Psic. Luis Martínez

26/03/2026

Cinco señales d e que estás creciendo emocionalmente 🙌🏽

22/03/2026

20/03/2026

Señales de que estás en una relación dependiente 😱

18/03/2026

A veces no es que la vida trate mal… es que vamos en automático, con la mente saturada, el corazón cansado y el cuerpo en alerta constante. “Cómo hacer que te pasen cosas buenas” de Marian Rojas Estapé no te promete una vida perfecta, pero sí te ayuda a ver lo que nos pasa con un enfoque que combina psicología y neurociencia para entender cómo nuestros pensamientos, emociones y hábitos influyen directamente en nuestra felicidad y bienestar.

Recuerda que no siempre puedes controlar lo que pasa… pero sí puedes aprender a elegir cómo vivirlo.

Felicidad

16/03/2026

Deja de justificar lo que te lastima ✌🏽🙌🏽

14/03/2026

Así se pueden ver las relaciones pasivo -agresivas 😱

11/03/2026

10/03/2026

Así se puede ver la personalidad autoderrotista 😱

A veces, el problema no es que la vida nos trate mal, sino que aprendimos a creer que no merecemos algo mejor.

Sanar también significa aprender algo nuevo:
que el amor, el respeto y el bienestar
no deberían doler para ser reales.

Info de sesiones por DM 🫰🏽

08/03/2026

Así se puede ver la personalidad dependiente 👀

Es un patrón comportamiento donde la persona siente que no puede funcionar bien sin el apoyo o la aprobación de alguien más. No es que no quieran ser independientes… es que se sienten inseguras para serlo.
El problema aparece cuando amar se convierte en necesitar al otro para sentirse completo.
Info de sesiones por DM ✌🏽

04/03/2026

¿Sabías esto? La personalidad evitativa en las relaciones se caracteriza por un miedo profundo a la intimidad emocional y al rechazo, manifestándose mediante el distanciamiento cuando la pareja busca mayor cercanía.

Sin embargo, a medida que experimentan seguridad y confianza, pueden aprender a expresar sus emociones de forma abierta y crear un vínculo equilibrado. Además, pueden ser personas muy empáticas, sensibles y leales.

¿Quieres saber más? Te leo.

01/03/2026

¿Conoces a alguien que dice ‘no pasa nada’… pero claramente sí pasa algo? 👀

La personalidad pasivo-agresiva no significa ser mala persona.
Significa tener enojo… pero no saber expresarlo directamente.

Recuerda, las relaciones no necesitan adivinanzas.
Necesita claridad y confianza 🙌🏽