El mundo de la adolescencia

25/12/2025

23/12/2025

No todos viven estas fechas desde la alegría. Hay silencios, recuerdos y sillas vacías que pesan más en Navidad.

Un gesto, una palabra suave o simplemente no exigir sonrisas puede convertirse en un verdadero acto de amor. 💛

Sigamos construyendo una Navidad más humana, donde el duelo también tenga lugar y sea acompañado con respeto y ternura.

🤍 Acompáñanos y síguenos en nuestras redes LAS 15 TAREAS DEL DUELO®, un espacio creado para mirar el dolor con compasión y transformar el sufrimiento en sentido.

🌿

23/12/2025

🧠✨ La última del año… y no te la puedes perder

Acompáñanos en nuestra clase muestra de Entrevista Clínica y Evaluación Psicológica, una sesión práctica donde conocerás cómo se estructura una evaluación real desde el enfoque clínico.

🎄 Aprovecha las promociones navideñas de diciembre
📩 Mándanos DM y conoce los descuentos especiales que tenemos para ti.

📅 22 de diciembre
⏰ 7:30 PM
💻 Modalidad online (Google Meet)

Inscríbete, conéctate y vive la experiencia INA.

11/12/2025

🧠💛 Sobrecarga mental: el cansancio que no se ve

La carga mental no siempre grita… pero pesa.
Es ese agotamiento silencioso que aparece cuando pensamos en todo, organizamos todo y cuidamos de todos, incluso cuando el cuerpo está quieto.

En psicología, la carga mental se entiende como el esfuerzo cognitivo y emocional de sostener tareas, pendientes, preocupaciones y responsabilidad afectiva… todo al mismo tiempo.

Hablaremos de cómo identificarla —especialmente en mujeres y en personas cuidadoras— y de estrategias reales y aplicables para empezar a aliviarla sin culpa y sin exigirnos más.

Porque descansar también es un acto de amor propio. ✨

🎙️ De la Ciencia a la Consciencia
🕘 21:00 hrs
📻 La 91.1 FM | 🌐 www.la911fm.com.mx
📲 Transmisión en Facebook: De la Ciencia a la Consciencia

💛

11/12/2025

✨ ¿Quieres sentirte más seguro al realizar una entrevista clínica y evaluar correctamente a tus futuros pacientes?
Entonces esta Clase Muestra gratuita es para ti.

👉 Regístrate aquí: https://forms.gle/h5gAVg6wov9RfbA76

Acompáñanos en la sesión: “Entrevista Clínica y Evaluación Psicológica”, una mirada práctica al inicio del proceso terapéutico y a las herramientas que todo psicólogo debe dominar —tanto si estás empezando como si quieres actualizarte.

🗓 Lunes 22 de diciembre
⏰ 7:30 p.m.
💻 Modalidad online
🎟 Entrada gratuita

Además, al registrarte podrás acceder a nuestras promociones especiales de noviembre para el Diplomado de Psicología Clínica (Principiante y Avanzado).

03/12/2025

27/11/2025

19/11/2025

💙 Hoy celebramos a los hombres que sienten, que piensan, que aman y que luchan… incluso cuando nadie los ve.

A los que cargan silencios, responsabilidades y expectativas que a veces pesan demasiado.

A los que están aprendiendo que ser fuertes también es pedir ayuda…

Que ser valientes también es mostrarse vulnerables…
Y que ser buenos hombres no es cumplir un molde, sino honrar su verdad.

💛 Hoy es un día para reconocer a los que cuidan, acompañan, escuchan, trabajan, crían, sostienen…

A los que intentan hacerlo mejor cada día, incluso cuando la vida se complica.

A los que están creciendo, rompiendo patrones y aprendiendo otro tipo de amor: más consciente, más presente, más libre.

🔥 A vos, hombre:
No tenés que ser perfecto.
No tenés que poder con todo.
No tenés que callarte lo que duele.

🌱 Tenés derecho a sentir, sanar, pedir, construir, equivocarte y volver a levantarte todas las veces que haga falta.

Feliz Día del Hombre 💙
Que hoy seas visto, valorado y honrado.

#️⃣

19/11/2025

🌿 Emociones en equilibrio

Equilibrar lo que sentimos no significa no sentir, sino aprender a reconocer, nombrar y acompañar nuestras emociones sin que nos desborden.
A veces la vida nos mueve con intensidad, pero volver al centro es posible cuando nos escuchamos con honestidad y nos tratamos con compasión.

En De la Ciencia a la Consciencia hablaremos sobre cómo cultivar un equilibrio emocional realista, humano y sostenible: entender nuestras emociones, regularlas y usarlas a nuestro favor sin reprimirlas.

🎙️ De la Ciencia a la Consciencia
🕘 21:00 hrs
📻 La 91.1 FM | 🌐 www.la911fm.com.mx
📲 Transmisión en vivo por Facebook: De la Ciencia a la Consciencia

19/11/2025

El éxito no viene de la perfección, sino de intentarlo una y otra vez con determinación. 💡🔥

En INA creemos en el poder de aprender de cada paso, incluso de los que no salen como esperábamos.
Sigue avanzando, tu crecimiento está en marcha. ✨

¿Qué aprendizaje te dejó tu último reto? Te leemos. 👇

13/11/2025

🧠❤️ Entre la emoción y la razón

¿Te ha pasado que sabes lo que deberías hacer, pero sientes algo completamente distinto?
Vivir en equilibrio entre la emoción y la razón no es tarea sencilla. A veces la mente quiere controlar lo que el corazón aún no entiende, y otras veces las emociones nos nublan la lógica.

En De la Ciencia a la Consciencia hablaremos sobre cómo encontrar ese punto medio: escuchar nuestras emociones sin dejarnos arrastrar por ellas y usar la razón sin desconectarnos de lo que sentimos. 🌿

🎙️ De la Ciencia a la Consciencia
🕘 21:00 hrs
📻 La 91.1 FM | 🌐 www.la911fm.com.mx
📲 Transmisión en vivo por Facebook: De la Ciencia a la Consciencia