PNL & Hipnosis Clínica

14/01/2026

La metáfora como luz en el proceso terapéutico 👇🏼🖕🏼
✅La lámpara y el aceite

✅En un pequeño pueblo, un anciano sabio vivía en lo alto de una colina. Cada noche, encendía una lámpara frente a su puerta, y la luz podía verse desde lejos.

✅Un joven, cansado de sus propios tropiezos, decidió visitarlo:
✅—Maestro, vengo a que me enseñe cómo mantener siempre la misma paz que usted.
El anciano le ofreció té y, señalando la lámpara, le preguntó:
—¿Ves esa luz?
—Sí.
✅—Funciona porque cada día reviso que el aceite esté lleno. Si me olvido, aunque la lámpara sea la más hermosa del mundo… se apagará.

✅El joven no entendió del todo:
—¿Y qué tiene eso que ver con la paz?
El anciano sonrió:
✅—Tu corazón es esa lámpara. El aceite son las pequeñas acciones de amor, paciencia y gratitud que le das cada día. Muchos quieren que la luz brille siempre, pero no llenan el aceite… y luego culpan a la oscuridad.

✅El joven bajó la colina con una única frase ardiendo en su mente:
La luz que das al mundo depende del cuidado que te das a ti mismo.

✅Desde entonces, antes de dormir, revisaba en silencio si había llenado su lámpara interna con algo bueno ese día.
Y sin darse cuenta, la luz que buscaba comenzó a alumbrar a otros. ✨
Autor: tomado de la red.

22/11/2025

01/11/2025

El médico familiar
✅Como médico familiar nos interesa la salud y bienestar en tu familia. Y al mismo tiempo trabajamos también en la salud mental.
✅Entonces este estado de bienestar emocional, psicológico que te permite afrontar el estrés y desarrollar adecuadamente estas habilidades en tu entorno.
✅ El médico familiar es el acompañante en este proceso salud de enfermedad. Es el que realiza la evaluación para tratar problemas y prescripción de medicamentos y así mismo referir a la especialidad correspondiente.
✅ Toda todas las acciones de prevención están en primer nivel de atención. Desde la evolución inicial, tratamiento, derivación, promoción, detección, etc.
✅ El médico familiar te acompaña, te resuelve tus dudas preguntas, orientación, estudios a realizar, etc.

04/10/2025

Palabras que hacen cambios.👇🏼👇🏼👇🏼
✅Como médico de familia, en primer nivel de atención se atienden un gran número de personas con problemas de salud mental.
A través de la hipnoterapia podemos ayudar al individuo a un apego mejor a un tratamiento.
✅Hipnosis es una herramienta que nos permite un espacio personal de relajación, atención y concentración.
PNL & hipnosis clínica

04/10/2025

PNL & hipnosis clínica
La terapia a través de hipnosis clínica es una herramienta que nos permite, estar en un momento de concentración y acceder a la parte creativa o inconsciente.
Es una terapia centrada aquí en el ahora. El paciente no está dormido, al contrario está más concentrado que nunca.
Una de las herramientas en terapia es la metáfora, a través de cuentos, a través de analogías, podemos reconstruir un proceso terapéutico y acompañamiento.

27/09/2025

PNL hipnosis clínica
El cerebro de los músicos 👇🏼👇🏼👇🏼
✅ Un nuevo estudio del instituto de Suecia Karolinska Institutet, revela que la clave podría estar en la música.
✅ Ya que la música sorprende por la capacidad de enfocar su atención, reducir distracciones, y mantener la concentración a lo largo del tiempo.
✅ Los estudios demuestran que el entrenamiento musical fortalece la capacidad del cerebro para enfocarse en condiciones con distracciones
👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

30/08/2025

Positividad tóxica vs actitud saludable
✅ Cuando has tenido un mal día en tu trabajo, en la familia, Y quizá alguien de tu familia te dice "adelante todo va a estar muy bien"
Hoy en día algunos expertos mencionan que referirse a la insistencia cultural moderna en la conformidad alegre en todas las situaciones como una positividad tóxica.
✅ Que también tienes derecho sentirte triste, enojado, frustrado, etc. Que son emociones básicas que todo ser humano puede tener. Y que al final de cuentas también son pasajeras. .
✅ Un ejemplo de positividad tóxica, sería que tus pensamientos si piensas de manera negativa, o de una manera positiva, sí o sí así te va a ir en ese día. Y existen muchas variantes para afrontar ese día. El problema es la generalización, de la positividad.
✅ En cambio la actitud saludable, es darnos cuenta, que tenemos experiencias internas, que también moldea nuestras emociones.
✅ Una actitud saludable, es cuando estás en un estado de flexibilidad ante los cambios, tienes una comunicación abierta contigo mismo, empatía en tu entorno, etc. Y aceptación de las cosas que no puedes cambiar. Aceptando con sabiduría y amor.
✅ Terapia familiar, PNL & hipnosis clínica, programación neurolingüística.

21/06/2025

Empatía que impulsa acciones
Alguna vez has tenido algún amigo que se siente triste, o escucha su discurso con dolor?
✅ Tres caras de la empatía
👇🏼👇🏼
✅ La preocupación empática se parece al impulso cálido de cuidar
✅ La toma de perspectiva es la capacidad cognitiva de ponerse en los zapatos del otro
✅ La angustia personal es el n**o en el estómago que hace que el dolor ajeno se sienta propio.
Aunque suelen mencionarse juntas, funcionan por rutas cerebrales y motivacionales diferentes.