Dra. Miriam Salomón- Neumología

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Dra. Miriam Salomón- Neumología

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Neumología
Enfermedades respiratorias
EPOC, ASMA, Trastornos del dormir, Neumonías
Egresada de CMN La Raza
Acreditada por el Consejo Mexicano de Neumología y Cirugía de Tórax
AVISO PUBLICIDAD COFEPRIS 2417012002A0050

28/03/2026

La falta de aire no siempre significa lo mismo...

🔹 Ataque de pánico:
Inicio súbito, palpitaciones, hormigueo, miedo intenso. Mejora al controlar la respiración.
🔹 Problema respiratorio:
Silbidos, tos persistente, opresión en el pecho y dificultad real para respirar. Puede empeorar sin tratamiento.

Si los episodios se repiten, no lo dejes pasar.
Identificar la causa correcta es clave para tratarla adecuadamente.
Respirar tranquilo empieza con un diagnóstico preciso.

🩺 Dra. Miriam Salomón – Neumóloga
Previa cita 📲 777 499 5857
📍Río Pánuco 510, Vista Hermosa, Cuernavaca Morelos.
🗓 Agenda tu cita en el siguiente link:
👉 https://www.doctoralia.com.mx/z/Q4SarA

24/03/2026

¿Es momento de dejar de fumar?

No necesitas esperar a tener síntomas graves para tomar la decisión.

Cada cigarro afecta progresivamente tu función pulmonar. La buena noticia es que dejar de fumar en cualquier etapa reduce el riesgo de EPOC, cáncer de pulmón y enfermedad cardiovascular.
No tienes que hacerlo solo.

Dejar de fumar es una decisión médica, no solo de voluntad.
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21/03/2026

Hoy te explico cómo aplicar estas 5 claves:

🔹 Domina tu diafragma
Respirar profundo y correctamente mejora la oxigenación y reduce la sensación de falta de aire.
🔹 Hidratación estratégica
Mantenerte bien hidratado ayuda a que las secreciones respiratorias sean menos espesas y más fáciles de eliminar.
🔹 Postura de apertura
Una postura encorvada limita la expansión pulmonar. Abre el pecho, alinea tu espalda y facilita la respiración.
🔹 Actividad aeróbica consciente
Caminar, nadar o andar en bicicleta fortalece la capacidad pulmonar cuando se realiza de forma constante y adecuada.
🔹 Tu chequeo de potencia

Una espirometría puede evaluar objetivamente cómo están funcionando tus pulmones, incluso antes de que aparezcan síntomas importantes.

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18/03/2026

Tuve la fortuna de ser parte del 84° Congreso Nacional de Neumología y Cirugía de Tórax que se llevó a cabo en el Cancún Center.🥳

Organizado por la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax (SMNyCT), este evento es considerado el epicentro de la medicina respiratoria en México.🫁

El congreso se centró en la innovación, ciencia y actualización en el manejo de enfermedades respiratorias; unos días muy enriquecedores, siempre con la meta de ofrecerle un servicio de excelencia a todos mis pacientes.🙏

17/03/2026

Muchas personas normalizan la falta de aire.
“Es la edad.”
“Es el cansancio.”
“Es porque fumé muchos años.”
Pero la dificultad para respirar, los silbidos al exhalar o la tos seca persistente NO son normales.

La buena noticia: con un diagnóstico oportuno y el tratamiento correcto, los síntomas pueden controlarse.

Si te identificas con estos síntomas, no lo dejes pasar.

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14/03/2026

Muchas enfermedades respiratorias comienzan con síntomas leves:cansancio, tos ocasional o falta de aire al esfuerzo.

La espirometría es un estudio sencillo, rápido y no invasivo que permite evaluar cómo están funcionando tus pulmones, detectar asma, EPOC u otras alteraciones en etapas tempranas puede cambiar por completo el pronóstico y la calidad de vida.

¡No esperes más para cuidar de ti!

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10/03/2026

¿Sabías que un solo cigarro contiene más de 7,000 sustancias químicas?🚬

Muchas de ellas son tóxicas y varias están asociadas a EPOC, cáncer de pulmón, enfermedades cardiovasculares y daño progresivo de la función respiratoria.
El deterioro pulmonar no siempre da síntomas al inicio… pero cuando aparecen, muchas veces el daño ya es significativo.🚨🚨🚨

Si presentas tos crónica, falta de aire al esfuerzo o infecciones respiratorias frecuentes, es momento de una valoración neumológica.

Tus pulmones no se reemplazan. Cuídalos hoy. 💨

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08/03/2026

Cada mujer lleva dentro una historia única, una lucha silenciosa y una luz capaz de transformar el mundo.👑

Hoy celebramos tu voz, tu esencia y todo lo que eres.
Porque cuando una mujer avanza, avanzamos todas.💜

07/03/2026

Tus pulmones trabajan por ti las 24 horas del día. 🫁
Cuidarlos no es un lujo, es una necesidad.

Pequeños hábitos diarios pueden marcar una gran diferencia en tu salud respiratoria:
✔ No fumar ni exponerte al humo
✔ Mantener buena higiene de manos
✔ Ventilar y limpiar tu hogar
✔ Realizar actividad física regularmente

La prevención es la mejor herramienta para evitar enfermedades como EPOC, infecciones respiratorias y complicaciones a largo plazo.

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04/03/2026

El cansancio constante no siempre es estrés… ni solo falta de sueño.

Cuando tus pulmones no están funcionando adecuadamente, tu cuerpo recibe menos oxígeno.
Y eso se traduce en fatiga, falta de aire al esfuerzo, bajo rendimiento físico e incluso dificultad para concentrarte.

Muchas enfermedades respiratorias comienzan con síntomas sutiles.
Escuchar a tu cuerpo a tiempo puede hacer la diferencia.

Respirar bien es tener energía para vivir mejor. 💨

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02/03/2026

El humo del cigarro no se queda solo en quien fuma.🫁

El tabaquismo pasivo aumenta el riesgo de infecciones respiratorias, asma, EPOC, enfermedad cardiovascular e incluso cáncer en quienes conviven con un fumador.

En casa, en reuniones familiares o en espacios cerrados, el humo afecta especialmente a niños, adultos mayores y personas con enfermedades pulmonares.

‼No existe un nivel seguro de exposición al humo de tabaco.
Proteger a tu familia también es una razón para dejar de fumar.

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26/02/2026

¿El asma se cura? No.
Pero sí se puede controlar… y muy bien.

Con el tratamiento adecuado, seguimiento médico y evitando desencadenantes, la mayoría de las personas con asma pueden llevar una vida completamente normal.
Lo importante es mantenerla bajo control.
📩 Agenda una valoración.

Respirar bien cambia su calidad de vida 💨✨
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