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Clases de yoga 🧘‍♀️
Balance del aquí y el ahora
Consejos para tu vida

29/07/2025

✨ Este es tu recordatorio amable...
Tu cuerpo merece moverse con amor,
tu mente merece un descanso,
y tu corazón, un espacio para sentirse. 💚

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
📱 Agenda tu clase o pide más información al 656 306 3094 - wa.link/fnzs13
📍Paseo de los saúcos #1135
🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

28/07/2025

🌿✨¿Hace cuánto no te regalas un espacio solo para ti?
Esta es tu señal para pausar, respirar profundo y volver a tu centro.

💌 Cupos limitados. Reserva por DM.
Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer 💚

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
📱 Agenda tu clase o pide más información al 656 306 3094 - wa.link/fnzs13
📍Paseo de los saucos #1135
𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶

27/07/2025

🧘‍♀️✨ Te invito a regalarte un momento solo para ti
Una pausa, un respiro, un regreso a tu centro.

Acompáñame en una clase de yoga donde iremos despacio, escuchando al cuerpo y suavizando la mente.
No necesitas experiencia, solo las ganas de conectar contigo. 💫

🌿 Tu cuerpo te necesita presente, tu corazón también.
¿Te sumas?

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
📱 Agenda tu clase o pide más información al 656 306 3094 - wa.link/fnzs13
📍Paseo de los saúcos #1135
🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

24/07/2025

🧘‍♀️ ¿Qué es el Yin Yoga y por qué se dice que abre el corazón? 💚

El Yin Yoga es una práctica suave, meditativa y profunda. Las posturas se sostienen por varios minutos, permitiendo que los tejidos conectivos se liberen con el tiempo y que el cuerpo, la mente y las emociones se aquieten.

Cuando trabajamos aperturas de pecho, hombros y espalda alta, estamos físicamente abriendo el espacio del corazón, y con ello también permitimos que emociones contenidas se suavicen y salgan con amabilidad.

🌸 Abrir el corazón en Yin Yoga no es solo físico, es emocional y energético.

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
📱 Agenda tu clase o pide más información al 656 306 3094 - wa.link/fnzs13
📍Paseo de los saúcos #1135
🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

21/07/2025

✨ "En el silencio y la quietud, el corazón encuentra espacio para florecer." 🌸

A veces no necesitas hacer más... solo quedarte contigo, respirar profundo y permitir que lo que está dentro se revele con suavidad.
El Yin Yoga es esa invitación a soltar el esfuerzo y reconectar con lo que realmente importa.🤍

👩🏻 𝗧𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗲𝗰𝗲𝗱𝗮
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📍Paseo de los saúcos #1135
🌸𝗨𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘁𝗶 🌸

02/07/2025

Comienza tu día con energía y presencia.
Un desayuno nutritivo es también una forma de amor propio. Elige alimentos vivos, coloridos, que te nutran desde dentro.

Avena tibia con frutas frescas y semillas, un toque de miel y canela. Alimentar tu cuerpo en armonía es también una práctica espiritual.

30/06/2025

La 5ta señal es hablarte con amabilidad. A veces el cambio es sutil, pero profundo. Así puedes reconocerlo en tu cuerpo, tu mente y tu energía.

¿Cómo ha cambiado tu vida el yoga?
Cuéntanos en los comentarios.

26/06/2025

Confío en el proceso, me alineo con mi verdad 🧘‍♀️

Repite este mantra en tu meditación diaria. Es una invitación a soltar el control y conectar con lo que ya está en ti💛

23/06/2025

Despertar sin prisa. Respirar con intención. Mover el cuerpo con amor. Esta es nuestra manera de comenzar el día con presencia y gratitud.

📍Visítanos en Paseo de los Saucos #1135

21/06/2025

✨ 21 de junio: Día Internacional del Yoga ✨

Hoy celebramos mucho más que una práctica física...
Celebramos una forma de vida que nos invita a conectar con el cuerpo, la mente y el espíritu.

La ONU declaró este día en 2014 para reconocer el valor universal del yoga como camino hacia la salud, el equilibrio y la paz.
Una práctica milenaria que hoy unifica a millones de personas en todo el mundo, más allá de culturas, edades y creencias.

En cada respiración consciente, en cada movimiento atento, honramos esta sabiduría ancestral que sigue transformando vidas...
Hoy te invito a hacer una pausa,
a volver a tu centro,
a recordar que el verdadero viaje empieza hacia dentro.

🧘‍♀️ ¿Qué significa el yoga para ti?
Déjalo en los comentarios.

☀️

21/06/2025

Tu equilibrio comienza dentro de ti. Estas 5 prácticas simples pueden ayudarte a regresar a tu centro cada día

🌱 Respira profundo: 3 minutos de pranayama.
🌱 Muévete con intención: elige una asana restaurativa.
🌱 Escribe: libera tus pensamientos en papel.
🌱 Agradece: 3 cosas que valoras hoy.
🌱 Escucha tu cuerpo: descansa cuando lo pida

Guarda este post para cuando necesites regresar a ti

18/06/2025

La luna menguante nos recuerda que soltar también es crecer.

Este es el momento perfecto para dejar ir lo que ya no vibra contigo: pensamientos, hábitos, relaciones, creencias…

Libérate con amor. Vacíate para volver a llenarte de luz.

Dirección

Paseo De Los Saucos #1135, Residencial Los Saucos
Ciudad Juárez
32417

Página web

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