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🌎 ¡Vitaminas para Mamás y Papás! Sígueme y transforma tu vida,
¡un día a la vez! 🌟 Apasionado por la salud natural y el poder de la suplementación inteligente.

Aquí compartiré contigo las Vitaminas, Suplementos, tips de nutrición y bienestar que uso desde 2018, y
🧘‍♀️🧘🏻‍♂️ que te ayudarán a verte mejor y tener más energía. Estudiante de Fitoterapia y Vitaminoterapia.

¿Mi meta? Que descubras cómo la suplementación adecuada —junto a pequeños cambios— puede ser tu mejor inversión en salud. 🌿

30/06/2025

📌 ¿RECONOCES TUS HÁBITOS ..O ellos te controlan a ti? 💭

Cada pequeña decisión que tomas hoy—desde lo que comes hasta cómo manejas tu tiempo—moldea la persona que serás en 5 años. 🕰️

¿Sabías que…?

✔️ El 95% de tus acciones son automáticas (gobernadas por hábitos).
✔️ Pequeños cambios, como dormir 7 horas o tomar agua al despertar, impactan más que las grandes metas.
✔️ La constancia es mejor que la motivación: Nadie llega lejos solo con "ganas".

🔥 ¿Quieres resetear tus hábitos?

No hace falta un cambio radical.
Solo una acción consciente al día:

- ¿Caminar 10 minutos?
- Ponerle una cucharadita menos de azúcar a tu bebida.
- ¿Leer 5 páginas?
- ¿Dormirte sin celular?

💥 ¡COMIENZA HOY!

📍 Comenta ↓ ¿Cuál es UN hábito que quieres dominar este mes?

📍 Guarda este post y vuelve en 30 días a contarme tu progreso.

Transformarse es cuestión de repetición, no de suerte✨

24/06/2025

¡Un saludo a nuestros nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que formen parte de Mundo Sano ! Alicia Rodriguez, Guillermo Amway

09/06/2025

🚀 ¡Nutrición completa en una tableta!

Cada tabletita de Daily Plus aporta los beneficios de:

✔ 22 vitaminas/minerales.
(biotina, vitamina c, magnesio, zinc, etc)
✔ Extracto de plantas: zanahoria morada, bayas de saúco y acerola.
✔ Luteína para tu vista.

Ideal si pasas días sin comer suficientes frutas y verduras.

🔍 Si Vives en 🇲🇽 y 🇨🇷 te comparto Mas información aquí 👇

https://wa.link/g7vsih

16/05/2025

¡Buenos días! Hagamos que hoy sea un gran día. 🙏🎉

10/05/2025

Hoy celebro al amor más puro. El que no pide nada y lo da todo.

Gracias por ser mi primer hogar, por tu paciencia infinita, por tu fortaleza y por tu amor tan grande que se siente hasta en el silencio.

Hoy quiero decirte con el alma:

Gracias por amarme incluso cuando no me he amado a mi mismo.

Gracias por enseñarme a respetar a los animalitos y a las personas y ayudar siempre que esté en mis manos.

Gracias por apoyarme en todo momento y por enseñarme las cosas más valiosas de este mundo, esas que no se compran con dinero.

Eres mi fuerza, mi raíz y mi paz.

¡Feliz Día Mamá 🌸
Hasta el cielo y más allá 🌈 🙏

E.A.L.C.

09/05/2025

💥 ¡DEBATE PROTEÍNICO! 🥩🥦

¿Team Animal o Team Vegetal?

🤔 La verdad es que...

¡NECESITAMOS AMBAS! 🤯

Desliza las imágenes para descubrir por qué un balance entre proteínas animales y vegetales es la clave para una salud óptima. 💪

Tanto la proteína animal como la vegetal ofrecen perfiles de aminoácidos únicos y beneficios distintos.

Integrar ambas en tu dieta te asegura un espectro completo de nutrientes esenciales, apoya la recuperación muscular, la energía sostenida y el bienestar general. ⚡️

¿Cuál es tu fuente de proteína favorita y por qué?

¡Déjalo en los comentarios y encendamos el debate saludable!

👇🔥 No olvides guardar y compartir con tus amigos para que todos conozcan el poder del equilibrio proteínico. 😉

28/04/2025

Aunque el genio últimamente se equivoca...no todo está perdido.

¿En realidad quieres descanso profundo?

Te dejo 3 tips en mis historias.

05/04/2025

El cambio no llegará si esperamos a otra persona o algún otro momento. Nosotros somos lo que hemos estado esperando.
🙏🌍🌿

04/04/2025

✨ Cuidar tu cuerpo no es una moda, es un estilo de vida.

💚 ¿Qué pequeño cambio saludable harás hoy? 🌿🍎

23/03/2025

5 alimentos para los ojos secos

¿Ya conocias los beneficios del número 4 y 5?

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