03/09/2023
¡Hola! Centro de Atención Psicológica y Salud Integral Yoliztli tiene el honor de invitar a todas aquellas mujeres embarazadas a partir del 2do. trimestre, para practicar Yoga pre-natal...
¿Cuáles son los beneficios de practicar Yoga pre-natal?
De manera general: mejorar tu salud física, mental y emocional durante tu etapa de embarazo, para sentirte mejor contigo misma, con tu bebé y con los demás...
Ayuda a:
* Mejorar tu estado de ánimo
* Fortalecer el vínculo con tu bebé
* Mejorar tu sueño
* Reducir ansiedad y estrés
* Aumentar la fuerza, flexibilidad y resistencia de los músculos necesarios durante el parto
* Aprender a respirar y mejorar el vínculo contigo misma, con tus emociones y sentimientos
* Conocer tu cuerpo y sus movimientos
* El Yoga te acompaña para apoyarte ante las sintomatologías que se puedan presentar durante tu etapa de embarazo y te prepara para tu proceso de parto...
Impartiremos las clases modalidad virtual, una vez a la semana, los días martes de 4 a 5:15 pm.
El costo por clase es muy accesible, pregunta por nuestra promoción del mes de septiembre! Por inicio de clases!!=)=)=D Contáctanos por este medio o a través de Whats App.
Las esperamos con mucho gusto!!;);););)
Imparte: Psic. Fabiola Hernández L.
Especialidad Yoga prenatal y posnatal, Certificada por Hatha Yoga México.