Psicología Como el Fénix

01/04/2025

Técnica sencilla y muy útil!! ;)

Conoce las claves de los Primeros Auxilios Psicológicos en el canal de la Cruz Roja Mexicana Sede Nacional
Martes 1 de abril | 12 horas | por https://bit.ly/3DYfjq4
Participa la Maestra Sandra Ferrer, académica de la
Sin registro previo

22/01/2025

+relaciones sanas!! ❤️💕💖

16/02/2024

🗓💊 Día 5, el apoyo farmacológico recomendado para depresión grave o moderada, beneficia en la disminución de los síntomas, pero necesita acompañamiento terapeútico para ajustar el origen del malestar, tus ideas y la forma en cómo llegas a interpretar las situaciones cuando estas tristes. 🥲

Créditos imágen; CONASAMA (Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones)

14/02/2024

❤💗💞💖 TIPS PARA QUERERTE!!!

10/02/2024

🗓🤨 Día 4. Al intentar "animar" a alguien que nos parece triste, solemos utilizar frases que dificultan la expresión de los sentimientos: la recomendación es darle importancia a lo que externa y hacerle saber que tiene nuestra compañia.

Créditos imagen: CONASAMA (Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones)

07/02/2024

🫥❤️‍🩹 Día 3 Considera a las personas con depresión se les dificulta pedir ayuda, así que tendrás que tomar la iniciativa... aqui algunas recomendaciones!!

Créditos: imagenes, CONASAMA (Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones), música, a song that feels like a sweet and pale ilusion

01/02/2024

🗓😔 Día 2. Hay solución!! La depresión requiere tratamiento psicológico, psiquiatrico y en ocasiones ambos. Sencillas son las cosas que puedes hacer para revertir el estado de tristeza persistente, existen opciones gratuitas y también, alternativas privadas que pueden ajustarse a tus horarios y necesidades. Contáctanos!!

Psic. Sandra Guzmán
5548279476

imágenes CONASAMA Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones
música Octopus, music box,environmental sound that saw the moon (1210155)

31/01/2024

🗓 🫥 5 días para hablar de DEPRESIÓN. Día 1. En redes sociales se muestran los momentos de alegria, éxito, etc, poco se dice de nuestros momentos de melancolía o tristeza, sin embargo nuestra salud mental requiere que externemos aquello que nos duele.

Si estas atravesando por un duelo, una perdida, un momento de crisis, podemos ofrecerte una intervención terapeútica con técnicas especificas para disminuir los síntomas de depresión. Contáctanos!!

Psic. Sandra Guzmán.
55482794 76

imagenes CONASAMA Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones
música Twilight walkaway, nostalgic classical guitar (1145369)

30/01/2024

😞 Enero, fue un mes para hablar de depresión. Reconocer que nos sentimos tristes, melancólicos, abatidos, es el inicio del proceso para modificar esos sentimientos. En febrero, pondremos manos a la obra!!! 😎

imagenes de @ refugio.psico
música Walking up with you/ Omar Enfedaque

29/01/2024

🫶 ¿regular las emociones? Es posible y puedes hacerlo 😉.
Al igual que otras habilidades implica un proceso: inicia aprendiendo a identificar el tipo de emoción que estas experimentando, toma un minuto para respirar y preguntarte ¿qué siento?

créditos de las imagenes @ refugio.psico
música Life is not Gta LBX

18/01/2024

Depresión, un padecimiento común que necesita ser reconocido para ser tratado!!!