Dr. Luis Espinoza, Psiquiatra

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Dr. Luis Espinoza, Psiquiatra

SALUD MENTAL EN EVOLUCIÓN: PREVENCIÓN, COMPRENSIÓN Y APOYO

31/10/2025

Recordemos la importancia de la prevención, la detección temprana y el acompañamiento emocional.
Ya os he hablado en otras ocasiones que cuerpo, mente y emociones están conectados, y en momentos difíciles como estos, el apoyo y los pequeños gestos pueden ser de gran ayuda.
¡Seguiremos luchando juntos!

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28/10/2025

Porque la lucha contra el cáncer de mama también incluye cuidar el corazón y la mente. 🎗️💗

23/10/2025

Hoy celebramos a todas las manos que sanan, a los ojos que cuidan y a los corazones que acompañan. 💙 ¡Feliz Día del Médico!

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22/10/2025

El cáncer de mama no solo afecta el cuerpo, también la mente y las emociones. 💕
Miedo, ansiedad y depresión son desafíos comunes en este proceso. Reconocerlo es parte del cuidado integral.

19/10/2025

El cáncer de mama no solo se enfrenta con tratamientos médicos, también con fortaleza mental y apoyo emocional. 💗 Cada paso, cada día, es un recordatorio de que nunca se está sola en esta lucha.

🎗️

16/10/2025

En esta vida, todos
enfrentamos batallas, algunas más grandes y otras más pequeñas.
Entender cómo funciona nuestra mente y nuestro mundo emocional nos ayuda a gestionar de manera más saludable los retos mentales y psicológicos
cuando llegan.
En ocasiones, el dolor y el sufrimiento que estos generan son tan intensos que no podemos enfrentarlos solos con las herramientas que tenemos, y es el momento de pedir ayuda.

https://www.instagram.com/reel/CyNSV86NhNP/?igsh=YW50cGJobGF5Zjdk

14/10/2025

Hablar de salud mental no es debilidad, es valentía. 💚

10/10/2025

El 10 de octubre recordamos que la salud mental es un derecho universal. 🌍
Cada paso que damos hacia la comprensión, la prevención y el tratamiento de los trastornos mentales nos acerca a una sociedad más empática, inclusiva y saludable.

10/10/2025

La salud mental forma parte de nuestro bienestar diario. No se trata solo de ausencia de enfermedad, sino de cómo pensamos, sentimos y enfrentamos la vida. 🌱
Este mes, reflexionemos juntos sobre la importancia de cuidar nuestra mente.

25/09/2025

No estás roto.
Te estás transformando.
Y cada día que elegís conscientemente, reforzás esa nueva versión que no necesita volver a quebrarse para ser fuerte.
Acá hablamos de sanar con cuerpo, con memoria y con compasión. 🫶

https://www.facebook.com/share/p/1BD37wwVmh/?mibextid=wwXIfr

24/09/2025

La salud mental también se mide en cifras…

19/09/2025

Los MÉDICOS no encuentran NADA… ¿podría ser ANSIEDAD?
Vas al médico, te haces estudios, todo sale bien… pero tú sigues sintiéndote mal.
Dolor de cabeza, cansancio, ronchas, malestar en el pecho… ¿y si no es algo físico, sino ansiedad?😰
La ansiedad puede disfrazarse de muchas formas y engañarnos.

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