09/02/2026
Producto lácteo no es igual a leche 🥛
Recuerden que después del año de edad los niños ya pueden tomar leche entera de vaca ultrapasteurizada, si no son intolerantes a la lactosa o tienen alguna otra condición médica 🤓
ATENCIÓN ... No confundas “producto lácteo” con leche 🥛
No es lo mismo comprar leche que comprar un producto lácteo. Los “productos lácteos” no son leche. Están hechos con grasa vegetal hidrogenada. Este tipo de grasa se asocia con aterosclerosis, dislipidemia, obesidad y resistencia a la insulina.
En cambio, la leche real de vaca es un alimento nutritivo, con proteínas de alta calidad, calcio, vitaminas y una composición adecuada que favorece la salud metabólica cuando se consume con moderación.
El envase puede parecer similar, pero el efecto en tu cuerpo no lo es.
Moraleja: Lee la etiqueta. Si dice “producto lácteo”, “bebida láctea” o “fórmula lactea”, no es leche.
Ahorrar unos pesos hoy puede salir caro mañana.
No compres imitación cuando está en juego tu salud
Buen provecho 😉
