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Psiquiatra clínico, Fuentes del Valle (2025)

17/12/2024

"Si tuviera que darte un consejo, te diría que nunca dejes de ser tú, que te valores y que te quieras, que te quieras mucho, porque cuando uno se quiere, se es más feliz.

Si tuviera que darte un consejo, te diría que trates con dulzura a los niños y con respeto a los ancianos, que no te calles, que el amor te cautive y que la maldad nunca te deje indiferente.

Si tuviera que darte un consejo, te diría que seas valiente y que persigas tus sueños, sin importarte lo que digan los demás, que te alejes de la gente envidiosa, de los que no te valoran y te acerques a la gente que es feliz, a los que de verdad te quieren, porque la felicidad es contagiosa.

Si tuviera que darte un consejo, te diría que nunca pierdas el tiempo, porque la vida es un rato y un rato es muy poco."🌹🌹🌹

19/02/2023

"EL AMOR" EXPLICADO POR MERLIN

“El amor, como ustedes los mortales lo definen, está condenado a desvanecerse y perecer”, decía Merlín. “Lo que ustedes llaman amor va y viene. Pasa de un objeto de deseo a otro. Se convierte prontamente en odio si el deseo no se cumple.

EL VERDADERO AMOR no puede cambiar, no tiene nada que ver con un objeto y no puede transformarse en otra emoción, puesto que, para comenzar, NO ES UNA EMOCIÓN ”.

Si descartamos todos los tipos falsos o superficiales de amor, ¿qué nos queda? Podemos vislumbrar la respuesta cuando nos aceptamos a nosotros mismos. Puesto que es una fuerza interior, el amor se percibe primero adentro, dirigido hacia nosotros mismos.

“Los mortales viven ansiosos, inquietos y angustiados con el amor”, dijo Merlín.
“Si no pueden poseer al objeto de su amor, sienten que van a morir. Pero el amor no puede producir inquietud, no el verdadero amor, porque éste nunca busca salir.
EL SER AMADO MÁS DESEADO ES UNA EXTENSIÓN DE TI MISMO.

El amor que piensas obtener de otra persona saca a flote una limitación de tu propia consciencia. Para un mago, todas las formas de amor provienen del yo”.

«CONFUNDES el YO con el EGO, cuando en REALIDAD el YO es ESPÍRITU ” replicó Merlín.

“El egoísmo viene del ego, el cual siempre desea poseer, controlar y dominar. Cuando el ego dice: "Te amo porque eres mío", está haciendo un planteamiento de dominio y posesión, no de amor. Quienes han aprendido a amar realmente, se han deshecho primero del egoísmo. Sólo entonces comienza una experiencia completamente diferente”.

“¿Y cómo es esa experiencia?”, preguntó Arturo. “¿La conoceré algún día?”

“Un día, cuando hayas superado ésta fiebre de ansiedad, verás una pequeña luz en tu corazón. Al principio será apenas una chispa, después la llama de una vela y finalmente una hoguera gigantesca. Entonces despertarás y la llama devorará al Sol, a la Luna y a las estrellas.
En ese momento no habrá otra cosa que amor en el cosmos, aunque todo estará aún DENTRO DE TU PROPIO CORAZÓN.🌹🌹🌹

15/02/2023

“El AMOR incondicional NO tiene miedo”.

-Habita en el SER.
-Es generoso.
-Es indulgente.
-No espera nada a cambio.
-No juzga.
-Te sana.
-Te acepta como eres.

“El AMOR es un arma de construcción masiva”.🌹🌹🌹

07/02/2023

CUANTA MÁS CONCIENCIA TIENES?

Menos s**o ocasional vas a tener. O sea. Se disminuye las oportunidades de poder conectar con cualquiera. Porque la vibración es la que está al mando. Ni la calentura. Ni lo buen@ que está. Ni las ganas que le tienes. Ni nada. Si las conciencias no son parecidas, si las vibraciones no van para el mismo lado y si la energía no está disponible, sólo no sucederá y si sucede no nutrira, sólo será saciar un instinto básico.

Porque tu cuerpo ya no va a buscar sólo alguien que quiera descargar sus frustraciones en ti. Tu cuerpo va a necesitar más del otro, más de ti, más de lo que sientan los dos en ese momento. Más del propósito en pareja. Así que deja de llorar por los rincones con eso de que no coges desde hace tiempo y empieza a esperar pacientemente a esa alma que vibre como tú. Alma realmente conciente del valor de la energía sexual, que esté conectada a tu yo auténtico. Alma sana en buena frecuencia y con valores. Alma que no haga lo de siempre. Alma que sea conciente de su energía. De su poder. Y de sus genitales.

