalo despacio, caliente, respirando profundo y agradeciendo a la naturaleza por lo simple y lo que nutre.
Cuidarte también es escucharte. 🌿

24/12/2025

🎄✨ Navidad también puede ser una pausa. ✨🎄

Entre luces, compromisos y celebraciones, el yoga nos recuerda volver al presente, respirar profundo y habitar el momento con calma.
Esta temporada es una invitación a conectar con el amor, la gratitud y la paz que ya viven dentro de ti. 🤍

Regálate presencia, escucha y movimiento consciente.
Porque la verdadera Navidad comienza en el corazón. 🌟

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮

22/12/2025

🌙❄️ Solsticio de Invierno ❄️🌙

La noche más larga del año nos invita a detenernos, a entrar en silencio y a escuchar lo que habita dentro.
Así como la naturaleza descansa, nosotros también podemos permitirnos bajar el ritmo, soltar el ruido externo y sembrar intención desde la calma.
El yoga en este tiempo es abrigo, presencia y conexión profunda. 🧘‍♀️🤍

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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✨ Honra este solsticio regalándote quietud, respiración y un espacio para ti.
En la pausa… también nace la luz.

17/12/2025

✨ Cierra el año reconectando contigo ✨

Antes de que termine el año, regálate un espacio para pausar, respirar y volver a tu centro.
El yoga es una invitación a soltar lo que ya no necesitas, agradecer lo vivido y preparar el corazón para lo que viene. 🌿

🧘‍♀️ Te espero en nuestras clases de yoga para cerrar este ciclo con calma, presencia y equilibrio.
Aquí hay un lugar para ti.

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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🌙 Cerrar el año en calma también es una forma de comenzar de nuevo.

18/10/2025

Este mes te invito a honrar tu energía femenina, equilibrándola con la masculina para fluir en armonía.

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

24/09/2025

🌿✨ Equinoccio: el momento en que el día y la noche encuentran equilibrio.
Así como la naturaleza se ajusta en perfecta armonía, el yoga nos invita a buscar ese balance dentro de nosotros. 🧘‍♀️💫

El equinoccio es un recordatorio de que todo tiene su ciclo: luz y sombra, movimiento y quietud, inhalar y exhalar.
En el tapete aprendemos a honrar ambos, reconociendo que el equilibrio no es estático… es un fluir constante.

🌸 Hoy deja que tu práctica sea una celebración de la vida, la luz y el nuevo comienzo que trae esta estación.

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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📍Paseo de los saúcos #1135
🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

Dirección

Paseo De Los Saucos #1135, Residencial Los Saucos
Ciudad Juárez
32417

Teléfono

+526563063094

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