Dr. Héctor Herrera Médico Psiquiatra

31/03/2025

Feliz día Nacional del Psiquiatra 31 de marzo

04/03/2025

🔥Nunca pienses que no está atenta a su entorno.

07/02/2025

🧠 ¿El cannabis LEGAL triplica el riesgo de esquizofrenia? 🚨

Un estudio reciente en JAMA Network Open analizó datos de más de 13 millones de personas y encontró que, tras la legalización del cannabis en Canadá, el porcentaje de casos de esquizofrenia asociados al trastorno por uso de cannabis (CUD) casi se triplicó, pasando de 3.7% antes de la legalización a 10.3% después.

📈 El impacto es mayor en hombres jóvenes: En el grupo de 19 a 24 años, casi 1 de cada 5 casos de esquizofrenia estaba relacionado con el consumo de cannabis.

⚠️ El uso frecuente de cannabis no es inofensivo. A pesar de la legalización, sus efectos sobre la salud mental siguen siendo motivo de preocupación.

📚 Fuente: Myran et al., JAMA Network Open, 2025​;8(2):e2457868.

29/01/2025

Muchas gracias!

29/01/2025

El juego es una actividad fundamental para el desarrollo cognitivo, ya que estimula diversas funciones mentales esenciales para el aprendizaje y el pensamiento. Algunos de sus principales beneficios son:

1. **Desarrollo de la memoria y la atención**: Juegos que requieren recordar reglas, patrones o secuencias fortalecen la memoria y la capacidad de concentración.

2. **Estimulación del pensamiento crítico y la resolución de problemas**: Juegos de estrategia, rompecabezas y desafíos lógicos fomentan el análisis, la toma de decisiones y la creatividad.

3. **Mejora del lenguaje y la comunicación**: Juegos de rol, narrativos o en grupo promueven la expresión verbal, la comprensión lectora y la argumentación.

4. **Fomento de la flexibilidad cognitiva**: Los juegos que implican cambios de reglas o adaptación a nuevas situaciones entrenan la capacidad de pensar de manera flexible y ajustarse a diferentes contextos.

5. **Desarrollo de habilidades matemáticas y espaciales**: Juegos de construcción, bloques, ajedrez o videojuegos estratégicos favorecen el razonamiento lógico-matemático y la percepción espacial.

6. **Estimulación de la creatividad e imaginación**: Juegos simbólicos o artísticos permiten la exploración de ideas, la innovación y la expresión personal.

7. **Aprendizaje social y emocional**: Juegos cooperativos enseñan empatía, trabajo en equipo y gestión de emociones, habilidades clave para la inteligencia emocional.

El juego no solo es una forma de entretenimiento, sino una herramienta poderosa para el desarrollo cognitivo en niños y adultos.

15/01/2025

Centro de Terapia Cognitivo Conductual

13/01/2025

13/01/2025

El Día Mundial Contra la Depresión se conmemora cada 13 de enero para crear conciencia sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta jornada busca romper el estigma asociado a la salud mental, promover la importancia del diagnóstico temprano y destacar el acceso a tratamientos eficaces. La depresión no es solo tristeza pasajera; es una condición que puede impactar profundamente la vida, pero con apoyo y tratamiento adecuado, es posible recuperarse.

28/12/2024