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Dr. Alberto Alejo Pérez Jacinto

Casa
Mexico
Constituyentes
Dr. Alberto Alejo Pérez Jacinto

Pediatra. Atención de enfermedades de recién nacido, niños y adolescentes.

03/09/2025

🥪 Un lonche saludable debe incluir:
• 🍎 Fruta fresca
• 🥪 Cereal integral
• 🥛 Lácteo o fuente de proteína
• 💧 Agua simple
✅ Un pequeño cambio cada día ayuda a formar grandes hábitos en tus hijos.

🦥𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗔𝗹𝗲𝗷𝗼 𝗣𝗲́𝗿𝗲𝘇 𝗝𝗮𝗰𝗶𝗻𝘁𝗼
Ｐｅｄｉａｔｒａ

📱(446) 1252924
☎️(442) 629 9836 / (442) 629 9837
📍Hospital San José Torre 3 piso 13 consultorio 1302-C. Av. Constituyentes 302, Santiago de Querétaro

30/08/2025

¿Tu hijo iniciará un deporte este ciclo escolar?
El pediatra puede evaluar:
⚡ Estado físico
💪 Salud muscular y articular
❤️ Condiciones cardiovasculares
Con un certificado médico deportivo, aseguras que practique actividad física de manera segura.

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25/08/2025

¿Necesitas un certificado médico para:
🏫 Guardería
⚽ Deportes
✈️ Viajes
📋 Trámites de pasaporte o visa
En el consultorio de pediatría te ayudamos con:
🔹 Certificados médicos escolares
🔹 Informes de salud
🔹 Cartas médicas para viajes y deportes
📆 Agenda tu cita y asegura el regreso a clases sin contratiempos.

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18/08/2025

Al iniciar la guardería es importante revisar la salud de tu hijo:
👶 Esquema de vacunas actualizado
🧼 Hábitos de higiene
💚 Evaluación de crecimiento y desarrollo
Una valoración pediátrica antes de ingresar a guardería brinda tranquilidad y seguridad a toda la familia.

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11/08/2025

Un examen médico antes del regreso a clases ayuda a:
✔️ Detectar problemas de visión o audición
✔️ Revisar crecimiento y desarrollo
✔️ Identificar alergias o condiciones crónicas
La prevención es clave para un año escolar saludable. ¡Agenda la revisión pediátrica de tu hijo!

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04/08/2025

El regreso a clases está cerca 📚✏️
¿Ya revisaste el esquema de vacunación de tu hijo?
✅ Protegen contra enfermedades prevenibles
✅ Evitan contagios en la escuela
✅ Refuerzan el sistema inmunológico
👩‍⚕️ Agenda tu cita con el pediatra para asegurarte de que tus hijos comiencen el ciclo escolar protegidos.

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30/07/2025

No todo mal dormir es normal en la infancia. Consulta si tu hijo:
❗ Ronca con frecuencia
❗ Se despierta muy cansado
❗ Tiene pesadillas o terrores nocturnos constantes
❗ Se despierta muchas veces por la noche
❗ Tiene dificultad para quedarse dormido
El sueño es tan importante como la alimentación o el juego.

🩺 Agenda una consulta si notas alteraciones persistentes. Dormir bien también se aprende.

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23/07/2025

Tener una rutina nocturna predecible ayuda a los niños a relajarse y conciliar el sueño más rápido.
🛁 Ideas para una rutina:
1. Cena ligera y tranquila
2. Baño tibio
3. Cepillado de dientes
4. Lectura breve o música suave
5. A dormir a la misma hora cada noche
💤 Repetir esta secuencia envía señales al cerebro de que es hora de descansar.

📅 Si tu hijo batalla para dormir, hablemos de su rutina. Podemos ayudar.

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16/07/2025

El uso de pantallas antes de dormir puede alterar el sueño de tu hijo.
📲 La luz azul de celulares, tablets o TV:
• Retrasa la producción de melatonina
• Aumenta el tiempo para conciliar el sueño
• Reduce la calidad del descanso
🕗 Recomendación: evitar pantallas al menos 1 hora antes de dormir.

🌛 Crea rutinas que favorezcan un sueño natural. ¡Te ayudamos a diseñarlas!

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09/07/2025

Las necesidades de sueño cambian con la edad. Aquí te dejamos una guía:
🍼 Recién nacidos: 14–17 h
👶 4 a 12 meses: 12–16 h (incluyendo siestas)
🚼 1 a 2 años: 11–14 h
👧 3 a 5 años: 10–13 h
👦 6 a 12 años: 9–12 h
⏰ Dormir menos de lo necesario afecta su desarrollo y su comportamiento.

👩‍⚕️ ¿Tu peque duerme poco o mal? Consulta y hablemos de higiene del sueño.

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02/07/2025

El sueño es clave en el desarrollo físico, emocional y cognitivo de los niños.
😴 Mientras duermen, los niños:
• Producen hormona del crecimiento
• Fijan lo aprendido durante el día
• Regulan su estado de ánimo
Dormir bien no es un lujo… ¡es salud!

🩺 Si tu peque tiene problemas para dormir, ¡acompáñalo con orientación pediátrica!

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18/06/2025

🩺👧👦 ¿Tu pediatra está de vacaciones? Esto es lo que puedes hacer.

Las vacaciones no siempre vienen con descanso…
☀️ Entre viajes, cambios de rutina y juegos al aire libre, pueden surgir enfermedades o accidentes en los más pequeños.
🤒 ¿Y si tu pediatra está fuera? Aquí te dejamos algunos consejos:
✅ Pregunta con anticipación si tendrá días de descanso
✅ Solicita recomendaciones de colegas que cubran en su ausencia
✅ Ten a la mano el expediente médico y lista de alergias o medicamentos
✅ En caso de urgencia, acude a un centro médico con atención pediátrica
✅ Y si necesitas valoración durante las vacaciones…
📆 ¡Puedes agendar con nosotros!
👩‍⚕️ En el consultorio de la Dr. Alejo Pérez seguimos atendiendo durante esta temporada para cuidar a tus peques cuando más lo necesiten.
📲 Escríbenos por mensaje directo o agenda tu cita

🦥𝗗𝗿. 𝗔𝗹𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗔𝗹𝗲𝗷𝗼 𝗣𝗲́𝗿𝗲𝘇 𝗝𝗮𝗰𝗶𝗻𝘁𝗼
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Pediatría y desarrollo infantil

Dirección

Hospital San José Torre 3 Piso 13 Consultorio 1302-Calle Avenida Constituyentes 302
Constituyentes
76187

Teléfono

+524461252924

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