Reyna Peña psicoterapia

16/07/2025

16/07/2025

16/07/2025

‘No tengo hambre, tengo antojo existencial’”

— “Mamá, no es que tu hijo sea glotón… Es que en vacaciones pasan tres cosas:”
1. No hay estructura:
— “Sin rutina escolar, el cuerpo y la mente pierden el ritmo… y empiezan a buscar cualquier distracción: como el refrigerador.”
2. La comida se vuelve entretenimiento:
— “Como no hay clases ni actividades fijas, comer se vuelve el plan del día. A falta de recreo… ¡refrigerio cada hora!”
3. El cerebro pide placer:
— “La comida —especialmente la azucarada— libera dopamina, la hormona del placer. Si no están activos físicamente o emocionalmente, el cuerpo la busca en snacks.”

Lo que necesitan no es comida cada hora, es:
🎲 Juego,
🕒 Rutina
🤗 ¡Y un poquito de atención consciente!”

No es que tu hijo tenga lombrices… es que necesita estructura.”

15/07/2025

que quieren tener la razón

14/07/2025

10/07/2025

Uso del humor como mecanismo de defensa. La sonrisa ante una pregunta tan directa funciona como un mecanismo de defensa. El humor permite expresar algo difícil de decir de forma consciente:“No me gusta cómo me trata mi mamá, pero no puedo decirlo en voz alta.”El amor hacia la madre no desaparece, pero puede estar mezclado con enojo, frustración o deseo de mayor atención. Esa ambivalencia (amar y rechazar al mismo tiempo) es parte del desarrollo emocional. Este trend permite hacer visible lo que a veces se calla.

09/07/2025

Psicóloga en cd. Obregón, realiza tu cita

04/07/2025

Transforma tu historia con acompañamiento psicológico. Comunícate vía WhatsApp 6441268664

21/06/2025

22/01/2025

04/10/2024

¿Quién se ha sentido sin el derecho de ocupar un espacio?

¿Quién ha llegado a sobrevalorar una amistad, una relación de familia o pareja?

¿Quién ha sobre compensado a alguien aún sobre sus propias necesidades?

Cuéntame en qué parte de tu historia se construyó esta manera de relacionarte….

15/05/2024