Psic. Paulina Barrios Gonzalez

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Psic. Paulina Barrios Gonzalez Es recomendable acudir a terapia psicológica cuando existe un problema que supera las fuerzas que t

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19/02/2024

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A veces es necesario hacer una pausa para poder entender el detonante de la emoción .
13/01/2024

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¿Cómo vives tu presente ? Añorando el pasado o temiendo al futuro .Agenda una cita y cuida tu salud mental
12/01/2024

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Señales de que tienes ansiedad funcional
12/01/2024

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Cosas que se aprenden en terapia.
11/01/2024

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Recuerda ningún proceso es lineal.
02/11/2023

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31/10/2023

"Descubre las claves para un diálogo interno más positivo y constructivo.

En este post, compartiremos 4 acciones que te ayudarán a fortalecer tu relación contigo mismo. 🗣️💭✨ "

Te haz preguntado que está afectado tu salud mental, aquí te dejo 6 hábitos que no la benefician. Si identificas alguno...
31/10/2023

Te haz preguntado que está afectado tu salud mental, aquí te dejo 6 hábitos que no la benefician. Si identificas alguno quizá es momento de comenzar a hacer un cambio.

Yo puedo apoyarte, agenda tu cita

"En nuestro viaje de autocuidado, a menudo pasamos por alto las pequeñas victorias diarias que nos hacen más fuertes y r...
22/10/2023

"En nuestro viaje de autocuidado, a menudo pasamos por alto las pequeñas victorias diarias que nos hacen más fuertes y resilientes. Hoy, celebremos esas tres victorias cotidianas que nos impulsan a cuidarnos mejor. 💪🌟 "

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21/10/2023

"En ocasiones, al esperar que los demás nos amen, olvidamos que la única persona que puede amarnos de la manera que esperamos somos nosotros mismos."

"Hoy hablamos de las bases de una relación sólida: las 5 "C". Estas son clave para fortalecer cualquier vínculo, ya sea ...
19/10/2023

"Hoy hablamos de las bases de una relación sólida: las 5 "C". Estas son clave para fortalecer cualquier vínculo, ya sea de amistad, amor o familia."

[Conexión]
"La primera 'C' es la Conexión. Es la base de toda relación. Se trata de esa sensación de afinidad, de estar en la misma sintonía con alguien. Es donde todo comienza."

[Comunicación]
"La segunda 'C' es la Comunicación. No podemos subestimar el poder de hablar y, lo que es igual de importante, escuchar. La comunicación abierta y honesta es esencial."

[Confianza]
"La tercera 'C' es la Confianza. Sin ella, una relación se tambaleará. La confianza se construye con el tiempo y es un pilar fundamental para que una relación perdure."

[Contacto]
"La cuarta 'C' es el Contacto. No solo se trata de lo físico, sino de mantenerse presente emocionalmente. El contacto emocional fortalece los lazos de cualquier relación."

[Cariño]
"Finalmente, la quinta 'C' es el Cariño. Mostrar afecto y aprecio es la chispa que mantiene una relación viva. El cariño es como el agua para una planta: esencial para el crecimiento."

[Cierre]
"Así que ahí las tienes, las 5 'C' para una relación sólida: Conexión, Comunicación, Confianza, Contacto y Cariño. Cuéntanos, ¿qué otra "C" crees que es importante en una relación? ¡Hablemos de ello! # "

"En terapia, a veces se aborda la sensación de llegar tarde o fuera de tiempo a ciertas metas. ¿Alguna vez has sentido q...
15/10/2023

"En terapia, a veces se aborda la sensación de llegar tarde o fuera de tiempo a ciertas metas. ¿Alguna vez has sentido que te persigue esa sensación? Es fundamental hablar de ello en terapia para entender y superar esos obstáculos. "

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