Dr. Luis Enrique Hernández González

03/09/2024

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan!

Raul Solano, Antonio Ramirez Prz, Gabriel Eduardo Ornelas Cruz

24/08/2024

26/07/2024

😣El dolor de vesícula biliar puede ser intenso e incómodo.

Afortunadamente, hay algunas formas naturales que pueden ayudarte a aliviar el dolor y mejorar tu digestión.

Aquí te dejo 3 formas naturales de aliviar el dolor de vesícula. Desliza para conocerlas ⏩⏩

👉Si tienes síntomas de inflamación de la vesícula biliar, como dolor abdominal, náuseas o vómitos, es importante consultar a un médico, quien te indicará el tratamiento adecuado para tu caso.

¡Estoy a tu disposición!

👉Contáctame:

📍Dirección: sanatorio metropolitano
Consultorio de especialidades.
Calle Juárez 800. Colonia obrera Ciudad Valles. SLP. CP 79050

☎️ Teléfonos de contacto para citas:
481 129 9956

🕛 Horario: Lunes a sábado de
8:00 am a 19:00 pm

22/07/2024

👵🏽👴🏽Envejecer es una parte natural de la vida, pero eso no significa que tengamos que resignarnos a los achaques y enfermedades que a menudo se asocian con la edad. Con una atención adecuada a nuestra salud y estilo de vida, podemos envejecer de manera saludable y disfrutar de una vida plena y activa durante muchos años.

Te dejo algunos buenos hábitos que debes implementar:

1. Alimentación saludable:Llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para mantener una buena salud en general. Asegúrate de consumir frutas, verduras, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables.
Limita el consumo de alimentos procesados, azúcares refinados y grasas saturadas.

2. Actividad física regular: crucial para mantener un peso saludable, fortalecer los músculos y huesos, mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Se recomienda realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días de la semana.

3. Sueño reparador: Dormir lo suficiente es necesario. La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 8 horas de sueño de calidad por noche. Crea una rutina de sueño regular y establece un ambiente de sueño favorable.

5. Bienestar mental y emocional: tan importante como la salud física.
Encuentra actividades con propósito, que te hagan feliz, que estimulen tu cerebro y te ayuden a relajarte, como pasar tiempo con tus seres queridos, leer, escuchar música, practicar yoga o meditación.

👌Al seguir estos consejos, puedes mejorar tu calidad de vida y disfrutar de un envejecimiento saludable y activo.

18/07/2024

👌La práctica de actividad física es fundamental para mantener una buena salud física y mental en todas las etapas de la vida. Sin embargo, es importante elegir actividades deportivas adecuadas para cada rango de edad, teniendo en cuenta las capacidades físicas y las condiciones de salud de cada persona.

Aquí te presentamos algunas ideas de actividades deportivas que puedes iniciar según tu rango de edad. Desliza⏩⏩

✔La actividad física regular no solo ayuda a controlar el peso y prevenir enfermedades crónicas, sino que también mejora el estado de ánimo, la calidad del sueño y la salud mental en general. Si nunca has practicado algún deporte puedes comenzar con el sencillo hábito de caminar por lo menos 10 minutos todos los días.

¡Nunca es tarde para comenzar a practicar actividad física y disfrutar de sus beneficios!

👉 Déjame un emoji en los comentarios para saber con cuál deporte te identificas tú.

15/07/2024

🏊🏽‍♂️🏋🏽‍♀️🚴🏽‍♂️¿Eres un atleta de alto rendimiento que busca llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? ¿O simplemente llevas un estilo de vida activo y quieres optimizar tu salud y bienestar? ¡Entonces Immunocal Sport es el producto perfecto para ti!

👌Immunocal Sport es un suplemento nutricional científicamente diseñado para satisfacer las necesidades específicas de los atletas y personas con un estilo de vida activo. Con una fórmula única que combina precursores de óxido nítrico y proteína de suero de leche de alta calidad, te brinda el apoyo que necesitas para:

• Mejorar tu rendimiento: Aumenta tu fuerza, resistencia y potencia muscular para alcanzar tus metas deportivas.
• Acelerar tu recuperación: Reduce el tiempo de recuperación muscular después de entrenamientos intensos y previene lesiones.
• Fortalecer tu sistema inmunológico: Mantente protegido contra enfermedades y entrena con mayor confianza.
• Optimizar tu salud en general: Mejora tu energía, vitalidad y bienestar general.

👉Immunocal Sport está respaldado por investigaciones científicas, es un suplemento seguro y eficaz que ha sido utilizado por atletas de élite de todo el mundo. No contiene estimulantes prohibidos y es adecuado para veganos y vegetarianos.

¿Estás listo para llevar tu rendimiento al siguiente nivel?

¡Prueba Immunocal Sport hoy mismo y experimenta la diferencia!.

11/07/2024

👌Las hemorroides pueden causar dolor, picazón y sangrado. No es un tema fácil de hablar para quien lo padece, pero debes saber que es un problema frecuente y tratable. Desliza para que sepas como evitar su inflamación ⏩⏩

Estos consejos son solo medidas preventivas básicas y no reemplazan la consulta médica profesional. Si experimentas síntomas persistentes o graves relacionados con las hemorroides, no dudes en buscar atención especializada.

👨‍⚕️ ¡Estoy a tu orden si necesitas atenderte!

