Terapeuta, Coach de vida y Mindfulness
🧘🏻♀️Te ayudo a manejar tus emociones a través de psicoterapia y meditación
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La psicoterapia es un proceso de aprendizaje en el que la persona, acompañada de un profesional, reflexiona sobre su vida enfrentando constructivamente sus problemas, en lugar de evadirlos, negarlos o empeorarlos. Ayuda al ser humano, mediante la relación y el diálogo a analizar todo aquello que le angustia y provoca sufrimiento, con el fin de clarificarlo y considerarlo parte de las dificultades y dilemas de la condición humana. Uno de los problemas más grandes que aquejan a nuestra sociedad es la falta de estrategias eficientes para lograr una auténtica autorrealización, relacionarse armoniosamente con los demás y contar con un sentido de vida claro. La depresión, las pérdidas, la frustración y diversos tipos de conflictos emocionales e interpersonales que nos impiden crecer y aprender, están estrechamente relacionados con lo anterior. Mejorar tu propia vida es una decisión que se encuentra en tus manos.
