Trilogy Pilates & Yoga

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El Marqués Queretano
Trilogy Pilates & Yoga

Clases presenciales y online, especializado en Pilates y Yoga con certificaciones internacionales.

22/09/2025

⭐ FORMACIÓN TOWER | MÓDULO 1 NIVEL INICIAL 🥇 SAN LUIS POTOSÍ

🤔¿Qué es el Tower en Pilates?
👉El Tower es un aparato derivado del Cadillac, creado como una versión más compacta y práctica. Se m***a sobre la base del Reformer o en un marco independiente, lo que lo convierte en una opción versátil para estudios con espacio reducido. A diferencia del Cadillac, que es más grande y completo, el Tower concentra los muelles, barras y resortes esenciales para trabajar la resistencia, el control y la precisión del movimiento.

🥇¿Qué aprenderás en este Curso - Certificación?
Esta certificación, estructurada en 2 módulos de 14 horas cada uno, tiene como objetivo capacitar al instructor para que el Tower se convierta en una pieza clave en la recuperación funcional y en la mejora de la calidad de vida de tus alumnos.

🔹Comprenderás cómo utilizar el Tower como aparato independiente, diferenciándolo del Cadillac.

🔹Aprenderás los ejercicios clásicos y sus variaciones, adaptados a diferentes niveles de alumno. Dentro de las múltiples variantes utilizaremos La Caja (Box) y la Fitball ( pelota suiza).

🔹Profundizarás en el uso terapéutico del Tower, enfocado en el tratamiento y la prevención de lesiones y patologías.

🔹Desarrollarás estrategias para adaptar los ejercicios a necesidades específicas, logrando entrenamientos seguros y efectivos.

🔹Obtendrás herramientas para integrar el Tower como complemento ideal de Mat y Reformer, enriqueciendo la programación de un estudio profesional.

♦️Shape Studio | Pilates
♦️Fecha: 8 y 9 de Noviembre
♦️Costo $6,500 👉 Aparta tu lugar con la mitad.
♦️Sábado de 11:00am a 8:00pm | Domingo de 9:00am a 3:30pm

✴️¡Reserva tu lugar ya, tenemos lugares limitados!!✴️
📱551770 0833

19/09/2025

"Pilates no es para unos pocos. Es para todos los que habitan su cuerpo y deciden escucharlo".

💫 MOBILITY HEALS ✨

17/09/2025

🥇 CERTIFICACIÓN PROFESIONAL PILATES MAT Y REFORMER 🥇

MÓDULO 1️⃣ NIVEL INICIAL
♦️29 y 30 de Noviembre 2025
♦️ 14hrs / 8 hrs sábado y 6 hrs domingo
Inversión $5,500 👉Aparta con la mitad y paga el resto el día del curso.

♦️ Incluye: Manual Digital de Anatomía y Biomecánica y Certificado de asistencia impreso.

MÓDULO 2️⃣ NIVEL INTERMEDIO
♦️17 y 18 de Enero 2026
♦️ 14hrs / 8 hrs sábado y 6 hrs domingo
Inversión $5,500 👉Aparta con la mitad y paga el resto el día del curso.

♦️ Incluye: Certificado de asistencia.

MÓDULO 3️⃣ NIVEL AVANZADO

♦️14 y 15 de febrero 2026
♦️ 14hrs / 8 hrs sábado y 6 hrs domingo
Inversión $5,500
♦️ Incluye: Certificado de asistencia.

Después de cada módulo el alumno debe de realizar 10 horas de prácticas.
Antes de iniciar el módulo siguiente, al presentar la evidencia de las prácticas, se entrega el Diploma del módulo concluido.