El s**o y la manera de acercarte al s**o sólo serán por vibración. O no serán. Eso sí será una verdadera revolución. Consciente y necesaria. Una revolución que necesitamos para crear seres humanos sagrados pero con los pies bien en la Tierra. Humanos que entiendan qué hacen, cómo lo hacen y por qué lo hacen cuando lo hacen. Necesitamos hacerlo bien. Nos lo debemos como especie.🌹🌹🌹

04/02/2023

Quizás con tacones te veas más alta,
pero con amor propio
te ves inmensa mujer.
Sólo mírate como arte...🌹🌹🌹

03/02/2023

“Ya NO me avergüenzo cuando me llaman “RARA” por no seguir a la MANADA, ahora PRESUMO!”.

Soy rara, sí:

-Por mi INDEPENDENCIA de criterio.
-Por ser INCONFORMISTA.
-Por tener inquietudes DIFERENTES.
-Por SENTIR intensamente.
-Por CREER en el compromiso, en la honestidad, en el AMOR, en el respeto.
-Por SER receptiva a los cambios.
-Por VIVIR mis sueños.
-Por ELEGIR cada día un camino de crecimiento personal y espiritual.
-Por SER coherente con lo que pienso.

Nunca os avergoncéis de ser “diferentes”.

Yo intenté ser “normal” para ser aceptada pero fue una tortura.

Al final, decidí ser fiel a mí:
“Fui, SOY y SEGUIRÉ siendo rara..🌹🌹🌹

01/02/2023

EL PODER CURATIVO DE LAS PALABRAS CARIÑOSAS

El Amor es un lenguaje y se acompaña de muchas palabras y expresiones: “Te quiero mucho”, “cuídate”, “te ves muy bien”, “avisa cuando llegues”, “te extraño”, “estaba esperando tu mensaje”, “eres muy importante para mí”, “quiero pasar tiempo contigo”. Podrían ser solo palabras, pero los afectos expresados en cada una de ellas nutren el alma.

No tengas miedo de las palabras afectivas. Es un mal social de estos tiempos el no querer usar las palabras afectivas por considerarlas “ridículas” o porque para algunos expresan debilidad.

Pero al contrario, expresan fortaleza, porque estas palabras nos mantienen sanos y nos ayudan a esparcir sanidad en los corazones más lastimados.

Con palabras de Amor y Afecto puedes inyectar fortaleza, motivación, valor, coraje y determinación en las personas. No tengas miedo de ser amable y decir a cada persona lo positivo que hay en ella.

No tengas miedo de decirle a tu amiga “te ves hermosa”, porque tal vez la han herido tanto por su apariencia que ella no se siente así.

No tengas miedo de decir “me encanta tu actitud, cómo enfrentas cada problema, aprendo mucho de ti”, porque a veces las cosas no son tan fáciles para esa persona y puede sentirse motivada por tus palabras.
Menos crítica y más afecto.

La crítica es buena porque nos ayuda a mejorar como sociedad. Sin embargo, estamos tan saturados de críticos severos, que nos hemos olvidado de las palabras de afecto, esas que realmente nos motivan para seguir adelante.

Cuando una persona solo recibe críticas, no importa de donde vengan, no importa si la escudan bajo el “te lo digo porque te quiero”, no podrá reconocer lo bueno que hay en ella porque su panorama de sí mismo es solo negativo.

Por eso las palabras de afecto valen oro en estos días donde todos tienen algo que criticar.

Porque las palabras cariñosas aportan identidad a las personas, les dicen lo bueno y valioso que hay en ellas y les motivan a hacer cambios.🌹🌹🌹

