Lunes 9am - 1pm Martes 9am - 1pm Miércoles 9am - 1pm Jueves 9am - 1pm Viernes 9am - 1pm

Envejecer Activo

Casa
Mexico
Degollado
Envejecer Activo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Envejecer Activo, Gerontólogo, José María, Degollado.

Trabajamos con terapias no farmacológicas (individual y grupal) en el adulto mayor son muy importantes porque ayudan a mejorar la calidad de vida de las personas mayores de forma integral: mente, cuerpo y emociones. 🌱🧠💪 �un espacio para estimular y mantener las capacidades mentales haciendo sinapsis en cada ejercicio �� Evitar la desconexión del entorno y fortalecer las relaciones sociales� e incrementar la autonomía personal.�

�Grupos pequeños por sesiòn

�Toma de signos vitales

�Actividades lùdicas y fisicas

05/03/2026

Desconozco al sr. Pero no es necesario "conocerlo" para ser empaticos 🤷🏻‍♀️ debe ser de la colonia según me comento una persona 🤭 por lo que pude observar el sr tiene Parkinson y hay que entender que esta enfermedad neurodegenerativa tiene consecuencias y una de ellas son sus pasos lentos y cortos, movimientos involuntarios y desiquilibrio por lo que su apoyo es el bastón 😊 pero hay que entender que debemos tener paciencia para un paso peatonal, veía que los carros pasaban nomas de un lado y las motos ni se digan 😒 seamos respetuosos y empaticos para que a ellos también se les facilite poder andar en la calle sin el temor que algo les pueda pasar por imprudencia de otros.
Senbilizar y concientizar debe ser un acto de empatía y respeto.

04/03/2026

Hoy tuvimos una actividad de esparcimiento 🎥 sin dejar atrás las actividades y terapias que se ofrecen 😊
En Envejecer Activo impulsamos que el envejecimiento no es sinónimo de pasividad sino de oportunidad para una vida digna, activa y plena. La longevidad no es una carga, sino una celebración del tiempo vivido y de lo que aún falta por experimentar.

BRINDALE LA OPORTUNIDAD DE CREAR NUEVAS EXPERIENCIAS Y CONEXIONES 🫂🧠🫀

MÁS INFORMACIÓN AL 993 283 0005

04/03/2026

EMPEZANDO LA SEMANA CON ESTILO Y MÚSICA 🤭

En Envejecer Activo continuamos brindando un servicio de calidad. Recuerda que tú puedes continuar manteniéndote activo/a para tener un envejecimiento saludable.🙌🏽

Aquí se valora y respeta cada forma de envejecer con sus oportunidades, capacidades y también limitaciones.

BRINDALE LA OPORTUNIDAD DE CREAR NUEVAS EXPERIENCIAS Y CONEXIONES 🧠🫀🫂

Más información al 993 283 0005

27/02/2026

Un club Envejecer Activo no es solo un lugar de reunión, es un espacio de bienestar integral donde se trabaja cuerpo, mente y emociones. Es una inversión en calidad de vida.

Más información al 993 283 0005

26/02/2026

Concluimos con broche 🥇
Una semana de mucha interacción 😊
En Envejecer Activo reafirmamos nuestro compromiso con la construcción de entornos que favorezcan su salud, autonomía y bienestar. Trabajamos cada día para promover un envejecimiento digno y libre de discriminación, recordando que el respeto empieza desde nuestras acciones y también en la forma en que nos dirigimos a ellas.
Más información al 993 283 0005

25/02/2026

En Envejecer Activo creemos que una buena alimentación es una herramienta poderosa para vivir con energía, autonomía y bienestar.
Es por eso que cada mes nos acompaña un nutriologo en el club 🤗
Además de otras actividades que los profesionales realizan cada día.

