Psicoterapeuta Blanca G. Rangel T.

Psicoterapeuta Blanca G. Rangel T. Atención Psicológica individual y de pareja.

¡Hola!Comenzando esta época de festividades y sobre todo de muchos gastos, no olvides mantener constancia en tu vida per...
14/11/2025

¡Hola!
Comenzando esta época de festividades y sobre todo de muchos gastos, no olvides mantener constancia en tu vida personal y darle continuidad a tu proceso, si aún no empiezas uno o simplemente lo dejaste a la mitad, esta es tu oportunidad para volver a trabajar en ti.

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09/09/2025
25/09/2024



04/08/2024

Ser Progenitor es Fácil, Ser Madre/Padre es un proceso constante.

No es nada nuevo esuchar esto, sin embargo siempre será sumamente importante tener conciencia de lo que implica serlo.

He leido, escuchado a varias Mamás, y si Mamás porque es donde se posiciona toda la carga para la crianza, mas que al Padre.

He esuchado decir "Dejen que hagan cada quien con su maternidad lo que quieran, no juzguen". PERO, es inevitable no entrar a rescatar cuando te das cuenta de todo el caos que se aproxima y es ahi donde entra mi reflexión.

Estas en tu cocina 👩‍🍳y quieres hacer un pay, 🥧pero resulta que solo tienes galletas 🍪 , queso 🧀; el horno ♨️si lo tienes pero de repente se apaga, 📴, mantequilla 🧈 te queda poca para hacer la base, huevos 🥚 pues solo tienes 2 de los 5 que se necesitan, y no tienes lechera, ni leche 🥛 evaporada, solo tienes leche entera y azúcar; ¿Harías el Pay?

Pues yo creo que NO verdad, porque sabes que te faltan ingredientes y un buen horno que no te deje la cocción a la mitad 😰, mejor ahi si detenemos nuestro antojo jaja.

Eso mismo pasa con la paternidad y maternidad, solo que aqui no se tiene el tiempo de revertir tu idea, claro, puedes tener el deseo pero tambien es importante cuestionar nuestras carencias y necesidades individuales a la hora de tomar la desicion tan altamente importante de CRIAR.

Cuando se tiene un hijo, pero sin las herramientas o recursos para nutrirlo, en su mayoria solo se justifica con "NADIE NOS ENSEÑO A SER PADRES", pero lo que nadie dice es, si, si me enseñaron a maternar, mi madre me enseño a traves de lo que ella me dio como hijo, eso lo aprendí de ella, pero creo que no me esta funcionando. ¿cómo lo hago mejor? (obvio esa respuesta es muy poco común, lo normal es contestar, pues asi me criaron y es la única forma que sé, cómo si ahi se acabara todo tipo de aprendizaje)

Hacer lo mejor reduce los daños, y más que eso es cuestionar si lo que yo aprendí de la maternidad es lo mejor para mis hijos.

Es por eso que NO VOY A DEJAR QUE SE JUSTIFÍQUEN CON EL SIMPLE MOTIVO DE QUE NADIE LES ENSEÑO a ser Padres, porque si hubo quien, y ese quien son nuestros padres, y esos hijos que criaron somos nosotros, asi que pregúntate ¿Tuve una infancia feliz, tranquila, estable?, segun tus respuestas sera tú cuestionamiento a lo que quieres tu cambiar para darles o no darles a tus hijos y que en REALIDAD SI HAY libros, 📖 y profesionales de la salud que pueden AYUDAR en el proceso.

EL CAMBIO NO ES FÁCIL, pero haciéndolo tú, le das más herramientas a tu hijo para que cualquier indicio de alguna maternidad en camino no se le haga abrumadoramente dificil o imposible, o la otra que tenga una conciencia mas cuerda de lo que implica y si tiene la capacidad de afrontar la llegada de un hijo.

CUESTIONA:

¿Estoy bien? ¿Tengo conflictos? ¿Soy responsable? ¿Tengo paciencia? ¿Me puedo autocontrolar? ¿Reconozco mis emociones? ¿Reprimo mi vida? ¿Me amo? ¿Amo sanamente? ¿Tengo alguna adiccion? ¿Me respeto a mi? ¿Me se cuidar? ¿Tengo solvencia económica para mi y para otro?
¿Soy independiente?

Y muchas preguntas más....

P.D.:1 parte.

¿Monotonía? Sembrar en la relación de pareja es un básico para su crecimiento... crear nuevas experiencias, comunicarse ...
19/07/2024

¿Monotonía?

Sembrar en la relación de pareja es un básico para su crecimiento... crear nuevas experiencias, comunicarse todo lo que necesiten, quieran y tengan incomodidad para evitar
esa situación.

Si, hablarlo. Si alguna de las dos parte al fin del comunicado no ha tenido ningún cambio, es entonces cuando ponemos una Redflag...🚩A veces pensar que solo dar por el lado del otro y evitar la situación es cuando se queda en el olvido, pero no, al contrario de todo esto, comienza a complicarse aun más la relación y se construye en una base de inseguridades que facilitan la ruptura o el estancamiento.

Tener una relación duradera NO siempre es sinónimo ni de amor y mucho menos que sea sana. Tener la relación de mucho tiempo no siempre se debe considerar como un triunfo, ya que muchas pueden estar estancadas en la monotonía y en el desgaste.

Muchos nos quedamos ahí por distintas razones, por ejemplo:

-Costumbre.
-Miedo a no poder con las responsabilidades estando sol@
-"Por los hijos".
-Incapacidad para estar sol@.
-Zona de confort.
-Miedo a perder "lo invertido" en esa relación.
-Una de las "mil diferentes dependencias" que existen.

Créditos al autor.
Imagen: Daniela Mart

Aprendamos a sentir, Aprendamos de nuevo a revivir lo que REFRENAMOS por otros.
10/07/2024

Aprendamos a sentir, Aprendamos de nuevo a revivir lo que REFRENAMOS por otros.

¡Lo vi y me gustó! ..acuérdate, llora si deseas... pero después recuerda la razón por la que terminó y mandalo a volar! ...
04/07/2024

¡Lo vi y me gustó! ..acuérdate, llora si deseas... pero después recuerda la razón por la que terminó y mandalo a volar! 😅🙂‍↕️🙂‍↕️ No invalidez lo que sientes... No omitas.

Agenda tu cita al 8714849147Blvd. Miguel Alemán, Gómez Palacio, Dgo. Terapia de Individual y de Pareja.
03/07/2024

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