13/01/2026
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✨13 de enero: DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA LA DEPRESIÓN✨
✅ A nivel mundial 280 millones de personas sufren depresión
✅ Aproximadamente es un 50% más frecuente entre las mujeres que entre los hombres.
✅ En todo el mundo, más del 10% de las embarazadas y de las mujeres que acaban de dar a luz experimentan depresión
✅Cada año se suicidan más de 700 000 personas.
✅ El suicidio es la cuarta causa de muerte en el grupo etario de 15 a 29 años.
SIGNOS Y SÍNTOMAS
🪄Dificultades para concentrarse
🪄Sentimiento de culpa excesiva o de baja autoestima
🪄Falta de esperanza acerca del futuro
🪄Pensamientos de muerte o suicidio
🪄Alteraciones del sueño
🪄Cambios en el apetito o en el peso
🪄Sensación de cansancio crónico o de falta de energía.
❤️🩹Si tienes pensamientos suicidas:
❤️🩹 Recuerda que no estás solo, que muchos han pasado por esto y encontraron ayuda.
❤️🩹Cuenta a alguien de tu confianza cómo te sientes
❤️🩹Habla con un profesional de la salud mental
❤️🩹Unete a grupos de apoyo especializados
‼️NO ESTAS SOLO
PODEMOS CONTACTARTE CON LÍNEAS DE APOYO ‼️