Healthy Body and fitness

Healthy Body and fitness Licenciado en nutriciรณn clรญnica, preparador fรญsico especializado en culturismo y pesas.๐Ÿ๐Ÿฅผ๐Ÿ‹๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ

โœจ ๐—˜๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ถ๐—ฟ ๐˜๐˜‚๐˜€ ๐—ผ๐—ฏ๐—ท๐—ฒ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ๐˜€. ๐—–๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ป๐—ผ ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ป๐—ถ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ...
14/01/2026

โœจ ๐—˜๐˜€ ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐˜‚๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ถ๐—ฟ ๐˜๐˜‚๐˜€ ๐—ผ๐—ฏ๐—ท๐—ฒ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ๐˜€. ๐—–๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ป๐—ผ ๐˜๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ป๐—ถ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐—บ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐—ถ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ.

Con la guรญa adecuada, puedes crear hรกbitos reales, mejorar tu salud y avanzar hacia tus metas sin sufrir en el intento. Este aรฑo, cumple tu propรณsito con acompaรฑamiento profesional.

๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰ ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ถ๐˜๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ป๐—ผ๐˜€๐—ผ๐˜๐—ฟ๐—ผ๐˜€ ๐˜† ๐—ฒ๐—บ๐—ฝ๐—ถ๐—ฒ๐˜‡๐—ฎ ๐˜‚๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ผ ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—บ๐—ฒ๐—ฑ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ. ๐—˜๐˜€๐—ฐ๐—ฟรญ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜€ ๐˜ƒรญ๐—ฎ ๐—ช๐—ต๐—ฎ๐˜๐˜€๐—”๐—ฝ๐—ฝ: ๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ‘ˆ

๐Ÿฅ—โœจ ๐™€๐™ข๐™ฅ๐™š๐™ฏ๐™–๐™ง ๐™ช๐™ฃ๐™– ๐™™๐™ž๐™š๐™ฉ๐™– ๐™ฃ๐™ค ๐™™๐™š๐™—๐™š๐™งรญ๐™– ๐™จ๐™š๐™ง ๐™ช๐™ฃ ๐™˜๐™–๐™จ๐™ฉ๐™ž๐™œ๐™ค. ๐™‰๐™ค ๐™จ๐™š ๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ฉ๐™– ๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™จ๐™–๐™ง ๐™๐™–๐™ข๐™—๐™ง๐™š, ๐™š๐™ก๐™ž๐™ข๐™ž๐™ฃ๐™–๐™ง ๐™ฉ๐™ค๐™™๐™ค ๐™ก๐™ค ๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™ฉ๐™š ๐™œ๐™ช๐™จ๐™ฉ๐™– ๐™ฃ๐™ž ๐™ซ๐™ž๐™ซ๐™ž๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™˜...
12/01/2026

๐Ÿฅ—โœจ ๐™€๐™ข๐™ฅ๐™š๐™ฏ๐™–๐™ง ๐™ช๐™ฃ๐™– ๐™™๐™ž๐™š๐™ฉ๐™– ๐™ฃ๐™ค ๐™™๐™š๐™—๐™š๐™งรญ๐™– ๐™จ๐™š๐™ง ๐™ช๐™ฃ ๐™˜๐™–๐™จ๐™ฉ๐™ž๐™œ๐™ค. ๐™‰๐™ค ๐™จ๐™š ๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ฉ๐™– ๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™จ๐™–๐™ง ๐™๐™–๐™ข๐™—๐™ง๐™š, ๐™š๐™ก๐™ž๐™ข๐™ž๐™ฃ๐™–๐™ง ๐™ฉ๐™ค๐™™๐™ค ๐™ก๐™ค ๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™ฉ๐™š ๐™œ๐™ช๐™จ๐™ฉ๐™– ๐™ฃ๐™ž ๐™ซ๐™ž๐™ซ๐™ž๐™ง ๐™š๐™ฃ ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฃ๐™ฉ๐™š ๐™˜๐™ช๐™ก๐™ฅ๐™–.

Cada cuerpo es diferente, por eso la clave estรก en la asesorรญa personalizada,
adaptada a tus necesidades, tu estilo de vida y tus objetivos.

