09/09/2025
Cada generación ha vivido la salud mental de forma distinta. No es solo una cuestión de tiempo, sino de contexto: educación, cultura y tecnología.
Los boomers crecieron con la idea de que “aguantar” era la única opción. La generación X empezó a cuestionar, los millennials pusieron palabras al malestar, y la generación Z y la Alfa han hecho de su lenguaje cotidiano lo que sentimos, dejando de ser tabú para convertirse en una necesidad.
Conocer estas diferencias nos ayuda a comprendernos mejor entre generaciones y a construir puentes, no juicios.
Hoy hablamos más de salud mental que nunca, y eso es un gran avance, pero también enfrentamos nuevos desafíos: sobreinformación, diagnósticos sin guía, presión por “estar bien” todo el tiempo…
🧠✨ La evolución no siempre es lineal, pero cada paso con sus pros y contras cuenta. 🧠✨
- Psic. Michelle Mendívil Rivera
