Dharma.Qro

12/08/2024

La sanación es un viaje sagrado de regreso al yo, y aunque esta frase es profundamente poderosa, ¿cuánto realmente entendemos su significado? En mi experiencia, cuando me enfrentaba a desafíos, solía huir inconscientemente, creando distracciones externas como los viajes para mitigar el dolor. Sin embargo, comprendí que está bien disfrutar de lo que me gusta, como viajar, siempre y cuando lo haga por razones que no sean para escapar de mí misma y de mis problemas.

Ahora estoy explorando el camino hacia mi interior a través de mi práctica de yoga y meditación. He descubierto que no hay herramienta más poderosa que enfrentarme a mí misma para resolver aquello que antes temía enfrentar o trabajar. Este proceso de introspección me está permitiendo encontrar la paz y la claridad que necesitaba.

31/07/2024

🧘‍♀️✨ Descubre el Poder del Kundalini Yoga ✨🧘‍♂️

¿Estás buscando una práctica que despierte tu energía y transforme tu vida? ¡El Kundalini Yoga podría ser justo lo que necesitas! 🌟

El Kundalini Yoga es una práctica antigua que combina posturas, respiración, meditación y cantos para elevar tu energía vital y conectar con tu ser interior. 🕉️💫

Beneficios de practicar Kundalini Yoga:

Aumenta tu conciencia y conexión espiritual 🙏
Mejora la claridad mental y el enfoque 🧠
Reduce el estrés y la ansiedad 🌿
Promueve un equilibrio emocional profundo ❤️
¡No necesitas experiencia previa para comenzar! Con cada sesión, te acercarás más a tu mejor versión y descubrirás el poder que reside en ti.

¿Listo para comenzar tu viaje? 🌈 Únete a nuestra próxima clase y siente la transformación desde el primer momento. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

📅 Fecha: Martes y jueves de 10:00 am a 11:00 am
📍 Ubicación: Ukiyo, Zakia, Querétaro
⏰ Hora: de 10:00 am a 11:00 am

Para más detalles e inscripciones, envía un mensaje directo al ☎️442 258 5907

03/07/2024

Cuando te sientas abrumad@ por todas las cosas que tienes que hacer o los planes que quieres realizar...es importante que consideres que, ESTA BIEN DARTE UN RESPIRO🧘🧘‍♂️🧘‍♀️

13/06/2024

Te invitamos a ver 🎥 esta joya de documental ➖Mundos internos, Mundos externos➖ para aquell@s personas que deseen adentrarse en el mundo significativo de la introspección y la meditación consciente🧘‍♀️🧘‍♂️

Un clásico espiritual de nuestra lista de recomendaciones para que disfrutes 💜

Sat Nam!

07/06/2024

✨En la vida, en muchas ocasiones no podemos controlar nuestras circunstancias, pero lo que sí podemos controlar es cómo reaccionamos ante ellas.

👉En Dharma, con mucho cariño queremos compartirte este kirya de Kundalini Yoga, el cual te apoyará a enfrentar cualquier circunstancia en la vida (por muy difícil y dolorosa que ésta sea) de una manera más ecuánime, en paz y amor 👳‍♀🧘‍♀💕

07/06/2024

Introducir prácticas relacionadas con el yoga en la vida de los más pequeños🤩 contribuye a que aprendan a relajarse, reduzcan sus niveles de ansiedad, comiencen a ser conscientes de su propio cuerpo, y aumenten su capacidad de aprendizaje, atención, percepción y memoria.

25/01/2024

01/12/2023

¿Cómo rescontruirte despues del caos?

Si estás viviendo una de las situaciones mas difíciles de tu vida te invito a ver este magnífico mensaje que inspira, la reconstrucción de uno mismo después de vivir una fuerte tragedia💜

Cómo vivió ella el proceso de juicio y sentencia de su ex pareja Pablo Lyle, cómo lidió con criar a sus hijos bajo ese entorno de incertidumbre (¿qué les dij...

02/11/2023

Porque las verdaderas batallas se libran en el interior🧘‍♀️👳‍♀️❣️
Queremos recomendarte esta película 🎥 que trata precisamente de esto: El guerrero pacífico
Un clásico espiritual para que disfrutes en casita!
Sat Nam!

Link: https://www.youtube.com/watch?v=sszhZPC5BUE

30/10/2023

👉Te invito a conocer mi historia: DESCUBRIENDO LOS BENEFICIOS DEL YOGA VIVIENDO EN UN ASHRAM EN INDIA🇮🇳✨👳‍♀️📿🧘‍♀️

✨Me encantaría compartirte los beneficios del yoga desde mi propia experiencia✨
Hace algunos años viviendo en Londres una amiga muy querida me invitó a conocer una Guru de la India, en ese entonces, yo no tenía idea de que era una Guru. Y de India, conocía algunas cosas, pero muy generales.
Al conocer a la Guru cuyo nombre es Amma (Mātā Amritānandamayī) tuve una experiencia muy bonita y sanadora en términos emocionales, pero en ese entonces no estaba preparada para seguir un camino espiritual así que la olvidé por un tiempo.
En 2012, después de la muerte de mi mamá pasé por un proceso de dolor emocional muy intenso, y de repente recordé lo que había sentido cuando conocí a la Guru, así que decidí ir a India y visitar su Ashram.
En India fue donde viví un acercamiento más profundo al yoga y la meditación. El vivir en un ashram y el poner toda mi intención en trabajar mis procesos internos por medio de estas tecnologías sagradas hicieron milagros en mí y en mi proceso. Aprendí mucho de la experiencia, como la aceptación de las cosas que no podía controlar, que las personas pueden morir (como fue el caso de mi mamá) pero su amor sigue y todo lo que sembraron (como el amor familiar) necesita ser continuado como su legado, aprendí a sacar lo mejor de cada situación, aunque esta sea tan dolorosa, y también aprendí a confiar en que un día, estaremos todos juntos, como energía de amor.
Es importante recalcar, que tanto el yoga como la meditación no solo te dan un beneficio externo (como algunas veces se cree en occidente) sino que el mayor beneficio viene a nivel emocional y espiritual. Tod@s enfrentamos situaciones difíciles en nuestras vidas, yoga y meditación te apoyan a acceder a las herramientas necesarias (que ya están dentro de ti) para que puedas enfrentar esas situaciones siempre sacando lo mejor de ellas.

Sat Nam🙌❣️

Pd. Te comparto la vista al ashram de Amma en Amritapuri, India.