๐Ÿ“… ๐Ÿ“… U๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ. ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น: ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ‘ˆ

๐Ÿฅ‚๐ŸŽ„ ๐—ฆ๐—ถ ๐˜†๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—น ๐—ฏ๐—ผ๐˜๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐˜‡๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ณ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜€, ๐˜€๐—ถ ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐˜†๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐˜๐—ฒ ๐—บ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—นรณ๐—ป ๐—ฝ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜‚๐˜…๐—ถ...
09/01/2026

๐Ÿฅ‚๐ŸŽ„ ๐—ฆ๐—ถ ๐˜†๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฒ๐—น ๐—ฏ๐—ผ๐˜๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐˜‡๐—ผ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—น๐—ฎ๐˜€ ๐—ณ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐˜€, ๐˜€๐—ถ ๐—ฒ๐—น ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐˜†๐—ฎ ๐—ป๐—ผ ๐˜๐—ฒ ๐—บ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐—ฟ ๐˜† ๐—ฒ๐—น ๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—นรณ๐—ป ๐—ฝ๐—ถ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜‚๐˜…๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ผโ€ฆ๐—ฒ๐˜€ ๐˜€๐—ฒรฑ๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ฒ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜†๐—ฎ ๐˜๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ ๐˜† ๐—ฐ๐˜‚๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป (๐—ฐ๐—น๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ, ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ ๐˜๐˜‚ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐˜† ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ ๐˜† ๐—ฎ๐˜€๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ณ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น)

๐Ÿ‘‰ Hacer dieta no deberรญa ser sufrir. Empieza enero con estrategia, equilibrio y acompaรฑamiento profesional.

๐Ÿ“… ๐Ÿ“… U๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ. ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น: ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ‘ˆ

๐ŸŽฏ Enero llega con propรณsitos, pero tambiรฉn con errores que pueden hacerte abandonar tu dieta antes de tiempo.โŒ ๐—ค๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ฒ...
07/01/2026

๐ŸŽฏ Enero llega con propรณsitos, pero tambiรฉn con errores que pueden hacerte abandonar tu dieta antes de tiempo.

โŒ ๐—ค๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฟรก๐—ฝ๐—ถ๐—ฑ๐—ผ๐˜€
โŒ ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐˜‚๐˜† ๐—ฝ๐—ผ๐—ฐ๐—ผ
โŒ ๐—˜๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐˜€
โŒ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ด๐˜‚๐—ถ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐˜€
โŒ ๐—–๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—น๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐˜…๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ

๐Ÿ‘‰ Hacer dieta no deberรญa ser sufrir. Empieza enero con estrategia, equilibrio y acompaรฑamiento profesional.

๐Ÿ“… ๐Ÿ“… U๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ. ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น: ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ‘ˆ

โš ๏ธ Mucho se habla sobre las dietas milagro y sobre productos milagro que prometen resultados rรกpidos, pero no te dicen e...
05/01/2026

โš ๏ธ Mucho se habla sobre las dietas milagro y sobre productos milagro que prometen resultados rรกpidos, pero no te dicen el costo real ยฟPor quรฉ son peligrosas estas dietas para tu salud?

โŒ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป ๐—ฒ๐—ณ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ผ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฏ๐—ผ๐˜๐—ฒ
โŒ ๐—š๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป ๐—ฎ๐—ป๐˜€๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ ๐˜† ๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฝ๐—ฎ
โŒ ๐—–๐—ฎ๐˜‚๐˜€๐—ฎ๐—ป ๐—ณ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ด๐—ฎ ๐˜† ๐—ฏ๐—ฎ๐—ท๐—ผ ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ
โŒ ๐—ฃ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฝรฉ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐˜€๐—ฎ ๐—บ๐˜‚๐˜€๐—ฐ๐˜‚๐—น๐—ฎ๐—ฟ
โŒ ๐—”๐—ณ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ฎ๐—ป ๐—ต๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐˜† ๐—บ๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐—ฏ๐—ผ๐—น๐—ถ๐˜€๐—บ๐—ผ
โŒ ๐——๐—ฎรฑ๐—ฎ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ฟ๐—ฒ๐—น๐—ฎ๐—ฐ๐—ถรณ๐—ป ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐—น๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ
โŒ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐˜€ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€

๐Ÿ‘‰ No son soluciones, son atajos que terminan saliendo caros. Tu salud no necesita milagros, necesita un plan profesional y personalizado.

