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Nutrióloga Irina Valencia

Casa
Mexico
Ensenada Blanca
Nutrióloga Irina Valencia

Lic. Ciencias Nutricionales

• Información sobre salud y nutrición.

26/03/2024

las flores amarillas de la nutri 💛

12/02/2024

snack stadium 🏈

Line up:
-Jicaletas
-Sandía con chile
-cacahuate japonés
- pepino
- limones
- sandwiches
- 5 tipos de botana crujiente
- mangos enchilados
- bolitas enchiladas
- guacamole

Materiales:
Cartón
Cinta
Foami
Silicón
Palillos
Guía de banderas
Guía de luces led
Charolas de aluminio
Limpiapipas

02/02/2024

Golden bowl que combina con el moño de la Kahlita 🧡

•arroz de sushi cocido normal
•pepino persa
•zanahoria rallada
•camarón con ajo, chile quebrado, pimienta y sriracha
•cebollin
• ajonjolí

04/01/2024

que modales los míos 🫣 no había pasado a desearte un año increíble 🪄💚.

Quiero agradecerte por confiar, llegar, por quedarte y seguir 🫶🏼. Este 2024 tu y yo haremos un equipazo para mejorar tu salud.

24/11/2023

One sec, let me check in my aguacate.

16/07/2023

Sunday morning chasing clouds☁️🤍

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26/06/2023

Healthy photodump 💚 ideas de comida saludable para esta semana!

¿Las debería se subir post individuales? Son muy bellas fotos como para que estén en dump y asi podríamos platicar mas de que es cada platillo🤔 pero así están todas las ideas de una semana juntas 🤔🤔En lo que me escribes que opinas te dejo que es cada comida 👇🏼

•Pimientos rellenos, arroz con cúrcuma y ensalada 🫑
•Sándwich de salmón con germinado de alfalfa🥪
•Entomatadas de pollo 🍅
•Bowl de arroz con camarones agridulces🍤
•Tortillitas con puré y huevos estrellados🍳
• Pescado a la plancha con papas horneadas con romero 🥔
• Pasta con salsa de tomate y piñones🍝
• Taquitos de huevo con espinaca y salsa 🌮

Espero que estas ideas te sirvan! 🫶🏼

19/06/2023

Photodump de las ultimas comidas 💚.

• ensalada con vinagre balsámico y piñones
• pechuga de pollo empanizada con un toque de albahaca y pasta con salsa de tomate
• ceviche de atún con mango
• entomataditas con huevo
• bistec ranchero con arroz blanco
• paquetitos de pepino con spicy tunny 🤩

Recuerda que puedes agendar tu consulta nutricional para tener un plan personalizado para ti 🫶🏼.

09/06/2023

Voy a dejarles estos taquitos por aquí porque tengo ganas de compartir algo rapidín ⚡️

Taquitos de atún pibil 🌮!

Amoamoamo el adobo de pibil y en atún mássssss, cuando vi que estaba esta opción me llamó la atención.

Calenté 2 sobrecitos (150g) para 3 tacos pequeños, puse base de aguacate, el atún, salsa bandera, repollo morado, limón y salsa y ya 🫡 la cena deli en unos minutos y sin lavar la licuadora 😜.

Guardé los cubiertos flexibles que vienen en los sobres, se ven bastante prácticos.

25/05/2023

Paso a recordarte que puedes agendar tu consulta presencial para Nutrición Clínica en Caborca 📍! Estoy atendiendo en la clínica del Dr Arocha y está agenda abierta para estos últimos días de mayo y todo junio 🙌🏼

13/05/2023

Guess who’s backkkk 😍🤤. .sabroso con un nuevo menú 💥.

11/03/2023

Trabajar desde casa muchísimas veces no es desde casa y es bonito y está perfecto 💚✨

Dirección

Ensenada Blanca

Página web

http://Www.instagram.com/nutririnaa

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