⭐ EXAMEN ⭐Teórico y práctico
♦️21 de Marzo 2026
🔹 Examen teórico por Zoom
🔹Examen práctico grabado
♦️ Inversión $2,000

🥇Al aprobar los exámenes se entrega CERTIFICADO en Formación Profesional Mat-Reformer nivel inicial medio y avanzado 235hrs🏅

♦️Lugar:
⭐ BEYOND STUDIO⭐EL MIRADOR ⭐PLAZA XENTRIC

⏰ Horarios

Sábado:
🔶12:00pm 👉 3:30pm
🔹3:30pm 👉 4:30pm 🥗
🔶4:30pm 👉 8:00pm

Domingo:
🔶9:00am 👉 12:00pm
🔹12:00pm👉 12:30pm 🥪
🔶12:30pm 👉 3:30pm

12/09/2025

🏅 CERTIFICACIÓN PROFESIONAL EN PILATES MAT Y REFORMER🏅
¡¡INICIAMOS FORMACIÓN EN QUERÉTARO 💥
♦️
🥇Mi formación profesional en Pilates es rigurosa, completa y alineada con los principios originales del método creado por Joseph Pilates, a la vez que esra adaptada a los avances contemporáneos en anatomía, biomecánica y pedagogía del movimiento.

♦️Aquí tienes los elementos fundamentales que incluye mi formación profesional de calidad en Pilates:

✅ 1. Fundamentos teóricos
Historia y filosofía del método Pilates.

✅ 2. Anatomía y biomecánica aplicada
🔹Anatomía funcional: Músculos, articulaciones, planos de movimiento, cadenas musculares.
🔹Biomecánica del movimiento humano: Postura, alineación, centro de gravedad, equilibrio.
🔹Prevención de lesiones y contraindicaciones comunes.
Patologías frecuentes (hernias, escoliosis, lumbalgias, etc.) y adaptaciones en la práctica.

✅ 3. Práctica del repertorio de ejercicios.
Repertorio de suelo Matwork: Calentamiento y nivel básico
Repertorio Reformer: Nivel básico.

✅ 4. Pedagogía y enseñanza
Didáctica y metodología de enseñanza del movimiento.
Corrección verbal, táctil y visual.
Observación y análisis del cuerpo en movimiento.
Adaptaciones para distintos niveles, edades y condiciones físicas.

✅5. Prácticas grupales y personales.

💥¡Apúntate y reserva tu lugar !💥

📲 551770 0833

Instagram: trilogypilatesyyoga

10/09/2025

✨ Más de 20 años de experiencia en Pilates no solo significan tiempo, significan evolución, aprendizaje y pasión por acompañar a cada persona en su camino hacia el bienestar.

🌍 Mi formación profesional en el extranjero y los certificados internacionales (Canadá, España, Alemania y Portugal) que he obtenido me han permitido aprender de los mejores maestros, ampliar mi visión y traer a cada clase técnicas y conocimientos de nivel global.

💪 Con esta combinación de experiencia y preparación, mi compromiso es ofrecerte un Pilates seguro, efectivo y adaptado a tus necesidades, para que tu cuerpo se fortalezca, tu mente se enfoque y tu energía se renueve.

👉 Pilates no es solo ejercicio, es un estilo de vida. Y estoy aquí para guiarte con la seguridad y confianza que da la experiencia.

✨ MOBILITY HEALS 💫

08/09/2025

🤩¿Vas a abrir un estudio Pilates y no tienes Coach Pilates cualificado@s?

⭐ FEELING STUDIO PILATES ⭐ CADEREYTA, QUERÉTARO⭐
🏅 CERTIFICACIÓN PRIVADA DE MAT Y REFORMER NIVEL INICIAL 🥇

👉 Ofrezco una formación personalizada y exclusiva, realizada a puertas cerradas en tu estudio, diseñada para que tu equipo aprenda de manera práctica, real y enfocada en lo que necesitarán al trabajar con clientes reales.

⭐Beneficios para tu estudios de Pilates que vas a abrir:

♦️Formación de coaches alineados con el método original de Pilates y con la filosofía del estudio.

♦️Garantía de un equipo preparado y seguro al atender clientes.

♦️Adaptación del entrenamiento a las necesidades y estilo del nuevo espacio.

♦️Ahorro de tiempo en selección y capacitación externa.

♦️Profesionales que inician motivados y con práctica real desde dentro del estudio.

👉Se trata de una formación única, hecha para quienes buscan confianza, seguridad y experiencia real antes de lanzarse al mundo profesional.

📩 Escríbeme si quieres más información o reservar tu fecha.

07/09/2025

“La correcta alineación y postura sólo será posible cuando el mecanismo completo de funcionamiento del cuerpo esté bajo control”.

✨ MOBILITY HEALS ✨

Dirección

El Marqués Queretano

Teléfono

+525517700833

Página web

http://www.fitnesswellnessonline.net/

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