๐Ÿ“… ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐˜† ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ป๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐—ด๐—ผ๐˜€, ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ฟรญ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜€: ๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ

Estamos contigo 24/7, para construir tu mejor versiรณn de una manera saludable y sin riesgos a tu salud ๐Ÿ’ช๐Ÿฅ—๐—–๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ...
02/01/2026

Estamos contigo 24/7, para construir tu mejor versiรณn de una manera saludable y sin riesgos a tu salud ๐Ÿ’ช

๐Ÿฅ—๐—–๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ฒ๐˜€ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€.
๐Ÿฅ—๐—ฃ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฒรฑ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜๐—ถ.
๐Ÿฅ—๐—”๐˜€๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐—ฟรญ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜€รญ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ป ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐˜€.

No se trata de cambiar tu vida de un dรญa a otro, se trata de construir tu mejor versiรณn, paso a paso. Tu salud necesita un plan profesional y personalizado.

๐Ÿ“… ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐˜† ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ถ๐—ป ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ป๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜€๐—ด๐—ผ๐˜€, ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ฟรญ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ผ๐˜€: ๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ

๐™Œ๐™ช๐™š ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™ซ๐™ค ๐™–รฑ๐™ค ๐™ซ๐™š๐™ฃ๐™œ๐™– ๐™ก๐™ก๐™š๐™ฃ๐™ค ๐™™๐™š ๐™จ๐™–๐™ก๐™ช๐™™, ๐™š๐™ฆ๐™ช๐™ž๐™ก๐™ž๐™—๐™ง๐™ž๐™ค ๐™ฎ ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™ซ๐™ค๐™จ ๐™˜๐™ค๐™ข๐™ž๐™š๐™ฃ๐™ฏ๐™ค๐™จ. ๐™Œ๐™ช๐™š ๐™ฉ๐™ช๐™จ ๐™ข๐™š๐™ฉ๐™–๐™จ ๐™จ๐™š ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™ฎ๐™–๐™ฃ ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™ž๐™–, ๐™ฃ๐™ค ๐™˜...
01/01/2026

๐™Œ๐™ช๐™š ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™š ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™ซ๐™ค ๐™–รฑ๐™ค ๐™ซ๐™š๐™ฃ๐™œ๐™– ๐™ก๐™ก๐™š๐™ฃ๐™ค ๐™™๐™š ๐™จ๐™–๐™ก๐™ช๐™™, ๐™š๐™ฆ๐™ช๐™ž๐™ก๐™ž๐™—๐™ง๐™ž๐™ค ๐™ฎ ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™ซ๐™ค๐™จ ๐™˜๐™ค๐™ข๐™ž๐™š๐™ฃ๐™ฏ๐™ค๐™จ. ๐™Œ๐™ช๐™š ๐™ฉ๐™ช๐™จ ๐™ข๐™š๐™ฉ๐™–๐™จ ๐™จ๐™š ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™ฎ๐™–๐™ฃ ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™–๐™ฃ๐™˜๐™ž๐™–, ๐™ฃ๐™ค ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™˜๐™ช๐™ก๐™ฅ๐™–, ๐™ฎ ๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™˜๐™–๐™™๐™– ๐™ฅ๐™–๐™จ๐™ค ๐™ฉ๐™š ๐™–๐™˜๐™š๐™ง๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™– ๐™ฉ๐™ช ๐™ข๐™š๐™Ÿ๐™ค๐™ง ๐™ซ๐™š๐™ง๐™จ๐™žรณ๐™ฃ โœจ๐ŸŽ‰

Gracias por confiar y permitirnos acompaรฑarte en tu proceso. Vamos por un aรฑo de bienestar y hรกbitos reales โœจ

๐ŸŽ‰โœจ ยก๐…๐ž๐ฅ๐ข๐ณ ๐€รฑ๐จ ๐๐ฎ๐ž๐ฏ๐จ! โœจ๐ŸŽ‰

๐ŸŽฏ Enero llega con propรณsitos, pero tambiรฉn con errores que pueden hacerte abandonar tu dieta antes de tiempo.โŒ ๐—ค๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ฒ...
29/12/2025

๐ŸŽฏ Enero llega con propรณsitos, pero tambiรฉn con errores que pueden hacerte abandonar tu dieta antes de tiempo.

