28/11/2025
Tu salud emocional también merece cuidado
Cuidar lo que sientes es tan importante como cuidar tu cuerpo. Darte permiso para hablar, llorar, pedir ayuda es un acto de amor propio que trae calma a ti y a tu familia. 🌿 En momentos de estrés, duelo o cambio, escuchar tus emociones, descansar y buscar acompañamiento profesional puede hacer la diferencia.
🤲 Recuerda: no tienes que poder con todo, todo el tiempo. Cuidarte hoy es regalarte paz para mañana.