Lunes 8am - 2:45pm Martes 8am - 2:45pm Miércoles 8am - 2:45pm Jueves 8am - 2:45pm Viernes 8am - 2:45pm Sábado 8am - 2:45pm

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Dra.Raquel Anisayadeth Balderas Limas/Medicina y Nutrición clínica

Casa
Mexico
Ciudad Madero
Dra.Raquel Anisayadeth Balderas Limas/Medicina y Nutrición clínica

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra.Raquel Anisayadeth Balderas Limas/Medicina y Nutrición clínica, Medicina y salud, Avenida jalisco 700, Ciudad Madero.

Tratamiento médico y nutricional para enfermedades metabólicas. 🪪
✅ Médico cirujano➡️13061398
✅Nutriólogo clínico➡️16-027755-M
✅Maestría en geriatría➡️14693071
✅Diplomado como educadora en diabetes

10/07/2025

🥑🍳 Comer rico, saludable y sin complicaciones… ¡SÍ es posible!

Uno de mis pacientes decidió confiar en un plan personalizado, y ¡mira cómo se ven sus comidas! 🧡

✅ Sin restricciones extremas
✅ Con recetas fáciles, ricas y accesibles
✅ Hechas en casa, al gusto mexicano
✅ Con resultados reales

📸 Él mismo me compartió estas fotos de su menú y cómo ha logrado disfrutar de su alimentación sin dejar de cuidar su salud.

🔎 Si tú también quieres bajar grasa corporal, mejorar tu metabolismo, ganar masa muscular o simplemente aprender a comer sin culpa… ¡Estoy aquí para ayudarte!

💬 Envíame un mensaje y agenda tu consulta.
🎯 Tu salud empieza con un plato bien hecho y un acompañamiento profesional.

👩🏻‍⚕️ Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas

Citas📲Médica jalisco 833 274 0408

📍 89410, Av Jalisco 400, Unidad Nacional, 89410 Cd Madero, Tamps.

05/05/2025

⚠️¿Qué estás esperando para mejorar tu salud y aspecto físico? ⚠️

🎯 En 3 meses bajó 20 kg, mejoró su salud ¡y logró operarse!

Este paciente llegó a consulta con obesidad,además de niveles elevados de colesterol, triglicéridos y hemoglobina glucosilada. No podía realizarse su cirugía de rodilla por su condición médica.

👉 Con una estrategia 100% personalizada, sin medicamentos para pérdida de peso, ni ejercicio, logró bajar de 130 a 110 kg en solo 3 meses.
📉 Mejoró sus niveles de colesterol, triglicéridos y hemoglobina glucosilada.

✅ Hoy, gracias a esa pérdida de peso, pudo someterse a su reemplazo de rodilla y empieza una nueva etapa de vida.

👩🏻‍⚕️Soy la Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas, médico cirujano y nutriólogo clínico (🪪Cédulas profesionales: 13061398/16-027755-M).

🎯 Mi enfoque es integral, realista y adaptado a tus necesidades.
💬Agenda tu cita por WhatsApp: 833-300-34-89
📍 Consultorio en médica jalisco: 89410, Av Jalisco 400, Unidad Nacional, 89410 Cd Madero, Tamps

¡Tú puedes ser el siguiente caso de éxito!🍏🩺

02/05/2025

Cada paciente es una historia, un propósito y un nuevo comienzo. Desde mi espacio de consulta, pongo el corazón y el conocimiento al servicio de quienes buscan sanar, transformar su cuerpo y reencontrarse con su bienestar. La medicina y la nutrición son mis herramientas, pero la empatía es mi motor. Aquí estoy para acompañarte con compromiso y amor en cada paso de tu camino.🍏🩺

📲 833 300 3489

20/03/2025

✨ Innovando en el Cuidado de la Salud ✨

Nos encontramos tomando el primer Diplomado en Latinoamérica de Apoyo al Automanejo para Personas con Condiciones Crónicas, impartido por la Universidad Autónoma de Tamaulipas.

¿Por qué es tan importante el automanejo en enfermedades crónicas?

✅ Empodera a los pacientes: Les brinda herramientas para tomar el control de su salud, mejorar su adherencia al tratamiento y reducir complicaciones.
✅ Mejora la calidad de vida: A través de estrategias personalizadas, ayudamos a cada persona a lograr un equilibrio entre su condición y su bienestar diario.
✅ Disminuye hospitalizaciones y costos médicos: Un paciente que conoce su enfermedad y sabe manejarla correctamente tiene menos riesgo de crisis o complicaciones.
✅ Fortalece la relación médico-paciente: Al brindar educación y acompañamiento, creamos un equipo donde el paciente es el protagonista de su salud.
✅ Enfoque integral y preventivo: No solo tratamos la enfermedad, sino que promovemos hábitos saludables para prevenir su progresión.

