Nutrióloga Alejandra Jiménez

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Mexico
Colima
Nutrióloga Alejandra Jiménez

En mi página podrás encontrar algunos tips, información y consejos acerca de nutrición, así com

11/08/2025

¿Quieres aprender a armar una ensalada que te nutra de verdad?

1️⃣ Base verde (lechuga, espinaca, kale o arúgula)
2️⃣ Vegetales coloridos (jitomate, zanahoria, brócoli, pepino)
3️⃣ Grasa con proteína (cacahuate, almendra, nuez, pistache)
4️⃣ Proteína (huevo, pollo, atún, carne o panela)
5️⃣ Aderezo delicioso (aceite de oliva, vinagre balsámico, limón y sal, pesto)

¡Súper fácil, llena de vida y sabor! Cuéntame si se te antoja o si quieres ver más contenido similar

07/08/2025

🧠 No estás fallando, estás sobreviviendo. Y eso también agota.
📌 No es flojera, es tu cuerpo pidiendo ayuda después de tanta exigencia, culpa y dietas que solo te desconectan.
🥣 Comer bien no debería ser una carga. Debería ser un regreso a ti, a lo simple, a lo que realmente te nutre.
💬 ¿Y si hoy decides dejar de pelear contigo y empiezas a nutrirte desde el amor?
✨ Agenda tu consulta y crea una relación nueva con la comida… y contigo. Estoy para acompañarte 🤍
📲 DM o www.nutriendoteconamor.com

En línea
Presencial

06/08/2025

✨¿Empezaste otra dieta… y la volviste a dejar?
No es falta de fuerza de voluntad.
Tal vez es el mismo ciclo repitiéndose, como sieeeeempre…
🥄 Dieta restrictiva → hambre → ansiedad → culpa → otra dieta.

¿Te suena?
Este ciclo no solo desgasta tu cuerpo… también tu mente.
💛

Porque tu progreso no debería medirse solo en kilos.
¿Y tu energía? ¿Tu bienestar emocional? ¿Tu descanso? ¿Tu salud digestiva? ¿Tu calidad de vida?

🌿 Romper el ciclo es posible. ¿Nos vemos en consulta?

📍Consulta presencial en Colima
🌐 Y en línea para todo México y el mundo.
📲 Agenda por WhatsApp: 312 300 1026

01/08/2025

¿Te has sentido alguna vez así?

💭 “Quiero cuidarme… pero no sé por dónde empezar.”
💭 “Siempre lo dejo para después.”
💭 “Me siento sola en este proceso.”

Lo entendemos. Por eso creamos Grupo Nutrir 💚
Un espacio íntimo, accesible y práctico para mujeres que quieren mejorar su bienestar físico, emocional y mental… sin presiones.

📲 ¿Qué incluye?
✔ Mini guías semanales
✔ Meditaciones breves y audios
✔ Acompañamiento cálido y comunidad
✔ Una charla mensual
✔ Y todo desde WhatsApp
Por solo $59 MXN al mes, puedes empezar hoy.

Es momento de ponerte primero. Con calma, con amor, con intención.
Los cupos son limitados ¡asegura tu lugar!
📥 Link en bio para unirte hoy ✨

30/07/2025

🍒La alimentación consciente no fue solo algo que aprendí como nutrióloga, fue algo que cambió mi vida.✅
❌Hubo un tiempo en que vivía peleada con mi cuerpo, con los antojos y con la comida. Creía que el problema era mi “fuerza de voluntad”, cuando en realidad el problema eran todas esas reglas y dietas que me alejaban de escucharme.🥲

Aprender a conectar con mis señales de hambre y saciedad me liberó de los atracones, me devolvió el placer de comer sin culpa y mejoró mi salud digestiva y mental.

Hoy acompaño a mis pacientes con ese mismo enfoque:
✨ Educación nutricional real y sin juicios.
✨ Acompañamiento 1:1 durante su proceso.
✨ Herramientas personalizadas para volver a confiar en su cuerpo.
✨ Ganar salud.

🩵Si sientes que la comida te controla o que tu relación con tu cuerpo está llena de lucha… déjame decirte algo: no estás rota, solo necesitas un camino diferente.

¿Te gustaría comenzar ese camino conmigo? 💌 Agenda tu consulta, presencial en o en línea en todo el mundo 🌎

28/07/2025

✨ ¡Grupo Nutrir ya está aquí!
Un espacio de calidad, íntimo y accesible para acompañarte cada día en tu camino de bienestar.

🧠 Recibe:
✔ Herramientas digitales exclusivas
✔ Una charla o taller mensual exclusivo
✔ Comunidad cálida con tus mismos objetivos
✔ Grupo privado de WhatsApp
✔Audios semanales, mini guías, rituales
✔ Motivación

🤩 Y un regalo especial al pre-registrarte 🥳
Todo desde WhatsApp. Todo pensado para ti.

💚 Por solo $59 MXN al mes.
Los cupos son limitados…

📥 Pre-regístrate hoy y empieza a reconectar contigo con amor y sin presión. ¡Iniciamos en Agosto!

26/07/2025

Tu digestión va a sanar cuando aprendas a escucharte de verdad.

No solo es lo que comes, también es cómo te cuidas por dentro.

💛 Adquiere la guía “Sana tu Salud Digestiva” por solo $99 y comienza este viaje desde adentro.

Encuentra el link en mi perfil

25/07/2025

Imagina cómo sería tu vida si cada día tuvieras un espacio solo para ti.
🧘‍♀️ Un momento consciente para reconectar con tu cuerpo, con tu calma, con lo que realmente importa.
Menos ruido.
Menos exigencia.
Más bienestar.
Más tú.
🌿 Algo nuevo está por llegar para ayudarte a crear ese momento… todos los días.
Un espacio suave, accesible y hecho desde el amor.
Sigue atenta.
Grupo Nutrir está muy cerca 💚

22/07/2025

¿Inflamada, con malestar digestivo, sin entender qué te está cayendo mal?
Tal vez no sea solo lo que comes…
Tal vez sea cómo te hablas.
Cómo vives.
Cómo sientes.
🧠 Lo emocional también se digiere.
Y muchas veces, lo que más calma al cuerpo no es una dieta…
es una frase que lo abrace desde adentro.
Por eso creé este recurso gratuito:
✨ 5 frases para recordarte que tu digestión también necesita amor.
📥 Descárgalo gratis desde el link en bio
Y da ese primer paso hacia una salud más suave, más consciente… más tuya. 🌿

22/07/2025

Si te cuesta comer lento, prueba esto:

🥄 Deja el tenedor entre cada bocado
🧠 Nota el sabor, la textura, el aroma
💧 Bebe agua entre bocados

Comer con presencia no es “hacerlo perfecto”, es volver a ti.

17/07/2025

¿Te has sentido en guerra con tu cuerpo últimamente?

😔 Con la comida, con el espejo, con tu digestión...
A veces lo que más nos duele no es lo que comemos,
sino cómo nos hablamos después de hacerlo.
Por eso creé esta guía con 5 frases que me ayudaron a dejar de pelear con mi cuerpo…
y empezar a reconciliarme con él desde el amor.

💚 Frases para soltar la culpa.
💚 Para recordar que tu cuerpo no se corrige… se cuida.
💚 Para que vuelvas a verte con más ternura.
📥 Puedes descargarla gratis: https://forms.gle/Xk3h23tMnr9afgp26
Link en bio ✨

Dirección

Colima

Teléfono

+523121412455

Página web

https://nutriendoteconamor.com/

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