Ahora o Nunca Transformate

15/03/2023

14/03/2023

¡Estamos a unos días para el primer taller!
Exclusivo para mujeres que estén listas para trabajar para una nueva forma de vivir, conectada a tu corazón.
Contáctame: master class gratis
Viernes 17, 11:30 am hora Méxito por ZOOM

12/03/2023

Las siguientes técnicas te ayudarán a controlar tus pensamientos y a disminuir el malestar:

No evitar pensamientos. Todos los intentos por evitar los pensamientos pueden ser en vano. ...
No valorar el pensamiento. ...
Dile STOP a tus preocupaciones. ...
Técnicas de distracción. ...
Haz ejercicio. ...
Autoinstrucciones positivas.

12/03/2023

¿Como te diriges con la persona que más quieres ? Te hablas como si fueras tu mejor amigo ? Hablarte de una manera bonita, paciente y compasiva te ayuda a liberar tus miedos, te conviertes en tu mejor mentor , te impulsas para romper con esas voces internas que te dicen “no puedes” y te abren un camino de romance con la persona más importante que eres tú.
Te invito a que te des todo aquello que le pides al otro y comiences a crear cambios para que tu seas la persona #1 en tu vida.

12/03/2023

A parte, andar descalzo evita la presión del calzado que provoca humedad y este hábito permite estimular aquellos músculos atrofiados y corrige desequilibrios en los movimientos y fortalece los músculos, huesos de los pies, tobillos, logrando mayor integración del organismo

6 Likes, 0 Comments - Tere De Alba () on Instagram: "A parte, andar descalzo evita la presión del calzado que provoca humedad y este hábito permite ..."

12/03/2023

En ti está la decisión de moverse del miedo

6 Likes, 0 Comments - Tere De Alba () on Instagram: "En ti está la decisión de moverte del miedo ..."

06/03/2023

Hermosas !!!! Están invitadas al taller que daré el 20 de marzo, y el zoom informativo el día viernes 17 de marzo 11:30 am hora mexico.
Si estás lista para dar un cambio a tu vida este taller es para ti …
Mantente en contacto si deseas ser parte de esta experiencia 🙏🏼❤️

03/03/2023

Bienvenidas !!!! Encantada de poder caminar esta aventura con todas ustedes para crecer, y vivir una vida más feliz. Gracias por la confianza y por estar aquí 🙏🏼❤️❤️