31/01/2023

Muerte esperada ~
Cuando alguien muere, lo primero que hay que hacer es ... Nada.
No salgas corriendo, solo llama a la enfermera.
No cojas el teléfono. Respira hondo y permanece presente a la magnitud del momento.
Hay una gracia de estar muy cerca, tomándole de la mano a alguien a quien amas, mientras hace su transición fuera de este mundo.
Es este el momento donde toma su último aliento, y exhala su ultimo suspiro.
hay una sensación sagrada, increíble en el espacio. donde se abre el velo entre dos mundos.
Estamos tan desprevenidos y sin entrenamiento en cómo lidiar con la muerte, que a veces un tipo de respuesta de pánico entra. "Está mu**to"!!.
Sabíamos que iban a morir, así que estar mu**to no es una sorpresa.
No es un problema para resolver. Es muy triste, pero no es causa de pánico.
Si acaso, su muerte es causa de respirar profundo, detenerse y estar realmente presente en lo que está sucediendo.
Si estás en casa, tal vez saca la tetera y prepara una taza de té.
Vuelve a entrar en la habitación, y siéntate en cualquier lugar, solo hazte presente en la experiencia del momento y contempla a tu ser amado.
Qué está pasando para ti?
Qué podría estar pasando para quien que ha trascendido?
Qué otras presencias están aquí que podrían estar apoyándole en su camino?
Sintoniza toda la belleza y la magia.
La pausa le da a tu alma la oportunidad de ajustarse, porque no importa lo preparados que estemos, una muerte sigue siendo un shock.
Si realizamos acciones directamente en modo "hacer algo por hacer" o llamamos al Doctor, o llamamos al hospital, o llamamos a la funeraria, o llamamos a algún otro pariente, nunca tendremos la oportunidad de absorber la enormidad del evento.
Date cinco minutos, o 10 minutos, o 15 minutos, o el tiempo que sea necesario sólo para estar, para ser. Nunca volverás a tener ese tiempo de vuelta si no lo tomas ahora.
Después de eso, haz la cosa más pequeña que puedas. Llama a la persona que necesita ser llamada. Participa con cualquier persona que necesite estar involucrada, pero haz que se comprometan al nivel más mínimo, en silencio.
Muévete lentamente, porque este es un período en el que es fácil para el cuerpo y el alma separarse.
Nuestros cuerpos pueden avanzar hacia adelante, pero a veces nuestras almas las han alcanzado.
Si tienes la oportunidad de estar tranquilo y estar presente, tómala.
Acepta, aclimata y ajusta a lo que está pasando. Entonces, se como el tren, que comienza a rodar, y todas las cosas que suceden después de una muerte, estarán mejor preparadas.
Vuelve a observar su rostro de frente, contémplalo, y de repente, respira profundamente, después de un rato, cierra tus ojos y vuelve a respirar, invócalo, siéntelo, y deséale buen viaje. Tienes que hacerlo ahora.
ya tendrás la oportunidad de recuperar el aliento más tarde...
Estar presente en los momentos después de la muerte es un regalo increíble para ti mismo, es un regalo para las personas con las que estás, y es un regalo para la persona que acaba de morir.
Solo están a muy cercana distancia.
Están empezando su nuevo viaje en el mundo sin un cuerpo. Si mantienes un espacio tranquilo alrededor de su cuerpo, y en la habitación, se marchara de la manera más hermosa. Es un servicio a ambos lados del velo.🌹🌹🌹

28/01/2023

Deja que gane a quien juega a perderte regalándote un amor con sabor a egoísmo. Quien juega a quererte solo para saciar sus vacíos emocionales, permite que gane también ese mismo premio: tu adiós. Porque quien juega contigo no te merece, y si hay algo que nunca debemos perder en ese tablero, es la dignidad🌹🌹🌹

27/01/2023

“DAR porque esperas algo A CAMBIO, es EGOÍSMO, NO generosidad”.

Cuando eches una mano a un compañero.
Cuando regales tu tiempo.
Cuando renuncies a tu bienestar por el ajeno.
Cuando prestes dinero.
Cuando des las gracias.
Cuando los invites a celebrar tu éxito.

“Hazlo, SOLO porque lo sientes, porque te NACE dentro”.
Vivirás en total plenitud!!🌹🌹🌹

20/01/2023

SI POR AMARTE...

Si por besarte, tuviera que ir después
al in****no, lo haría, así después podré
presumir a los demonios, de haber
estado en el paraíso, sin nunca haber
entrado en el...

Si por acariciarte, tuviera que vagar mi alma
por mil años, lo haría, así recordaría cada día
el roce de tu piel, por siempre y para siempre...

Si por hacerte mío una sola vez, tuviera que
soportar mil castigos, lo haría, así mi dolor
se mitigaría, al recordarte en mis pensamientos...

Si por amarte, pecara, lo haría mil veces,
la absolución de tu amor, podrá con cualquier penitencia sentenciada...

Y si por haberte amado me dieran la pena
de muerte, mi última petición sería, más allá
de todo, volver a verte, amada mío…🌹🌹🌹

19/01/2023

No esperes que se te pase la vida para que entiendas lo verdaderamente importante.
Aprovecha tu tiempo y disfrútalo con las personas más importantes.
Estás de acuerdo?, me encantaría leer tus comentarios y reflexiones.🌹🌹🌹

Psiquiatra clínico