BRINDALE LA OPORTUNIDAD DE CREAR NUEVAS EXPERIENCIAS Y CONEXIONES 🧠🫂🫀
Más información al 993 283 0005

24/02/2026

Mañana por segunda ocasión nos visitará el nutriologo Alejandro Avalos para darle una charla y al mismo tiempo interactuar /intervenir con los adultos mayores de Envejecer Activo

Quieres asistir? Únete a nuestras actividades de esparcimiento 🫰🏻
APARTA TU LUGAR AL
993 283 0005

23/02/2026

"¡Únete a las actividades de esparcimiento que Envejecer Activo ofrece 👵🏽🧑🏽‍🦳

Abierto al público en general (pocos lugares disponibles)
APARTA EL TUYO AL 993 283 0005

¡Te esperamos! 😊

23/02/2026

¡Hoy es el momento de transformar tu energía! 💪
Empezaremos la semana calentando el cuerpo en Envejecer Activo

Trabajamos de forma integral a través de:
🟢 Activación física
🧠 Estimulación cognitiva
🌱 Desarrollo personal
🤝 Socialización

¡Mantente activo, vive pleno..
LA EDAD SOLO ES UN NÚMERO!

23/02/2026

—“No quiero ser una carga.”
Eso dijo mi madre… y nadie la contradijo.
La doctora habló claro:
“Necesita cuidados diarios.”
No terminó la frase y ya estaban repartiendo excusas como si fueran herencia.
Uno tenía trabajo.
Otro estrés.
Otro “muchas responsabilidades”.
Y el resto… silencio.
Ese silencio cobarde que suena igual en todas las familias cuando llega la enfermedad.
Después pasó lo inevitable:
todas las miradas cayeron sobre mí.
No porque fuera la mejor.
Sino porque sabían que yo no iba a escapar.
Cuidar a una madre enferma no tiene nada de romántico.
No es una historia bonita.
Es cambiar pañales a quien te enseñó a caminar.
Es darle de comer a quien te dio la vida.
Es verla llorar de vergüenza… por necesitarte.
¿Y los demás?
Expertos en preguntar por mensaje.
Profesionales del “avísame si algo pasa”.
Especialistas en desaparecer cuando el dolor huele a hospital.
Hay verdades que nadie dice en voz alta:
la enfermedad no espanta a la gente…
la responsabilidad sí.
Hubo noches en que odié el cansancio.
Días en que me dolió el abandono ajeno más que la enfermedad de ella.
Momentos en que entendí algo brutal:
No todos los hijos merecen llamarse hijos.
Porque hijo no es el que nació.
Es el que se queda.
Una madrugada, mientras le acomodaba la sábana, me agarró la mano con esa fuerza débil que tienen los que se están apagando y me dijo:
—“Perdón por molestarte tanto.”
Ahí se me rompió algo por dentro.
No ella.
El mundo.
¿Perdón?
¿La mujer que me cargó nueve meses pidiendo perdón por existir?
Ese día dejé de estar cansada.
No porque fuera fácil.
Sino porque entendí algo que muchos nunca entienden:
El verdadero abandono no es dejar un cuerpo solo.
Es dejar sola a la persona que te dio todo cuando no tenías nada.
La vida no castiga.
La vida devuelve.
Y el amor que niegas cuando alguien te necesita…
regresa cuando tú seas el que necesite.
Hoy tengo ojeras.
Tengo desgaste.
Tengo cicatrices invisibles.
Pero no tengo culpa.
Porque cuando la vida me pregunte qué hice cuando mi madre me necesitó…
no voy a tener que inventar respuestas bonitas para limpiar mi conciencia.
Así que si todavía tienes padres vivos
y estás esperando “el momento correcto” para estar presente…
déjame decirte algo incómodo:
El momento correcto es ahora.
Porque el día que llegues con flores…
puede que ya no haya manos que puedan sentirlas. 😔

22/02/2026

Ser Persona Adulta Mayor es la oportunidad de vivir con más sabiduría, libertad y propósito.

¿Te gustaría que tu familiar integre las actividades que se realizan en Envejecer Activo en su día a día?

📲 Para más información 993 283 0005

Dirección

José María
Degollado

Horario de Apertura

Lunes	9am - 1pm
Martes	9am - 1pm
Miércoles	9am - 1pm
Jueves	9am - 1pm
Viernes	9am - 1pm

Teléfono

+529932830005

Página web

https://maps.app.goo.gl/CGT64wnU16GdtRow6, https://maps.app.goo.gl/CGT64wnU16GdtRow6

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Envejecer Activo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.