19/07/2021
La importancia de dormir!! 😴😴😴
¿Sabías que...? 💡
Nuestro ciclo de 😴sueño, al igual que otras muchas funciones de nuestro cuerpo está regulado por el reloj biológico⏰, cuya función es dar la orden al cerebro 🧠 de iniciar🥱, mantener😴 y finalizar 🛌el sueño.
✅ Recuerda:
Ante cualquier irregularidad en el hábito del sueño es importante consultar con un especialista y apegarse al tratamiento que éste indique.