BreNutri

11/05/2025

🍽️ ¡Qué rico es comer bien!

En México tenemos platillos llenos de sabor y también de salud. 😋 Descubre recetas típicas de varios estados y prepáralas en casa.

🥦 Comer delicioso también puede ser muy saludable.
👉 Entra a www.vidasaludable.gob.mx y conoce el mapa interactivo.

05/05/2025

🍽️ Los Comedores Sociales de la Secretaría de Bienestar e Igualdad Social CDMX brindan alimentos calientes, nutritivos y de calidad a personas en situación vulnerable en la 💚.

🍲 Niñas, niños, personas mayores y con discapacidad encuentran en estos espacios un lugar seguro, digno y solidario 🤝. ✨ SIBISO trabaja cada día para que nadie se quede sin un plato en la mesa 🍲

05/05/2025

👐 Tus manos pueden ser la primera línea de defensa... o el puente para enfermedades invisibles.

Cada toque importa: 💧🧼 después de estornudar, ir al baño o acariciar a tu mascota, ¡el lavado de manos puede marcar la diferencia! 😌

Haz del lavado de manos un hábito, no solo por ti, también por quienes amas.

05/05/2025

05/05/2025

Caldos caseros para temporada de lluvias 🤤🍲🍲🌶🌽🥦🍤🍗
Recetas en los comentarios 😊

05/05/2025

🙌🏻✨¡Haz caso al lado luminoso de la fuerza!

Aquí, y en cualquier lugar de la galaxia🪐, sobrevivir consiste en resistir. ¡Y para ello la salud debe existir!

De 30 a 60 minutos diarios de ejercicio te dotarán de fuerza 💪🏻, energía y luz interior ✨ como un Jedi. 🙏🏻

05/05/2025

Ideas con pechuga de pollo 🥑🥙🍅!!

✅ Pechuga de pollo asada, Lechuga 🥬 y pepinos 🥒

✅ Ensalada de lechuga 🥬 con jitomate 🍅 pechuga a la plancha

✅ Pechuga asada, brócoli 🥦 y papas al horno

✅ Ensalada de brócoli 🥦 con zanahoria 🥕 pechuga de pollo asada

✅ Ensalada de vegetales, con pechuga asada, pepinos 🥒 pimientos, zanahoria 🥕 jitomate 🍅 y Lechuga 🥬

✅ Ensalada de espinacas 🌿 con fresas 🍓 y pechuga de pollo asada

16/04/2025

16/04/2025

16/04/2025

Te comparto estas deliciosas Ideas para preparar calabacitas a cambio de un simple gracias🥒🌶🥒🧀😋

✅ Calabacitas rellenas de ensalada de atún 🥒

✅ Calabacitas rellenas de carne molida con queso 🧀

✅ Calabacitas al horno rellenas de carne gratinadas con queso 🧀

✅ Calabacitas rellenas de carne molida, en salsa de tomate 🍅

✅ Calabacitas rellenas de queso 🧀 en salsa de tomate 🍅

✅ Calabacitas a la mexicana, con jitomate 🍅 cilantro 🌿 cebolla y queso 🧀