Psicóloga Ixchel Martínez

Psicóloga Ixchel Martínez PSICOTERAPIA Y SANACIÓN EMOCIONAL
-Sesiones terapéuticas por Internet-
Emotional Healer
Tapping International Coach
Constelaciones Familiares
Hipnosis

ESTA ES UNA PÁGINA DEDICADA A LA SANACIÓN EMOCIONAL.
-Por que el dolor no debe ser permanente, y la vida no debe ser dolorosa-

Tu tienes toda la capacidad de ser pleno y feliz... manifestando éxito en todas las áreas de tu vida. Si hoy no te sientes así, es simplemente por que no has aprendido como.

-Aprende a expresar y a sanar tus sentimientos atorados, de manera creativa, divertida y amorosa. Encuentra como sanarte con técnicas novedosas y muy efectivas. No lo pienses mas... solo contáctame y con gusto te acompañare en tu proceso. holaix@gmail.com

Cuando alguien proyecta en ti su culpa y te castiga, recuerda que no habla de ti, sino de sus propias heridas no resuelt...
05/11/2025

Cuando alguien proyecta en ti su culpa y te castiga, recuerda que no habla de ti, sino de sus propias heridas no resueltas. 🌑
El narcisista suele usar la proyección como defensa, pero eso no significa que debas cargar con lo que no te corresponde. 💡

👉 ¿Te identificas con este patrón y quieres sanar de relaciones dañinas? Agenda tu consulta y trabajemos juntas en tu bienestar. 💛

02/11/2025

✨ Vivimos en tiempos donde la “moda narcisista” 📸✨ parece normalizar la búsqueda constante de aprobación externa.
Pero… ¿Qué hay de tu valor interno? 💙🌿
Recordemos: lo auténtico siempre trasciende lo superficial.

Al igual que un jardín, la vida también duele… pero enseña.Habrá cosas que no podrás controlar, momentos que no saldrán ...
01/11/2025

Al igual que un jardín, la vida también duele… pero enseña.
Habrá cosas que no podrás controlar, momentos que no saldrán como esperabas y etapas que nunca estarán “terminadas”.

Y aun así, todo eso puede convertirse en un espacio de crecimiento y belleza interior. ✨

👉 ¿Qué lección de vida te ha enseñado tu propio “jardín”? Cuéntalo en los comentarios o agenda tu consulta y trabajemos juntas en tu proceso de sanación. 💛

8 LUCHAS QUE VALE LA PENA TENER  CON SUS HIJOS:Los padres tienen que elegir sus batallas.  Aquí hay 8 luchas que vale la...
31/10/2025

8 LUCHAS QUE VALE LA PENA TENER CON SUS HIJOS:
Los padres tienen que elegir sus batallas. Aquí hay 8 luchas que vale la pena elegir con sus hijos:

1. La lucha de la lectura:
Haz que tus hijos lean. Porque la lectura está ligada a todo, desde el desarrollo cognitivo hasta la capacidad de concentración. Haga que sus hijos lean ahora.

2. La lucha de salir afuera:
Haz que tus hijos salgan a la calle. El mundo natural nos enseña cosas. Además, afuera hay sol, aire fresco y ejercicio esperándolos. Lo más importante es que la naturaleza está llena de cosas que escasean en nuestro mundo: descubrimiento, asombro, paz, alegría.

3. La lucha laboral:
Haz que tus hijos trabajen. hay una cantidad de padres que no exigen que sus hijos muevan un dedo en casa. Hay principios de vida invaluables que solo puedes aprender con un trapeador en la mano. Que el sudor y el trabajo sea su maestro.

4. La lucha de la comida:
Haz que tus hijos coman en familia. Las comidas juntos son una pausa física para recuperar una verdad tan fácilmente sacrificada en el altar del ajetreo. Nada es más importante que la familia. Y comer saludable juntos.

5. La lucha contra el aburrimiento:
Haz que tus hijos vivan con el aburrimiento. No le dé celular o tablet en cada viaje en automóvil. Los niños necesitan tiempo de aburrimiento para incentivar su creatividad. Y, por extraño que parezca, el aburrimiento es una habilidad. Es difícil como padre lidiar con el asalto de las quejas de aburrimiento. Pero si cedes y llenas su tiempo con estímulos externos, criarás a un adicto. Haz que aprendan a no depender de electrónicos para quitar su aburrimiento. Y darle libros, juguetes y tareas que vayan haciendo usando lo que miran por la ventana del carro donde viajan.

