FisTer

25/01/2022

✅Seguimos trabajando con todas las medidas de higiene 🧼

✅ Cuida, escucha y atiende tu cuerpo

P R E V I A C I T A:
📱 481 155 89 18

19/01/2022

Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren durante el ejercicio físico, sin importar si es una práctica competitiva o recreacional. Algunas de estas ocurren de forma accidental y otras pueden ser el resultado de malas prácticas, sobre carga o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento.

✍🏻La fisioterapia deportiva es una rama de la fisioterapia, que va dirigida a toda persona que practique deporte habitualmente, tanto si es un deporte de base, amateur, de salud, de élite o alto rendimiento.

O B J E T I V O S
💪🏻Acortar el tiempo de recuperación
⚽️Adaptar el cuerpo al entrenamiento
🏋🏼‍♀️Evitar los factores de riesgo
🏀Evaluar la situación (Decidir si el paciente puede regresar a hacer deporte o aún no)
🏓Prevenir lesiones
🏐Mejorar la calidad de vida

Se hará una buena planificación de los entrenamientos, ejercicios de estabilidad articular, buen trabajo de propiocepción, estiramientos, fortalecimientos.

‼️No se puede empezar de 0 a 100, la vuelta a la actividad se hará progresiva, primero adaptamos al deportista al entrenamiento, después readaptaremos al esfuerzo y por último al gesto deportivo.

“Un fisioterapeuta 👩‍⚕️ es para un deportista 🏊‍♀️, como un mecánico para el coche 🚗 “

Agenda tu cita ✍🏻 y no vivas un día más con esa molestia.

Previa cita: 📱481 155 89 18

17/01/2022

Cuida tu cuerpo, escucha tu cuerpo y atiende tu cuerpo ✨

Contamos con tratamiento personalizados para:

Parálisis Facial
Fracturas
Lumbalgia
Tendinopatías
Esguinces
Artritis
Luxaciones
Ciatalgia
Bursitis
Cervicalgia
EVC
Hombro doloroso
Desgarro muscular
Lesión de ligamentos

‼️2x1 en 👇🏻 ‼️
-MASAJES- 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️
Deportivo
Relajante
Descontracturante

||Agenda tu cita||

✅Crioterapia
✅Termoterapia
✅Ultrasonido Terapéutico
✅Electroterapia
✅Ejercicios funcionales
✅Estiramientos

(Horarios para el día Martes 18 de Enero 2022✨)

03/01/2022

Regalarse una sesión de masajes es cuidarse y amarse. Te lo mereces de aquí a Marte.✨

📲Previa cita: 481 155 89 18

📍Cd.Valles S.L.P

01/12/2021

Cuida tu cuerpo y regala una sonrisa a niños de bajo recursos🧑‍🎄🎄

Ayúdate a tener una mejor calidad de vida, si tienes alguna molestia o simplemente quieres relajarte con un masaje, estaremos cambiando sesiones por juguetes!

🎄Parálisis Facial
🪅Fracturas
🧑‍🎄Lumbalgia
🎄Tendinopatías
🪅Esguinces
🧑‍🎄Artritis
🎄Masaje relajante
🪅Luxaciones
🧑‍🎄Ciagalgia
🎄Bursitis
🪅Cervicalgia
🧑‍🎄EVC
🎄Hombro doloroso
🪅Desgarro muscular
🧑‍🎄Masaje deportivo
||Agenda tu cita||

Seguimos trabajando con todas las medidas de higiene 🧼

Espero puedan ayudar a esta noble causa y compartir en sus muros!✨

06/10/2021

Le damos la Bienvenida al mes de Octubre 🍁
Y dile adiós a todas tus molestias!

🍁Parálisis Facial
🍂Fracturas
🍁Lumbalgia
🍂Tendinopatías
🍁Esguinces
🍂Artritis
🍁Masaje relajante
🍂Luxaciones
🍁Ciagalgia
🍂Bursitis
🍁Cervicalgia
🍂EVC
🍁Hombro doloroso
🍂Desgarro muscular
🍁Masaje deportivo
||Agenda tu cita||

Seguimos trabajando con todas las medidas de higiene 🧼

08/09/2021

Feliz día del:

💪🏻¿Hizo sus ejercicios en casa?
🧊 Va a colocar hielo por 8-10min
🤕 Del 1 al 10 ¿que tanto le duele?
🐜 Va a sentir como unas hormiguitas, me avisa cuando las empiece a sentir
🔥¿No está muy caliente su compresa?

✨F I S I O T E R A P E U T A ✨🌍🌎

"Un buen fisioterapeuta no trata a la enfermedad, sino a la persona que la padece."🤍

07/09/2021

En FisTer te ayudamos a que des el grito, pero ya no por el dolor‼️

〰️Aprovecha el 20% de descuento en todos nuestros servicios〰️

🇲🇽Parálisis Facial
🇲🇽Fracturas
🇲🇽Lumbalgia
🇲🇽Tendinopatías
🇲🇽Esguinces
🇲🇽Artritis
🇲🇽Masaje relajante
🇲🇽Luxaciones
🇲🇽Ciatalgia
🇲🇽Bursitis
🇲🇽Cervicalgia
🇲🇽EVC
🇲🇽Hombro doloroso
🇲🇽Desgarro muscular
🇲🇽Masaje deportivo

〽️Agenda tu cita 〽️

Seguimos trabajando con todas las medidas de higiene 🧼😷

📍Calle Madero #17 Frac. Moctezuma
📲 481 155 89 18

04/09/2021

🤍🤩

31/08/2021

Q U E E M O C I Ó N ! 🤍✨

Esfuerzo, dedicación y ganas de superarse🤍

30/08/2021

El dolor no se cura con el descanso, si no con el ejercicio adecuado!✨

Estamos para ayudarte, seguimos con todas las medidas de higiene 🧼

Previa cita: 📲 481 155 89 18

28/08/2021

Alguna vez te has preguntado, ¿por qué cuando va a llover te duelen las articulaciones?