Datos de consulta:
📍Dirección: sanatorio metropolitano
Consultorio de especialidades.
Calle Juárez 800. Colonia obrera Ciudad Valles. SLP. CP 79050

☎️ Teléfonos de contacto para citas:
481 129 9956

🕛 Horario: Lunes a sábado de
8:00 am a 19:00 pm

04/07/2024

¿Debo preocuparme por una obstrucción intestinal?🤔

👉 La respuesta es clara: sí, debes tomar en serio cualquier síntoma relacionado con una posible obstrucción intestinal. Esta condición puede ser grave y requerir atención médica inmediata.

📝Una obstrucción intestinal ocurre cuando hay un bloqueo en el intestino que impide el paso normal de los alimentos y los líquidos. Los síntomas pueden variar desde dolor abdominal intenso, náuseas y vómitos, hasta distensión abdominal y estreñimiento persistente.

☝️ Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que busques atención médica de inmediato. Un diagnóstico temprano y un tratamiento oportuno pueden marcar la diferencia entre una recuperación rápida y complicaciones graves.

Estoy a tu orden si necesitas atenderte!

Datos de consulta:

📍Dirección: sanatorio metropolitano

Consultorio de especialidades.

Calle Juárez 800. Colonia obrera Ciudad Valles. SLP. CP 79050

☎️ Teléfonos de contacto para citas:

481 129 9956

🕛 Horario: Lunes a sábado de

8:00 am a 19:00 pm

27/06/2024

📘 ¡Descubre el camino hacia el éxito con los libros de Joel Gil Martínez! 🌟
¿Te has preguntado alguna vez qué tal sería si todas tus metas se hicieran realidad? ¿Cómo sería tu vida si pudieras vencer el fracaso y convertirlo en un éxito rotundo? ¡Los libros de Joel Gil Martínez tienen las respuestas que necesitas!
📚 "¿Qué tal y si sí?": En este libro, Joel te guía en un viaje de autodescubrimiento y transformación. Aprenderás las estrategias y herramientas para alcanzar todas tus metas, superar los obstáculos y convertirte en la mejor versión de ti mismo.
🚀 "Rockstar de Ventas": ¿Quieres destacarte en el competitivo mundo de las ventas? Con este libro, Joel te enseña los secretos para convertirte en una estrella de las ventas. Descubre técnicas probadas para cerrar tratos, construir relaciones sólidas con tus clientes y alcanzar el éxito en el mundo de los negocios.
💼 "Redes de Mercadeo Multinivel": Si sueñas con triunfar en la industria del mercadeo en redes, este libro es para ti. Joel comparte su experiencia y conocimientos para que te conviertas en un profesional de las redes de mercadeo. Aprende a construir equipos sólidos, desarrollar liderazgo y alcanzar tus metas financieras.
No te pierdas la oportunidad de transformar tu vida y alcanzar el éxito que tanto deseas. ¡Obtén tus copias de los libros de Joel Gil Martínez hoy mismo y comienza tu viaje hacia el éxito!
Para México contáctanos en
https://api.whatsapp.com/send?phone=+524773932636&text=Libros%20de%20joel
🛒 Cómpralo en Amazon
https://www.amazon.com.mx/Libros-Joel-Gilberto-Martinez-Luna/s?rh=n%3A9298576011%2Cp_27%3AJoel+Gilberto+Martinez+Luna

21/06/2024

❣¿Sabías que las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en México?

📝Según el comunicado de prensa número 26/24 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), las enfermedades del corazón son responsables del 16.2% de las muertes en el país, seguidas por la diabetes mellitus (15.1%), los tumores malignos (13.8%), las enfermedades cerebrovasculares (6.8%) y las enfermedades respiratorias (6.5%).

Las enfermedades del corazón son un problema grave de salud pública en México. Afectan a personas de todas las edades, pero son más comunes en adultos mayores. Desliza para saber más ⏩⏩

Si tienes algún factor de riesgo para las enfermedades del corazón, es importante que hables con tu médico, puede ayudarte a crear un plan para reducir tu riesgo y controlar tu salud cardiovascular.

👉En consulta, te ofrezco una atención médica integral para prevenir y tratar las enfermedades del corazón.

¡Estoy a tu disposición!

👉Contáctame:

📍Dirección: sanatorio metropolitano
Consultorio de especialidades.
Calle Juárez 800. Colonia obrera Ciudad Valles. SLP. CP 79050

☎️ Teléfonos de contacto para citas:
481 129 9956

🕛 Horario: Lunes a sábado de
8:00 am a 19:00 pm

16/06/2024

09/06/2024

🏃🏽‍♀️¡Mantenerse activo es fundamental para la salud y el bienestar! La actividad física regular no solo te ayuda a sentirte mejor, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.

¿Cuánta actividad física necesitas?🤔

Los adultos deben realizar al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa por semana. También se recomienda realizar actividades de fortalecimiento muscular que trabajen todos los grupos musculares principales dos o más días a la semana.

👌Es importante encontrar una actividad que disfrutes y que puedas realizar de manera regular. Hay muchas opciones para elegir, ¡encuentra la que más te guste! Desliza ⏩⏩

👉Si eres nuevo en la actividad física, comienza despacio y aumenta gradualmente la intensidad y la duración de tus entrenamientos. Calienta antes de cada ejercicio y enfría después.

Consulta con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio.
¡Estoy a tu disposición!

👉Contáctame:

📍Dirección: sanatorio metropolitano
Consultorio de especialidades.
Calle Juárez 800. Colonia obrera Ciudad Valles. SLP. CP 79050

☎️ Teléfonos de contacto para citas:
481 129 9956

🕛 Horario: Lunes a sábado de
8:00 am a 19:00 pm