Nuestro compromiso es seguir actualizándonos y ofreciendo nuevas estrategias para un manejo más efectivo y saludable de las enfermedades crónicas no transmisibles, ayudando así a nuestros pacientes a vivir mejor y con mayor autonomía.

💙 Porque la salud no es solo tratar, sino aprender a vivir con bienestar.

📍 Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas
📍 Consulta de Medicina y Nutrición
📲 833-438-78-72

13/03/2025

🌎💙 Día Mundial del Riñón 💙🌎

📅 13 de marzo

Los riñones son órganos vitales que trabajan 24/7 para filtrar toxinas, regular la presión arterial y mantener el equilibrio de líquidos en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas personas no les prestan la atención que merecen hasta que surge un problema.

🔎 ¿Sabías que la enfermedad renal crónica (ERC) es un “asesino silencioso”? Muchas veces no presenta síntomas hasta que está en una etapa avanzada.

👉 ¿Cómo puedes cuidar tus riñones?
✅ Mantén una alimentación equilibrada baja en sodio y ultraprocesados.
💧 Hidrátate adecuadamente.
🏃‍♂️ Haz ejercicio regularmente.
⚖️ Controla tu peso y evita el exceso de azúcar.
🚫 Evita el uso excesivo de medicamentos sin prescripción (como antiinflamatorios).
🩺 Revisión médica anual: Si tienes factores de riesgo como diabetes, hipertensión u obesidad, es clave hacer estudios de función renal con mayor frecuencia.

🍎 La nutrición juega un papel fundamental en la salud de los riñones. Una dieta adecuada puede prevenir el daño renal y, en caso de enfermedad, ayudar a retrasar su progresión. En nuestra consulta de medicina y nutrición podemos ayudarte a cuidar de tus riñones y a crear un plan de alimentación personalizado.

💙 Tus riñones trabajan por ti… ¡Cuídalos!

📩 Agenda tu consulta y conoce cómo mejorar tu salud renal.
📲 833 438 7872

📍 Comparte esta información y ayudemos a crear conciencia. 🙌

15/02/2025

💖 PROMOCIÓN EXCLUSIVA POR SAN VALENTÍN 💖

✨ No hay mejor regalo que la salud ✨

En la consulta de Medicina y Nutrición de la Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas, queremos agradecer tu confianza y ayudarte a compartir bienestar. 💙

🔹 Si eres paciente recurrente y nos recomiendas con un paciente nuevo, ambos obtienen un 10% de descuento:

✅ El paciente nuevo recibe 10% en su consulta de primera vez.
✅ Tú, como paciente recurrente, obtienes 10% en tu próxima consulta.

📅 Promoción válida del 14 al 28 de febrero.

¡Aprovecha esta oportunidad y agenda tu cita hoy mismo! 💪✨

📍 Dirección: Médica Jalisco/Avenida Jalisco 400, Unidad Nacional, 89417 Ciudad Madero, Tamps., México

📲 Citas: 833-438-78-72

14/02/2025

✨❤️ El mejor regalo en San Valentín es la salud ❤️✨

Este Día de San Valentín, más que chocolates o flores, regala algo invaluable: bienestar y calidad de vida. 💖

🍷 Brindemos por el amor y la salud 🍷

El vino tinto no solo es símbolo de romance, ¡también aporta beneficios increíbles!

✅ Protege el corazón gracias a su contenido de resveratrol.
✅ Mejora la circulación y reduce el colesterol malo.
✅ Sus antioxidantes combaten el envejecimiento celular.
✅ Consumido con moderación, es un aliado para la longevidad.

💡 Pero recuerda: la clave está en el equilibrio y en cuidar tu salud todos los días.

🎁 Este San Valentín, hazte o hazle el mejor regalo: una consulta de nutrición y medicina personalizada.
Amar también es cuidar, y la mejor manera de demostrarlo es priorizando tu bienestar y el de quienes más quieres.

📍 Agenda tu consulta hoy mismo con la Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas.

📲 Envíame un mensaje y comencemos este viaje hacia una vida más saludable juntos.

📲833 438 7872

13/01/2025

🌍 13 de enero: Día Mundial de la Depresión 💙

Hoy, más que nunca, es importante hablar sobre la depresión, una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. No es tristeza pasajera, ni falta de ánimo: es una enfermedad que necesita ser tratada con sensibilidad, comprensión y apoyo profesional.

¿Qué es la depresión?

Es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar cómo piensas, sientes y actúas. Entre sus síntomas más comunes están:
• Tristeza persistente.
• Falta de interés en actividades que antes disfrutabas.
• Cambios en el apetito o peso.
• Dificultad para dormir o exceso de sueño.
• Fatiga constante.
• Sentimientos de inutilidad o culpa.
• Pensamientos de autolesión o suicidio.

