21/05/2024
¿Cuáles son los beneficios del masaje de descarga muscular?
Entre los beneficios encontrados destacan:
•Regulación del tono muscular.
•Relajación de la musculatura.
•Mayor aporte de flujo sanguíneo.
•Liberación de las tensiones en los tejidos.
•Prevención de lesiones.
•Mejora el acondicionamiento de los músculos.
•Liberación de las restricciones.
•Aumento del rango de movimiento.
•Reducción de los espasmos y calambres.
•Disminución de las contracturas musculares.
•Drenaje de los residuos metabólicos que producen la fatiga.
•Aumentando el nivel de oxígeno en los tejidos.
• Eliminación de dolores musculares, adherencias y fibrosis.
•Aceleración de los procesos de recuperación.
Relajación a nivel tanto física como mentalmente.
•Disminución del estrés físico y mental producido por la presión de las competiciones, y los nervios del día a día.
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