Aquí la respuesta!!
Cuídate tu cuerpo ✨

25/08/2021

La articulación del hombro se compone de tres huesos: la clavícula, el omóplato y el húmero. Los hombros son las articulaciones más móviles de su cuerpo, sus principales lesiones son:

➿Hombro doloroso
Es aquel dolor que se sitúa en la región del hombro y aparece con algunos movimientos del brazo, llega a afectar al 25% de la población en algún momento de la vida. Es más frecuente en personas de edad avanzada o que realizan trabajos pesados.

➿Tendinitis
Significa inflamación de un tendón, en la que se producen micro roturas y áreas de necrosis. La tendinitis en el hombro puede afectar, sobre todo, a la porción larga del bíceps braquial y a los músculos del llamado manguito de los rotadores: supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular

➿Artritis
Inflamación de una o más articulaciones que provoca dolor y rigidez, y puede empeorar con la edad.

➿Luxación
Lesión en la que una articulación se desplaza de su posición normal. Las articulaciones pueden dislocarse debido a lesiones, provocadas por una caída, un accidente automovilístico o la práctica de deportes.

➿Desgarro muscular
Estiramiento o rasgadura de un músculo o tejido que conecta al músculo con el hueso (tendón).

➿Manguito rotador
Inflamación de los músculos supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular

➿Bursitis
Inflamación de las almohadillas llenas de líquido (bolsas sinoviales) que funcionan como amortiguadores en las articulaciones.
La bursitis suele ocurrir en las articulaciones que hacen movimientos frecuentes y repetitivos.

En FisTer centro de rehabilitación podemos ayudarte a eliminar la molestia, con aplicación de:
✔️Electroterapia
✔️Ultrasonido terapéutico
✔️Termoterapia
✔️Crioterapia
✔️Ejercicio terapéutico
✔️Estiramientos
✔️Masaje

🔶CADA TRATAMIENTO ES PERSONALIZADO🔶

✅Seguimos trabajando con todas las medidas de prevención y sanidad, no olvides utilizar tu cubrebrocas 😷

20/07/2021

¡Te esperamos! 💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

Previa cita: 📞 481 155 89 18

(Con todas las medidas de higiene 🧼)

13/07/2021

El dolor no mejora con el descanso, si no con el ejercicio adecuado 💪

23/04/2021

El cambio se produce con el movimiento.... y el movimiento cura ✨

19/04/2021

Los niños son el recurso más preciado que tenemos en el mundo🐣
‼️Aprovecha el descuento para los pequeñitos de la casa ✨

18/04/2021

01/04/2021

El organismo está diseñado para su movimiento y su mayor enemigo es la inmovilidad!!
➿El dolor no mejora con el descanso, si no con el ejercicio adecuado

Previa cita: 481 155 89 18

09/03/2021

Nos deseo el valor de irnos a la primera⭐️
Nos merecemos triunfar, igualdad, lo mejor del mundo y brillar ✨
Pero también nos merecemos respeto‼️ Deseo de corazón que siempre lleguen bien a su casa
💜
No se celebra, se conmemora 💜⭐️

18/02/2021

Unos tamalitos🤭

Hmmm🤔 ¿Que le decimos?

11/02/2021

En este mes del amor y la amistad👫 cuida de tu salud en compañía de la persona que más quieres 🤍 ya sea tu familiar, amigo (a), novio (a)

Aprovecha el 2x1
〽️En la primer sesión
〽️Masaje relajantes

Agenda tu cita✍🏻

21/01/2021

✨La Fisioterapia en el atletismo es fundamental tanto para prevenir como para una recuperación temprana de las lesiones que generan los entrenamientos y las competiciones.
🏃‍♂️🏃‍♀️En el entrenmaiento extensivo, el atleta se expone a un impacto prolongado de las articulaciones y los tendones, el impacto es mayor si la técnica de carrera no es la apropiada este tipo de lesiones suelen ser de carácter inflamatorio (tendinopatias agudas: tendón rotuliano y de Aquiles) o sobre carga muscular (tensor de la fascia lata,soleo y gemelos)

🔻BENEFICIOS DE LA FISIOTERAPIA🔻
☑️Preventivo: Sesiones de descarga, masaje, movilización para reducir el tono muscular excesivo que en su acumulación nos atrae las lesiones.
☑️Plan de tratamiento en caso de tener lesión: Acortar los plazos de recupercacion y asegura tu regreso a los entrenamientos con mayor confianza, fuerza, resistencia muscular y cardiorespiratoria.

❗️❗️Recuerda que no es solo tomar reposo…

14/01/2021

El sentimiento de tristeza permanente o la pérdida de interés que caracterizan a la depresión grave pueden provocar una variedad de trastornos emocionales y físicos. Pueden incluir trastornos en hábitos del sueño, apetito, nivel de energía, concentración, comportamiento diario o autoestima. La depresión también puede asociarse con pensamientos suicidas.
La salud física va de la mano con la salud mental 🤝
Sabemos que es difícil expresar lo que uno siente, pero siempre habrá personas que estén ahí para escucharte 🤲🏻

09/11/2020

Consiente a tu cuerpo💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️