Nutri Frida Dení

Nutri Frida Dení Hola soy Frida lic en nutrición y estoy dispuesta a ayudarte a lograr tus metas física y mentalmente ✨

Tu cuerpo no necesita una dieta,necesita a alguien que lo entienda. 💬💚Una nutrióloga escucha, acompaña y te enseña a san...
20/10/2025

Tu cuerpo no necesita una dieta,
necesita a alguien que lo entienda. 💬💚
Una nutrióloga escucha, acompaña y te enseña a sanar desde el amor,
no desde la restricción.
No pongas tu salud en manos de cualquiera ✨

¿Listo o lista para sentirte con más energía sin dietas extremas? •Termina el año de la mejor manera, aún estás a tiempo...
20/10/2025

¿Listo o lista para sentirte con más energía sin dietas extremas?

•Termina el año de la mejor manera, aún estás a tiempo 💪🏻💥

En mis consultas presenciales trabajamos un plan de alimentación 100% personalizado, con evaluación clínica y de composición corporal además de mi e-book de marcas y equivalencias para que comer saludable sea fácil en la vida real.

Resultados que notarás: más saciedad, mejor organización de comidas y claridad sobre qué sí comprar 🛒✨

📍 Ciudad del Carmen, Campeche
📲 Agenda por WhatsApp: 921 208 25 26
Cupos limitados esta semana.

🥑 La nutrición es personal porque cada cuerpo responde diferente.Un ejemplo claro: a alguien con resistencia a la insuli...
09/10/2025

🥑 La nutrición es personal porque cada cuerpo responde diferente.
Un ejemplo claro: a alguien con resistencia a la insulina no le beneficia el mismo desayuno que a una persona con alto rendimiento deportivo.
Mientras uno necesita controlar el consumo de carbohidratos simples, el otro requiere energía rápida para entrenar.

💡 Por eso, la clave no está en copiar dietas de internet, sino en adaptar tu alimentación a tus necesidades, tu salud y tu estilo de vida.

✨ A veces olvidamos lo más importante: la relación con la comida y con nuestro cuerpo no debería ser de culpa ni castigo...
09/10/2025

✨ A veces olvidamos lo más importante: la relación con la comida y con nuestro cuerpo no debería ser de culpa ni castigo.
🍎 No existen alimentos malos, lo que importa es el equilibrio.
🤍 Tu cuerpo merece respeto y cuidado en cada etapa.
🥗 Comer también es disfrutar, nutrir el alma y compartir momentos.
👂 Y lo más poderoso: escuchar a tu cuerpo, él siempre sabe lo que necesita.

Haz de tu alimentación un acto de amor propio. 💫

Por favor elijan bien a sus nutriólogos, nosotros educamos, enseñamos… No restringimos sin justificaciones 🙏🏻🙌🏻
01/10/2025

Por favor elijan bien a sus nutriólogos, nosotros educamos, enseñamos… No restringimos sin justificaciones 🙏🏻🙌🏻

Si siempre terminas comprando cualquier cosa “por salir del apuro” 🏃‍♀️🍪…mejor prueba con lunch prácticos y saludables q...
01/10/2025

Si siempre terminas comprando cualquier cosa “por salir del apuro” 🏃‍♀️🍪…
mejor prueba con lunch prácticos y saludables que de verdad te llenen y te den energía todo el día. 🌱✨

RECOMENDACIONES DE INGREDIENTES
-Procura comprar frijoles de bolsa refritos sin grasa, son prácticos y nutritivos
-Utiliza queso panela bajo en grasa
-Procura comprar carne magra o molida 95/5
-Agrega siempre ensalada
-Toma agua de tiempo con algún té o infusión (te va a ayudar con la ansiedad).

30/09/2025

Es de temporada 🥰 pero ya nos andamos poniendo 💯 ¿Quién quiere estar en su físico ideal de aquí a diciembre?, comenten 👇

IMPORTANTE!!! oigan, no podré hacer el en vivo hoy de la receta de los pancackes de calabaza 🎃 mañana será, les aviso la...
30/09/2025

IMPORTANTE!!! oigan, no podré hacer el en vivo hoy de la receta de los pancackes de calabaza 🎃 mañana será, les aviso la hora 🥰🥳

✨ Ir con un nutriólogo no se trata de “recibir una dieta” ✨Una dieta la encuentras en internet, en una revista o hasta e...
30/09/2025

✨ Ir con un nutriólogo no se trata de “recibir una dieta” ✨

Una dieta la encuentras en internet, en una revista o hasta en la recomendación de tu amiga.
Pero lo que realmente hace la diferencia es el acompañamiento profesional, el plan hecho para ti, el seguimiento y la educación nutricional que te ayuda a transformar tu estilo de vida.

🍎 Un nutriólogo no solo te dice qué comer, te enseña a entender tu cuerpo, a identificar tus hábitos y a lograr tus objetivos de manera realista y saludable.

Si solo buscas una dieta rápida, obtendrás resultados rápidos (y pasajeros).
Si buscas aprendizaje y guía, obtendrás cambios que se quedan contigo toda la vida.

Oigan voy a hacer receta de temporada Pumpkin pan cackes saludables por los 7K gracias, mañana les hago en vivo 👩‍⚕️💚
29/09/2025

Oigan voy a hacer receta de temporada Pumpkin pan cackes saludables por los 7K gracias, mañana les hago en vivo 👩‍⚕️💚

Resultados de mi pacientita la más disciplinada 🥰🙏🏻 Cinthia Ortiz
21/09/2025

Resultados de mi pacientita la más disciplinada 🥰🙏🏻 Cinthia Ortiz

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Ciudad Del Carmen

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