02/07/2025
Experiencia de Mich:
La terapia me ayudó a entenderme, a escucharme y a cuidarme más. He aprendido a expresar lo que siento sin miedo, a reconocer y validar mis emociones en lugar de reprimirlas. En este proceso, también descubrí el valor que tengo como persona, lo que merezco y lo capaz que soy de salir adelante, incluso cuando mi mente intenta decir lo contrario
La terapia me ayudó a reconocer mis pensamientos negativos, cuestionarlos y no dejar que definan quién soy
Aprendí que poner límites no está mal, que sentir mucho no es algo malo y que está bien estar triste a veces
La depresión no se va de un día para otro, pero ahora sé cómo manejarla mejor y ser más compasiva conmigo misma
Mich, gracias, aprendo tanto contigo, a acompañarnos, a expresarme, a abrirme y conectar desde mi vulnerabilidad con personas que confían en mí, gracias por permitirme ver tu fuerza.
Donde amarte se vuelve un arte 💞🎨
