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Si eres una mujer con SOP y tienes poco tiempo para cocinar, aquí te dejo algunas ideas que puedes implementar para cuid...
27/02/2026

Si eres una mujer con SOP y tienes poco tiempo para cocinar, aquí te dejo algunas ideas que puedes implementar para cuidarte y mejorar síntomas de acné, caída de cabello, crecimiento de vello facial, etc

28/01/2026

26/01/2026

3 tips para bajar grasa👇🏻
1. Prioriza el consumo de carbohidratos, proteínas y grasas
2.Evita consumir carbohidratos solitos y siempre acompáñalos de proteínas y grasas
3.Prioriza el descanso y evita el estrés ya que un cuerpo estresado nunca va a lograr reducir grasa 🫩 ゚viralシ

24/01/2026

Tu problema NO es el azúcar!! ゚viralシ

Love yourself es un programa nutricional completamente en linea enfocado en regulación hormonal Inicia el día 4 de agost...
21/07/2025

Love yourself es un programa nutricional completamente en linea enfocado en regulación hormonal

Inicia el día 4 de agosto

Lo que comemos impacta de forma directa las hormonas y la salud mental es por eso que cuando no estamos llevando una alimentación adecuada empezamos a tener signos y síntomas como:

-Manchas oscuras en la entrepierna,cuello y rostro (acantosis nigricans) 🦵🏼
-Dificultad para perder peso
-Resistencia a la insulina
-Fatiga😴
-Irregularidad menstrual 🩸
-Acné, piel opaca y exceso de vello
-Caída de cabello
-Cólicos muy fuertes
-Depresión y ansiedad

En este programa tendrás los siguientes beneficios:

-Disminuir la caída del cabello
-Mayor energía🔋
-Mejorar la apariencia de la piel 🧏🏼‍♀️
-Regular resistencia a la insulina
-Alimentarte de una manera deliciosa y saludable🥗
-Mejorar la inflamación🤰🏻

3 razones por las que no bajas de peso
20/03/2025

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Causas de la caída de cabello
11/03/2025

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¿Qué son los carbohidratos?
17/02/2025

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¿Como mantener mi glucosa estable?
10/02/2025

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¿Qué comer antes de hacer ejercicio?
07/02/2025

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