Terapicentro & Optica Parque San Mateo

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Terapicentro & Optica Parque San Mateo

Nos enfocamos principalmente en la salud integral y visual de las personas, por tal motivo ofrece sus servicio para mejorar su salud.

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18/07/2025

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05/07/2025

El Día del Fisioterapeuta en México se celebra cada 5 de julio. Esta fecha se conmemora en honor a la fundación de la Asociación Mexicana de Fisioterapia. Es un día para reconocer la labor de los fisioterapeutas y su importante contribución al bienestar y la salud de las personas.

La elección del 5 de julio como Día del Fisioterapeuta en México se debe a la fundación de la Asociación Mexicana de Terapia Física y Rehabilitación (AMTFR) en esa fecha, según AS México. La AMTFR es una organización clave que agrupa a los fisioterapeutas en el país y promueve el desarrollo de la profesión.

Es un día para destacar la labor de estos profesionales de la salud que ayudan a mejorar la calidad de vida de las personas a través de la rehabilitación y el movimiento. La fisioterapia es una disciplina que abarca diversas áreas, desde la recuperación de lesiones hasta la mejora del movimiento y la función física en general.

En este día, se invita a la sociedad a conocer más sobre la fisioterapia y valorar el papel que desempeñan los fisioterapeutas en el ámbito de la salud.

01/07/2025

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22/06/2025

En terapicentro los fisioterapeutas utilizamos diversas técnicas como ejercicios, estiramientos y terapia manual para ayudar a corregir desequilibrios posturales, fortalecer músculos débiles y mejorar la flexibilidad. Además, brindamos educación sobre ergonomía y técnicas de autocuidado para mantener una buena postura en la vida diaria, lo que puede prevenir futuras molestias y lesiones.

Importancia de la higiene postural:

Una buena higiene postural se refiere a la adopción de posturas correctas y movimientos eficientes en la vida diaria para prevenir lesiones y dolor. Al mantener una postura adecuada, se reduce la tensión en los músculos, ligamentos y articulaciones, lo que puede prevenir problemas como dolor de espalda, cuello y hombros.

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10/06/2025

🫶Gracias por su confianza y preferencia es un placer poder agregar nuestro granito de arena a mejorar su calidad de vida.🫶

🚶🏃La marcha, en términos de biomecánica, es el estudio de cómo el cuerpo humano se mueve al caminar, analizando la interacción entre músculos, articulaciones y huesos durante este proceso. Se divide en fases de apoyo y oscilación, con subfases como contacto inicial, respuesta a la carga, apoyo medio, apoyo final, y oscilación inicial, media y final.

🔴El estudio de la marcha biomecánica implica:

Análisis del movimiento:
Se examina la forma en que los diferentes componentes del cuerpo (pies, rodillas, cadera, columna) se mueven y cómo se coordinan durante la marcha.

Evaluación de la eficiencia:
Se busca determinar si la marcha es eficiente y si hay alguna patología o problema que pueda estar afectando el movimiento.

Identificación de problemas:
Se pueden detectar alteraciones en la marcha que puedan causar dolor, lesiones o afectar la movilidad.

Desarrollo de estrategias de rehabilitación:
Con base en el análisis biomecánico de la marcha, se pueden desarrollar estrategias para mejorar la marcha y prevenir futuros problemas.

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11/05/2025

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07/05/2025

🔴La descarga muscular, también conocida como masaje de descarga, es una técnica de fisioterapia manual que utiliza compresiones, fricciones y presiones sobre los músculos para aliviar la tensión, reducir el dolor y acelerar la recuperación. Es comúnmente utilizada por deportistas para optimizar su rendimiento y prevenir lesiones.

07/05/2025

🫶Estamos muy contentos de que confíe su salud visual en nosotros, ¡esperamos seguir construyendo una relación sólida!"🤝

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21/04/2025

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11/04/2025

TRATA TUS CICATRICES CON FISIOTERAPIA

A la piel se le considera el órgano más grande del cuerpo y es la encargada de protegernos de las agresiones del mundo exterior, pero en ocasiones se ve sometida a cambios en su apariencia, por ejemplo tras una cirugía. El tratamiento de las cicatrices está dentro de las situaciones que nuestro equipo de fisioterapeutas aborda en el día a día, habitualmente tras intervenciones quirúrgicas traumatológicas: prótesis de rodilla, plastias de ligamentos y hernias discales son las que vemos de forma más habitual. O tras operaciones de cirugía estética: liposucción, abdominoplastias y blefaroplastias las más frecuentes. Y por supuesto, tras las cesáreas.

La piel, por lo tanto, como todos los tejidos blandos del cuerpo pasa por una serie de fases durante su reparación:

Fase inflamatoria: al inicio actúan enzimas y células, como las plaquetas y los macrófagos, que intentan limpiar y rellenar de células sanas la zona dañada, formando la costra superficial. Dura desde que se produce la herida hasta el 4º día.

Fase proliferativa: Se produce la formación de nuevos vasos (angiogénesis) y acúmulo de colágeno y tejido fibroso para la regeneración del tejido. Esta fase dura aproximadamente desde el 5º al 20º día. .

Fase de remodelación: en ella el colágeno se reabsorbe. Esta fase es de las más importantes, pues si no se trabaja la cicatriz de forma ordenada se podría concentrar una cantidad excesiva de colágeno, dando lugar a una cicatriz fea y engrosada llamada queloide. La duración de esta fase va desde el día 20º hasta un año después, e incluso más tiempo en los casos más delicados.

07/04/2025

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