ActiBrain

24/02/2026

En todas las etapas de la vida —incluida la vejez— la atención psicológica debe estar basada en evidencia ☝🏻

Intervenir no es improvisar:

✅Es evaluar, planear y acompañar con fundamento científico y sensibilidad humana.

21/02/2026

Sábado de taller y charla mensual. Gracias a por explicarnos los mitos y realidades de la alimentación 🍎🥑✨

21/02/2026

🍃Febrero 💖

16/02/2026

Regresa el taller teórico-práctico de prevención de caídas 👣

Aprende a identificar factores de riesgo y practicar estrategias basadas en evidencia para reducir el riesgo de caídas en personas mayores.

📍Cupo limitado

Prevenir es cuidar, prevenir es calidad de vida 💛

14/02/2026

¡Te presentamos los temas que estaremos trabajando en la 2da. Edición del Curso Construyendo mi jubilación! 📝✨

¡Iniciamos el próximo lunes 2 de marzo, aparta tu lugar! ✅

12/02/2026

En ActiBrain trabajamos la salud mental, cognitiva, física y social de manera integral 🧠💪🏻📚

Creamos espacios para estimular la mente, fortalecer el cuerpo y conectar con otros 🍃

📲 Escríbeme para más información e inscripciones.

11/02/2026

09/02/2026

Mover el cuerpo también es una forma de cuidarnos 🧠💪

En la clase de activación física trabajamos movilidad, equilibrio y fuerza, coordinación, respetando el ritmo de cada persona.

Porque nunca es tarde para moverse y sentirse mejor ✨
📍Clases pensadas especialmente para personas mayores

📩 Info por mensaje

02/02/2026

💙 Empodera tu Diabetes
Taller Online de Educación en Diabetes para Personas Mayores

Vivir con diabetes no significa perder calidad de vida.
Con información adecuada y acompañamiento, es posible tener mayor manejo, seguridad y bienestar.

En este taller aprenderás sobre:
✅ Alimentación práctica
✅ Automonitoreo de glucosa
✅ Uso correcto de medicamentos
✅ Estrategias psicológicas para el autocuidado

Dirigido a personas mayores, cuidadores o publico en general.

🖥 Modalidad online
📅 Fecha de inicio: 4 de marzo
⏰ 18:00 a 20:00 hrs (hora CDMX)
📩 Informes por mensaje directo o WhatsApp

31/01/2026

El jueves pasado presenté mi examen de grado, obteniendo el Doctorado en Psicología Aplicada al Área Clínica y de la Salud. 🎓
Un camino lleno de aprendizajes, retos y crecimiento personal y profesional.
Gracias a quienes me acompañaron, apoyaron y creyeron en mí durante este proceso 💙

26/01/2026

2° edición Curso “Construyendo mi jubilación: estrategias para una transición saludable y significativa.” 👩🏼‍🦳🧓🏼

¿Estas por jubilarte o ya te jubilaste? ¡Este curso es para ti!
En él aprenderás a:

🔸 Identificar los aspectos fundamentales de la jubilación 📚.
🔸 Conocer que hay cambios que influyen en diferentes áreas de nuestra vida (salud emocional, física y social) durante este proceso 👤.
🔸 Incorporar actividades de ocio, tiempo libre y recreación 🎨🏃🏻‍♀️👥.
🔸 Explorar los avances de las nuevas tecnologías y cómo emplearlas en tus actividades diarias 📲.
🔸 Comprender cómo administrar tus ingresos para evitar riesgos financieros 💰.
🔸 Diseñar un plan de jubilación para favorecer una transición planificada y satisfactoria hacia esta nueva etapa de tu vida 📝.

🔺Dirigido a: personas próximas a jubilarse o ya jubiladas 👩🏼‍🦳.
🔺Fecha de inicio: 10 de septiembre.
🔺Días: miércoles 🗓️.
🔺Horario: 18:00-20:00 hrs (Hora CDMX).
🔺Duración: 2 meses ⏰.
🔺Costo: $1,300 MX.
🔺Modalidad: virtual 💻.

Pregunta por nuestras facilidades de pago. Puedes apartar tu lugar con $200 (no reembolsable).

Informes e inscripciones:
📲 Teléfono: 667 117 5580
🟢 WhatsApp: https://wa.me/message/OUJ66QEW2NIZM1

¡Te esperamos! 🙌🏼

20/01/2026

💡¿Sabías que en la vejez el cerebro también necesita ejercicio?

🧠Previene el deterioro de memoria
🧠Fortalece la concentración y toma de decisiones
🧠Mejora el estado de ánimo y autoestima

📍 ¡Inscríbete a nuestro taller!