Dra. Eileen Guzmán Olvera

02/07/2025

Comer alimentos de temporada tiene grandes beneficios 👇🏻

✔️ Contribuyes para tener una alimentación sostenible y saludable

🔹Disminuyes el impacto ambiental
🔹Contribuyes con la salud alimentaria de otras
personas
🔹 Comes más saludable
🔹Conservas las tradiciones culinarias de tu
región

Aunque el verano se siente más templado este año, las frutas y verduras de temporada siguen siendo una gran opción: frescas, nutritivas, económicas y llenas de sabor.
Aprovecha lo que la tierra nos ofrece este mes y mantén tu alimentación variada y natural

16/06/2025

Cómo yo tratando de dar una consulta profesional con seriedad, pero me gana mi yo verdadero 🤣

Pero eso no borra mis conocimientos eh!!?

15/06/2025

10/06/2025

Aquí un poco del porqué 👇🏻 NO es recomendable utilizar sustitutos de azúcar

⚠️ Los son sustancias mucho más dulces que el azúcar y se utilizan en productos ultraprocesados como sustitutos del azúcar. 📢 La OMS desaconseja el uso de edulcorantes para el control de peso o la prevención de enfermedades crónicas.

Fuente: WHO. Use of non-sugar sweeteners. WHO guideline. 2023

31/05/2025

La revisión de pies es una práctica que debe realizar el medico en cada visita SIEMPRE.
Aquí les dejo los puntos clave que no debemos olvidar:

1. Exploración de pies en cada visita al consultorio
2. Evaluación de sensibilidad al menos una vez al año
3. Revisión de los pies en casa TODOS LOS DÍAS
4. Corte de uñas adecuado, lo recomendable es visitar a un podólogo certificado.
5. Visitarme a mi en el consultorio siempre que lo necesiten, aunque sea para echar chisme 😁

Juntos cuidamos sus pasos 💖

Para detectar oportunamente cualquier complicación en los pies, visita al menos una vez al año a un podólogo(a) Educador en diabetes.

Si encuentras alguna herida, es crucial mantenerla limpia, puedes usar un antiséptico de amplio espectro como Microdacyn®, que no causa ardor y es eficaz para prevenir y tratar infecciones.
Entra a fmdiabetes.org/pie-diabetico/ y consulta más información para el cuidado de tus pies.

18/05/2025

Cuida tu vida, bájale a la sal

Del 12 al 18 de mayo | Semana de Concientización sobre la 🧂

El consumo excesivo de sal puede tener graves consecuencias para tu salud. 🧂⚠️

La cantidad recomendada de sal diaria para un adulto varía entre 2 y 5 gramos, lo que aproximadamente equivale a una cucharadita. Sin embargo, muchas veces superamos esta cantidad sin darnos cuenta.

Toma el control de lo que comes, revisando las etiquetas de los productos. 🧐

16/05/2025

Voy a preparar esta receta y luego les cuento que tal me fue 😋🫰🏻
Está nutria parece que sí le sabe

16/05/2025

Gracias María Cedillo por compartir esta información tan valiosa.

De igual forma la comparto con ustedes, para hacer visible la realidad que viven muchas mujeres en este país.

Envejecer debe ser un acto de dignidad, amor y respeto.

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Documental realizado como parte de la UCA El reconocimiento de dererchos y los debates actuales acerca de la identidad y la diferencia, del programa de Docto...

11/05/2025

😅 ah caray sí soy !!

🌸👩‍🔬 ¡Feliz Día de las Madres! 👩‍🔬🌸

Hoy celebramos a todas esas mamás que con amor información basada en evidencia, cuidan la salud de los pequeños evitando darles bebidas azucaradas y productos ultraprocesados 💪🍎

Sabemos que no siempre es fácil, pero tu esfuerzo tiene un impacto enorme en tu salud y la de tu familia❤️

¡Las verdaderas heroínas de la salud! 🦸‍♀️

08/05/2025

Celebra a Mamá regalándole salud, un gesto que llenará su corazón de amor y gratitud 💖🎉🥹

14/06/2024

La prediabetes es un estado caracterizado por la elevación de glucosa en la sangre, que aún no alcanza los niveles para hacer el diagnóstico de diabetes, pero refleja cambios metabólicos.

Es muy importante saber que la prediabetes se puede detener e incluso revertir, adaptando un estilo de vida saludable.

Consulta a tu profesional de la salud, para realizar un chequeo general y una revisión de los factores de riesgo.

La educación en salud es una herramienta útil para prevenir enfermedades, y es una obligación compartida pacientes/profesionales de la salud.

10/01/2024

🤭 disculpen

😂😂🥴