6. La lucha de "Yo primero":
Haz que tus hijos sean los últimos. No siempre para todo pero lo suficiente para recordar que el mundo no gira alrededor de ellos. Decirles: Toma la pieza más pequeña. Tú no manejas el control remoto. Ayuda a hacer las tareas de tu herman@. O darle algunas veces su opción de alientos, menos favorita. No les gustará, pero lo necesitan.

7. La lucha de conversación incómoda:
Haz que tus hijos tengan conversaciones incómodas contigo, citas, imagen corporal, valores... Sus hijos pondrán los ojos en blanco y se resistirán. Tropezarás y tartamudearás. Pero lo Necesitan y tienen curiosidades o puntos de vista, porque aprenderán lecciones y sabiduría.

8. La lucha de la limitación:
Aprender a vivir dentro de los límites es una valiosa habilidad para la vida. De hecho, muchos problemas de los adultos surgen de la incapacidad de aceptarlos. Los límites de tiempo de pantalla, los límites dietéticos, los límites de actividad y los límites de horario son buenos.

Como padre o madre, tienes que elegir tus batallas. No son fáciles, pero estas 8 luchas, valen la pena luchar para el beneficio de tus hijos.

Bendecida

✨ El tipo de descanso que necesitas depende del tipo de trabajo que realizas.No todos los descansos son iguales, y recon...
29/10/2025

✨ El tipo de descanso que necesitas depende del tipo de trabajo que realizas.
No todos los descansos son iguales, y reconocerlo puede ayudarte a cuidar tu salud mental y emocional. 🌿

👉 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo descansas tú después de un día intenso?
Y si necesitas apoyo para encontrar equilibrio en tu vida, agenda tu consulta. 💛

28/10/2025

💡 Educar no solo es transmitir conocimientos, también es gestionar emociones 🌿💙.
Cuando reconoces lo que sientes, enseñas con empatía, paciencia y amor.
✨ Conoce tus emociones para educar mejor.

Discutir no significa pelear, significa aprender a escucharnos y llegar a acuerdos.La forma en que nos comunicamos puede...
26/10/2025

Discutir no significa pelear, significa aprender a escucharnos y llegar a acuerdos.
La forma en que nos comunicamos puede transformar los conflictos en oportunidades de conexión. 💬💖

👉 ¿Quieres aprender herramientas para mejorar tu comunicación y tus relaciones? Agenda tu consulta.

25/10/2025

👩‍🏫✨ Enseñar no es imponer, es acompañar.
La forma correcta de enseñar no busca perfección, sino guiar con paciencia, empatía y amor 🌿💙.

Porque aprendemos más cuando nos sentimos vistos y comprendidos 🌸.

¿Te han hecho sentir que todo “Está en tu cabeza”? 😶‍🌫️Eso es Gaslighting, y no, no estás exagerando.Reconocerlo es el p...
23/10/2025

¿Te han hecho sentir que todo “Está en tu cabeza”? 😶‍🌫️

Eso es Gaslighting, y no, no estás exagerando.

Reconocerlo es el primer paso para sanar 🌿
📲 Agenda tu sesión conmigo: +52 1 984 876 7859

El verdadero precio de la intimidad es el conflicto.Evitarlo puede parecer seguro, pero también te aleja de la cercanía ...
20/10/2025

El verdadero precio de la intimidad es el conflicto.
Evitarlo puede parecer seguro, pero también te aleja de la cercanía que anhelas. 💔

El conflicto no es enemigo: es una oportunidad para reparar, fortalecer y confiar. 💖

👉 Agenda tu consulta y aprende a construir vínculos más sanos y auténticos.

17/10/2025

📱✨ Las redes sociales pueden ser un espacio de conexión, pero también de saturación.
Aprender a desconectarte es cuidar tu paz mental 🧘‍♀️💙.
Permítete un respiro, tu bienestar siempre va primero 🌿🌞.

¿Tú cada cuánto tomas un descanso digital? 🤔

✨ Cambiemos paradigmas. Establecer límites no es lo mismo que ser controlador.Un límite sano comunica cómo actuarás tú, ...
14/10/2025

✨ Cambiemos paradigmas.

Establecer límites no es lo mismo que ser controlador.
Un límite sano comunica cómo actuarás tú, no cómo deberían actuar los demás. 💡
Cuidar tu espacio personal también es cuidar tus relaciones. 💖

👉 Agenda tu consulta hoy y comienza a construir vínculos más sanos.

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Playa Del Carmen
Del Carmen

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