Medicina Familiar y Paliativa en tu casa. Dra. Gizeh Carrillo García

09/02/2026

05/02/2026

El cáncer no solo se trata con medicamentos.
También se trata con acompañamiento y amor.
Hoy, Día Mundial contra el Cáncer, hablemos de cuidar de verdad.

Dra Gizeh Carrillo Garcia
📲 777 217 7750

28/01/2026

🦠 ¿Qué es el sarampión?
El sarampión es una enfermedad infecciosa causada por un virus que afecta principalmente a niños, pero también puede presentarse en adolescentes y adultos no vacunados.
Es una de las enfermedades más contagiosas que existen.

¿Qué le hace al cuerpo?
El virus entra por la nariz y la garganta, pasa a la sangre y provoca una infección general que afecta:
Vías respiratorias
Piel
Ojos
Sistema inmunológico

Síntomas principales
Empieza como si fuera una gripe fuerte y después aparece lo característico:
Fiebre alta
Tos
Escurrimiento nasal
Ojos rojos y llorosos
Manchitas blancas dentro de la boca (muy típicas)
Después sale un sarpullido rojo que inicia en la cara y baja al cuerpo.

⚠️ ¿Por qué es peligroso?
Puede causar complicaciones como:
Neumonía
Infecciones del oído
Diarrea severa
Inflamación del cerebro (encefalitis)
Incluso la muerte, sobre todo en niños pequeños y personas con defensas bajas
💉 Lo más importante
El sarampión se puede prevenir con vacuna (triple viral: sarampión, rubéola y paperas).
Es segura y es la forma más efectiva de evitar brotes.

Dra Gizeh Carrillo Garcia

28/01/2026

Día del Nutricionista 🌸
Hoy reconocemos a quienes transforman el cuidado en algo profundamente humano: los profesionales de la nutrición, especialmente aquellos que acompañan a pacientes en cuidados paliativos.
Su labor va mucho más allá de contar calorías o hacer planes alimenticios.
Ustedes:
✨ Adaptan la alimentación al confort del paciente
✨ Alivian síntomas como náusea, debilidad o falta de apetito
✨ Respetan deseos, cultura y momento de vida
✨ Convierten la comida en bienestar, dignidad y calidad de vida
En cuidados paliativos, nutrir no siempre significa “curar”, sino acompañar, aliviar y cuidar con sensibilidad. Y en eso, su papel es insustituible.
Gracias por su mirada integral, su empatía y por recordar que la nutrición también es parte del alivio del sufrimiento.
Hoy celebramos su ciencia, pero sobre todo, su humanidad.
Dra Gizeh Carrillo Garcia

14/01/2026

14/01/2026

Día Mundial contra la Depresión

Hoy recordamos que la depresión es una condición de salud que va más allá de la tristeza momentánea.
Puede afectar la forma en que una persona siente, piensa y vive su día a día, incluso cuando desde fuera “todo parece estar bien”.

Hablar de depresión es un acto de conciencia y de cuidado.
Escuchar sin juzgar, validar el dolor y normalizar pedir ayuda puede marcar una gran diferencia.

La salud mental también es salud.
Y nadie debería atravesar su sufrimiento en silencio.
-Dra Gizeh Carrillo García

23/12/2025

✨ En esta Navidad quiero desearles paz, esperanza y momentos de calma junto a quienes aman. Gracias por confiar en mí y por permitirme acompañarlos en su proceso de salud y enfermedad. Que estas fechas sean un abrazo para el corazón y que el nuevo año llegue con salud, fortaleza y nuevos comienzos.
¡Feliz Navidad! 🎄
#2025シ

18/12/2025

❄️ ¿Cómo proteger al adulto mayor en invierno?

👵👴 1. Mantener el calor corporal

Usar ropa térmica, gorros, bufandas y calcetines.

Abrigar especialmente cabeza, manos y pies.

Evitar cambios bruscos de temperatura.

🏠 2. Cuidar el ambiente del hogar

Mantener la casa ventilada pero sin corrientes de aire.

Evitar el uso de braseros o calentadores inseguros.

Procurar una temperatura confortable (20–22 °C).

💉 3. Vacunación al día

Influenza y COVID-19.

Neumococo según indicación médica.

🍲 4. Alimentación e hidratación

Ofrecer alimentos calientes y nutritivos.

No olvidar la hidratación, aunque no sientan sed.

🫁 5. Prevenir enfermedades respiratorias

Evitar exposición a personas enfermas.

Uso de cubrebocas en lugares cerrados o concurridos.

Lavado frecuente de manos.

Cuidando a los que mas amamos 💖

Citas: 📲77721 777 50

16/12/2025

Se acaba el año… ¿y qué pasó con tu estabilidad emocional? ¿Cómo cuidaste tu salud mental?

Así como cuidamos el corazón o la presión arterial, la salud mental también necesita atención. El estrés, las pérdidas, los cambios y el cansancio emocional del año pueden acumularse y manifestarse como ansiedad, tristeza constante, irritabilidad o falta de energía.

🧠 ¿Cómo mantener una buena salud mental?

Escucha tus emociones y no las minimices

Establece límites y date espacios de descanso

Mantén rutinas saludables, incluye el ejercicio fisico y la buena alimentación.

Habla de lo que sientes y/o escribelo

Busca apoyo profesional oportuno

Recuerda: la ansiedad y la depresión son condiciones reales y tratables.
Pueden abordarse de manera integral y personalizada, siempre con acompañamiento médico y humano. No estás solo/a y pedir ayuda es un acto de valentía.
Estoy para ayudarte, buscame 📲 777 217 7750

❤️

11/12/2025

Cita médica
📲 whatsapp 777 217 7750

03/12/2025

03/12/2025

Tu cuerpo es una máquina increíble, 🧠🫀🫁🦴💪🏻, pero a menudo envía señales de advertencia cuando algo no funciona correctamente. Ignorar estas señales puede provocar complicaciones de salud que podrían evitarse con un diagnóstico temprano. Conocer las señales más comunes es esencial para buscar ayuda médica antes de que la situación empeore.

Aquí tienes señales que no puedes ignorar:📢

🪫Fatiga constante: Cuando el cansancio se vuelve excesivo y no desaparece ni siquiera después de descansar, puede ser señal de enfermedades como anemia, problemas cardíacos o trastornos hormonales.
😥Cambios de peso inexplicables: La pérdida o el aumento repentino de peso sin causa aparente puede indicar afecciones como hipotiroidismo, diabetes o incluso cáncer.

💅Cambios en la piel o las uñas: Cambios inusuales, como manchas, heridas que no cicatrizan o cambios en la textura de la piel y las uñas, pueden ser signos de infecciones o enfermedades más graves.

🫩Dolor persistente: Si tiene dolor constante en cualquier parte del cuerpo que no mejora con el tiempo, podría ser señal de problemas musculoesqueléticos o incluso enfermedades inflamatorias.

Cuida tu cuerpo, agenda tu cita y cuida tu salud con la guía de un profesional especializado. Estamos aquí para ayudarte a sentirte bien y a vivir una mejor calidad de vida.

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