โŒ ๐—ค๐˜‚๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ๐˜€ ๐—ฟรก๐—ฝ๐—ถ๐—ฑ๐—ผ๐˜€
โŒ ๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บ๐˜‚๐˜† ๐—ฝ๐—ผ๐—ฐ๐—ผ
โŒ ๐—˜๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐˜€
โŒ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ด๐˜‚๐—ถ๐—ฟ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฒ๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฒ๐˜…๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐˜€
โŒ ๐—–๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ด๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐—ฟ ๐—น๐—ผ๐˜€ ๐—ฒ๐˜…๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฒ๐—บ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฒ

๐Ÿ‘‰ Hacer dieta no deberรญa ser sufrir. Empieza enero con estrategia, equilibrio y acompaรฑamiento profesional.

๐Ÿ“… ๐Ÿ“… U๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ. ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น: ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ‘ˆ

๐™‡๐™ค๐™œ๐™ง๐™– ๐™ฉ๐™ช๐™จ ๐™ค๐™—๐™Ÿ๐™š๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™ค๐™จ ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™ช๐™ฃ๐™– ๐™—๐™ช๐™š๐™ฃ๐™– ๐™ฃ๐™ช๐™ฉ๐™ง๐™ž๐™˜๐™žรณ๐™ฃ. ๐™‰๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™– ๐™š๐™จ ๐™ฉ๐™–๐™ง๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™– ๐™š๐™ข๐™ฅ๐™š๐™ฏ๐™–๐™ง, ๐™ฃ๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™– ๐™š๐™จ ๐™ฉ๐™–๐™ง๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™– ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™ž๐™ง ๐™ฉ๐™ช ๐™ข๐™š๐™Ÿ๐™ค๐™ง ๐™ซ๐™š๐™ง๐™จ๐™žรณ๐™ฃ...
26/12/2025

๐™‡๐™ค๐™œ๐™ง๐™– ๐™ฉ๐™ช๐™จ ๐™ค๐™—๐™Ÿ๐™š๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™ค๐™จ ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™ช๐™ฃ๐™– ๐™—๐™ช๐™š๐™ฃ๐™– ๐™ฃ๐™ช๐™ฉ๐™ง๐™ž๐™˜๐™žรณ๐™ฃ. ๐™‰๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™– ๐™š๐™จ ๐™ฉ๐™–๐™ง๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™– ๐™š๐™ข๐™ฅ๐™š๐™ฏ๐™–๐™ง, ๐™ฃ๐™ช๐™ฃ๐™˜๐™– ๐™š๐™จ ๐™ฉ๐™–๐™ง๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™– ๐™˜๐™ค๐™ฃ๐™จ๐™ฉ๐™ง๐™ช๐™ž๐™ง ๐™ฉ๐™ช ๐™ข๐™š๐™Ÿ๐™ค๐™ง ๐™ซ๐™š๐™ง๐™จ๐™žรณ๐™ฃ ๐Ÿ’ช๐Ÿฅ—

Da el primer paso, acรฉrcate a nosotros y empieza hoy el cambio que llevas tiempo postergando, cumple tus propรณsitos de Aรฑo Nuevo.

๐Ÿ“… U๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ. ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น: ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ‘ˆ

๐ŸŽ„โœจ ยกFeliz Navidad y Prรณspero Aรฑo Nuevo! โœจ๐ŸŽ„๐™Œ๐™ช๐™š ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™– ๐™‰๐™–๐™ซ๐™ž๐™™๐™–๐™™ ๐™š๐™จ๐™ฉรฉ ๐™ก๐™ก๐™š๐™ฃ๐™– ๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™ฏ, ๐™จ๐™–๐™ก๐™ช๐™™ ๐™ฎ ๐™ข๐™ค๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ค๐™จ ๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™ฃ๐™ช๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ฃ ๐™š๐™ก ๐™–๐™ก๐™ข๐™– ๐Ÿ’š๐™” ๐™ฆ๐™ช๐™š...
25/12/2025

