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Psic. Paulina Barrios Gonzalez

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Psic. Paulina Barrios Gonzalez

Es recomendable acudir a terapia psicológica cuando existe un problema que supera las fuerzas que t

19/02/2024

Te interesa ? Mándame mensajito .

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13/01/2024

A veces es necesario hacer una pausa para poder entender el detonante de la emoción .

12/01/2024

¿Cómo vives tu presente ? Añorando el pasado o temiendo al futuro .

Agenda una cita y cuida tu salud mental

12/01/2024

Señales de que tienes ansiedad funcional

11/01/2024

Cosas que se aprenden en terapia.

02/11/2023

Recuerda ningún proceso es lineal.

31/10/2023

"Descubre las claves para un diálogo interno más positivo y constructivo.

En este post, compartiremos 4 acciones que te ayudarán a fortalecer tu relación contigo mismo. 🗣️💭✨ "

31/10/2023

Te haz preguntado que está afectado tu salud mental, aquí te dejo 6 hábitos que no la benefician. Si identificas alguno quizá es momento de comenzar a hacer un cambio.

Yo puedo apoyarte, agenda tu cita

22/10/2023

"En nuestro viaje de autocuidado, a menudo pasamos por alto las pequeñas victorias diarias que nos hacen más fuertes y resilientes. Hoy, celebremos esas tres victorias cotidianas que nos impulsan a cuidarnos mejor. 💪🌟 "

21/10/2023

"En ocasiones, al esperar que los demás nos amen, olvidamos que la única persona que puede amarnos de la manera que esperamos somos nosotros mismos."

19/10/2023

"Hoy hablamos de las bases de una relación sólida: las 5 "C". Estas son clave para fortalecer cualquier vínculo, ya sea de amistad, amor o familia."

[Conexión]
"La primera 'C' es la Conexión. Es la base de toda relación. Se trata de esa sensación de afinidad, de estar en la misma sintonía con alguien. Es donde todo comienza."

[Comunicación]
"La segunda 'C' es la Comunicación. No podemos subestimar el poder de hablar y, lo que es igual de importante, escuchar. La comunicación abierta y honesta es esencial."

[Confianza]
"La tercera 'C' es la Confianza. Sin ella, una relación se tambaleará. La confianza se construye con el tiempo y es un pilar fundamental para que una relación perdure."

[Contacto]
"La cuarta 'C' es el Contacto. No solo se trata de lo físico, sino de mantenerse presente emocionalmente. El contacto emocional fortalece los lazos de cualquier relación."

[Cariño]
"Finalmente, la quinta 'C' es el Cariño. Mostrar afecto y aprecio es la chispa que mantiene una relación viva. El cariño es como el agua para una planta: esencial para el crecimiento."

[Cierre]
"Así que ahí las tienes, las 5 'C' para una relación sólida: Conexión, Comunicación, Confianza, Contacto y Cariño. Cuéntanos, ¿qué otra "C" crees que es importante en una relación? ¡Hablemos de ello! # "

15/10/2023

"En terapia, a veces se aborda la sensación de llegar tarde o fuera de tiempo a ciertas metas. ¿Alguna vez has sentido que te persigue esa sensación? Es fundamental hablar de ello en terapia para entender y superar esos obstáculos. "

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