MaGpe Salazar Psicóloga

23/04/2025

Tips terapeútico🤍📝🧠 contactar con tu realidad más mediata es una gran ayuda para el manejo de las crisis de ansiedad ✨✨
Haz uso de está técnica o compártela con quién pueda necesitarla, es una gran herramienta como auxilio psicológico, no olvides la importancia de llevarte a un proceso de terapia📝🫂

16/04/2025

Es válido como padres en ocasiones no saber cómo contactar ni como dirigir a nuestros adolescentes, búsquemos ayuda porque está bien no saber cómo, pero es parte de nuestro compromiso parental aprenderlo, la parentalidad es un aprendizaje constante incluyamonos en su historia y en su mundo, de esta forma construiremos personalidades resilientes y responsables hacia ellos y hacia los demás🤍 PSICOTERAPIA INFANTO JUVENIL 📝🧠
Te inquieta lo que observas en tu adolescente? No dudes en buscar orientación o proceso, siempre estamos a tiempo
📝✅🤓

06/03/2025

Ofreciendo sus servicios contables el C.P. Luis Ramírez. ‼️
Más información a los números que aparecen en cada imágen. Está a sus órdenes 🤗✨️

06/03/2025

El amor acompañado de límites firmes construye vínculos asertivos y funcionales psicoemocional y socialmente🫂🤗🥰
No olvidemos que la crianza empieza desde que elegimos la parentalidad como uno de los objetivos de nuestra vida✨🤗💐

27/02/2025

Tips parentales 📝🌷 la crianza respetuosa y asertiva ayuda a un mejor desarrollo cerebral y de habilidades psicoemocionales🧠📝🫂 aprendamos, deconstruyamos creencias y abrazemos la maravillosa tarea de ser PAPÁS desde al AMOR y los LIMITES🌷🫂🥰🧠📝

19/02/2025

Las técnicas narrativas en psicoterapia adolescente son una forma de expresión emocional que permite generar un trabajo de conciencia desde el manejo de la percepción de la realidad hasta la conciencia de la acción para generar el cambio.
Importantes y valiosas en temas como autolesiones, problemas de la conducta alimentaria y sanar las heridas de la infancia🍀🌟🫂
Acompañemos a nuestros adolescentes en la expresión sana de las diferentes emociones y pensamientos que pueden estarle generando dolor y provocar escapes de riesgo para la vida📝🧠🫂
Papá/Mamá/Cuidador tienes situaciones complejas con tu adolescente, busca una cita de asesoría y orientación 📝🍀
Por la crianza en compañía 🤗🫂📝🧠

12/02/2025

EVALUANDO NUESTRA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO PADRES:
Algunas actitudes de los adultos influyen de manera significativa en la adquisición de habilidades de inteligencia por parte de los niños.
Las siguientes preguntas son una guía de referencia para identificar nuestra función parental:
1. ¿Discuten abiertamente sus errores?
2. ¿Mira su hijo (a) televisión o aparatos electrónicos mas de 20 horas semanales?
3. ¿Se considera Usted una persona optimista?
4. ¿Ayuda Usted a su hijo (a) a cultivar amistades ?
5. ¿Controla y orienta a su hijo (a) sobre el contenido violento de los programas de TV y/o videojuegos?
6. ¿Dedica 15 minutos por día o mas con su hijo (a) en juegos o actividades no estructuradas?
7. ¿Tiene Usted formas claras y coherentes de ejercer disciplina y hacer respetar las normas?
8. ¿Participa Usted con regularidad en actividades de servicio a la comunidad con su hijo (a)?
9. ¿Es veras y sincero con su hijo (a) incluso con respecto a temas dolorosos ?
10. ¿Le enseña a su hijo (a) a relajarse como una forma de enfrentar el estrés, el dolor o la ansiedad?
11. ¿Interviene cuando su hijo (a) experimenta dificultades para resolver problemas?
12. ¿Celebran reuniones familiares o escolares regularmente?
13. ¿Insiste en que su hijo (a) siempre exhiba buenos modales con los demás?
14. ¿Se toma Usted el tiempo para enseñar a su hijo (a) a percibir el aspecto humorístico de la vida cotidiana, inclusive sus problemas?
15. ¿Es Usted flexible con los hábitos de estudio y la necesidad de organización de su hijo (a)?
16. ¿Alienta a su hijo (a) a seguir tratando aun cuando refiere que algo es demasiado difícil o inclusive cuando algo no resultó como el o ella esperaba?
17. ¿Insiste en que su hijo (a) mantenga una dieta saludable y practique ejercicio diario?
18. ¿Confronta a su hijo (a) cuando sabe que no dice la verdad aun en cuestiones menores?
Después de responder consideras que necesitas una orientación ? Busca tu acompañamiento en esta bella tarea llamada crianza"

09/02/2025

Se termina una semana de crecimiento y desarrollo personal y profesional, solo nos resta cerrarla con GRATITUD hacia quienes colocan su historia y su confianza en nuestro espacio💐✨🤗🙏

04/02/2025

03/02/2025

Generalmente hay realidades que como padres no podemos evitarles a nuestros hijos, por ejemplo la tecnología, aunque lo ideal es que entre mas podamos postergar el uso de aparatos móviles es mucho más favorable para el desarrollo psicoemocional del menor, en ocasiones es el medio que nos permite tener contacto con nuestros adolescentes cuando estamos lejos de ellos.
Si han decidido como padres otorgarle el permiso del uso del celular📱es importante que sea bajo ciertos acuerdos y reglas, las cuales en base a nuestra escala de valores y principios como papás pueden o no ser negociables📝.
TIPS PARENTAL: Detallen como papás un contrato con su adolescente, donde se estipulen las reglas para el uso del celular, firmenlo y siempre tenganlo a la vista de ambas partes; aquí te dejo unas recomendaciones de cuales pueden ser estas reglas establecidas📝📱🤗. No olvides que un acuerdo a tiempo y una comunicación clara y efectiva en las reglas y normas del hogar puede ser el parteguas de una comunicación asertiva con nuestro adolescente, lo que reduce el conflicto y los riesgos para su sano desarrollo emocional🌺💐✨
Si tienes dudas puedes solicitar una cita de orientación, en la crianza es que una maravilla verse acompañado 💐📝🧠🤗