๐ŸŽ„โœจ ยกFeliz Navidad y Prรณspero Aรฑo Nuevo! โœจ๐ŸŽ„

๐™Œ๐™ช๐™š ๐™š๐™จ๐™ฉ๐™– ๐™‰๐™–๐™ซ๐™ž๐™™๐™–๐™™ ๐™š๐™จ๐™ฉรฉ ๐™ก๐™ก๐™š๐™ฃ๐™– ๐™™๐™š ๐™ฅ๐™–๐™ฏ, ๐™จ๐™–๐™ก๐™ช๐™™ ๐™ฎ ๐™ข๐™ค๐™ข๐™š๐™ฃ๐™ฉ๐™ค๐™จ ๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™ฃ๐™ช๐™ฉ๐™ง๐™–๐™ฃ ๐™š๐™ก ๐™–๐™ก๐™ข๐™– ๐Ÿ’š
๐™” ๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™š๐™ก ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™ซ๐™ค ๐™–รฑ๐™ค ๐™ก๐™ก๐™š๐™œ๐™ช๐™š ๐™˜๐™ค๐™ฃ ๐™š๐™ฃ๐™š๐™ง๐™œรญ๐™– ๐™ฅ๐™–๐™ง๐™– ๐™˜๐™ช๐™ข๐™ฅ๐™ก๐™ž๐™ง ๐™ฃ๐™ช๐™š๐™ซ๐™–๐™จ ๐™ข๐™š๐™ฉ๐™–๐™จ, ๐™˜๐™ง๐™š๐™–๐™ง ๐™รก๐™—๐™ž๐™ฉ๐™ค๐™จ ๐™ขรก๐™จ ๐™จ๐™–๐™ก๐™ช๐™™๐™–๐™—๐™ก๐™š๐™จ ๐™ฎ ๐™–๐™ก๐™˜๐™–๐™ฃ๐™ฏ๐™–๐™ง ๐™š๐™จ๐™ค๐™จ ๐™ฅ๐™ง๐™ค๐™ฅรณ๐™จ๐™ž๐™ฉ๐™ค๐™จ ๐™ฆ๐™ช๐™š ๐™ฉ๐™–๐™ฃ๐™ฉ๐™ค ๐™™๐™š๐™จ๐™š๐™–๐™จ.

Gracias por confiar, por elegir cuidarte y por permitirnos acompaรฑarte en tu proceso.
โœจ Vamos por un aรฑo lleno de bienestar, constancia y resultados reales.

ยก๐™๐™š๐™ก๐™ž๐™˜๐™š๐™จ ๐™›๐™ž๐™š๐™จ๐™ฉ๐™–๐™จ! ๐ŸŽ‰๐Ÿฅ‚

๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฏ๐—น๐—ฒ ๐—ป๐—ผ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ด๐—ผ. ๐—ก๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐˜€, ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—น๐—ผ๐˜€. ๐—ค๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ด๐—ฟ๐˜‚๐—ฝ๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ผ๐˜€ ๐˜€๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—ฒ ๐˜...
24/12/2025

๐—–๐—ผ๐—บ๐—ฒ๐—ฟ ๐˜€๐—ฎ๐—น๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฏ๐—น๐—ฒ ๐—ป๐—ผ ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฐ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ถ๐—ด๐—ผ. ๐—ก๐—ผ ๐˜€๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฎ๐—น๐—ถ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐˜€, ๐˜€๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ฏ๐—ฟ๐—ฎ๐—ฟ๐—น๐—ผ๐˜€. ๐—ค๐˜‚๐—ถ๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ด๐—ฟ๐˜‚๐—ฝ๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ฝ๐—น๐—ฒ๐˜๐—ผ๐˜€ ๐˜€๐˜‚๐—ฒ๐—น๐—ฒ ๐˜๐—ฟ๐—ฎ๐—ฒ๐—ฟ ๐—บรก๐˜€ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฏ๐—น๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐˜€.
๐Ÿฅ—โš–๏ธ

La clave no es prohibir, es aprender a comer mejor, sin extremos.

๐Ÿ“… U๐—ป ๐—ฝ๐—น๐—ฎ๐—ป ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น๐—ถ๐˜‡๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฝ๐˜‚๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ. ๐—”๐—ด๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฎ ๐˜๐˜‚ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜‚๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ป๐˜‚๐˜๐—ฟ๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฎ๐—น: ๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰๐Ÿฑ๐Ÿฑ ๐Ÿฏ๐Ÿฑ๐Ÿฒ๐Ÿฎ ๐Ÿต๐Ÿฐ๐Ÿณ๐Ÿณ ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿ‘ˆ

Direcciรณn

Cuautitlรกn Izcalli
54753

Notificaciones

Sรฉ el primero en enterarse y dรฉjanos enviarle un correo electrรณnico cuando Healthy Body and fitness publique noticias y promociones. Su direcciรณn de correo electrรณnico no se utilizarรก para ningรบn otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Healthy Body and fitness:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categorรญa