Lo que puedes hacer para apoyar:
1. Escucha sin juzgar. No minimices los sentimientos de alguien que está luchando.
2. Infórmate. Entender la depresión ayuda a eliminar los estigmas.
3. Anima a buscar ayuda profesional. Psicólogos y psiquiatras son aliados fundamentales.
4. Sé paciente. La recuperación lleva tiempo.

Si tú estás pasando por esto:

Recuerda que no estás solo. Habla con alguien de confianza y busca ayuda profesional. Tu bienestar importa, y hay personas dispuestas a ayudarte a salir adelante.

💬 Romper el silencio es el primer paso para sanar.

Comparte este mensaje para crear conciencia y ser parte del cambio. Juntos podemos💙

06/01/2025

¡No te dejes llevar por las dietas milagro este año!‼️

Con el inicio del año, muchas personas tienen como propósito bajar de peso, pero cuidado: las dietas que eliminan carbohidratos no son la solución.

¿Por qué no deberías eliminarlos?

❎1. Los carbohidratos son esenciales para tu cuerpo
Son la principal fuente de energía para tu cerebro, músculos y sistema nervioso. Sin ellos, sentirás fatiga, mareos y dificultad para concentrarte.

❎2. Riesgo de perder masa muscular
Al reducir drásticamente los carbohidratos, tu cuerpo buscará energía en tus músculos, degradándolos para obtenerla. Esto puede llevar a una pérdida de fuerza y rendimiento.

❎3. Efectos rebote y descontrol hormonal
Las dietas bajas en carbohidratos suelen ser insostenibles. Al dejarla, es común recuperar el peso perdido y más, además de alterar tus niveles de hambre y saciedad.

❎4. No es necesario eliminarlos para bajar de peso
Un balance adecuado entre carbohidratos, grasas y proteínas, junto con un déficit calórico moderado, es la clave para bajar de peso de manera saludable y sostenible.

¡No te dejes estafar!

No necesitas eliminar grupos de alimentos para cumplir tus metas. Apuesta por una alimentación equilibrada y personalizada. Consulta a un profesional de la salud y construye hábitos que te duren toda la vida.

Recuerda: las soluciones rápidas rara vez funcionan a largo plazo. ¡Tu salud lo vale!

Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas
Consulta en medicina y nutrición

📲citas: 833 438 7872

11/12/2024

¿Quieres perder peso de manera segura y efectiva?

‼️¡Cuidado! Los fármacos para bajar de peso no son una solución mágica. Su uso inadecuado puede ser riesgoso y causar rebotes.

La clave del éxito está en un tratamiento integral que combine:
🔹 Nutrición personalizada, diseñada específicamente para ti.
🔹 Fármacos indicados por un profesional, basados en una historia clínica completa y criterios específicos.

¡No todos los medicamentos son para todos!
Solo un médico y nutricionista capacitado puede:
✔️ Garantizar tu seguridad.
✔️ Personalizar tu tratamiento.
✔️ Acompañarte hasta alcanzar tus metas de forma saludable y sostenible.

Pon tu salud en manos de expertos.
En medicina y nutrición, contamos con los conocimientos y experiencia necesarios para guiarte en este camino.

💼 Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas👩🏻‍⚕️🍏🩺

🪪Cédulas profesionales: 13061398/16-027755-M

📞 Agenda tu cita y comienza tu transformación hoy mismo. ¡Tu salud es nuestra prioridad!

📲833 438 7872
📍 Mapa de Medica Jalisco
89410, Av Jalisco 400, Unidad Nacional, 89410 Cd Madero, Tamps.

07/12/2024

💖 Agradecida por tus palabras, Lupita 💖

Quiero tomar un momento para agradecerte profundamente por este hermoso mensaje, Lupita. Tu compromiso y dedicación han sido clave para lograr tus objetivos, y para mí es un honor poder acompañarte en este camino hacia un estilo de vida más saludable.

Cada consulta, cada llamada y cada plan personalizado está pensado para que mis pacientes puedan sentirse acompañados y motivados, pero el verdadero mérito es tuyo por tu esfuerzo y constancia.

🙏 Gracias por confiar en mi trabajo y por recomendar mis servicios. Comentarios como el tuyo no solo me llenan de alegría, sino que también me impulsan a seguir dando lo mejor cada día.

✨ Recuerda que siempre estaré aquí para apoyarte en todo lo que necesites.

Con mucho cariño,
Dra. Raquel Anisayadeth Balderas Limas
Medicina y Nutrición

Dirección

Avenida Jalisco 700
Ciudad Madero
89410

Horario de Apertura

Lunes	8am - 2:45pm
Martes	8am - 2:45pm
Miércoles	8am - 2:45pm
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