Lunes 8am - 8pm Martes 8am - 8pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 9am - 11am

Yogui Shala Wellness

Casa
Mexico
Ensenada
Yogui Shala Wellness

Studio de Yoga en Ensenada B.C Mexico
Especialista en yoga Restaurarivo

29/07/2025

Te invitamos a formar parte de nuestra comunidad
¡Tenemos espacios Disponibles en nuestros grupos de práctica de HATHA YOGA!
Martes y jueves 8:15 am
Martes y jueves 7:10 pm
No necesitas: experiencia o flexibilidad para practicar.
Bienvenidas / Bienvenidos
La palabra “ha” significa sol, “ta” significa luna. “Hatha” significa el Yoga para lograr el equilibrio entre el sol y la luna en ti, o el Pingala e Ida en ti. Puedes explorar el Hatha Yoga de maneras que te lleven más allá de ciertas limitaciones, pero fundamentalmente, es una preparación física: preparar el cuerpo para una posibilidad más elevada. Hay otras dimensiones en esto, pero para decirlo de manera simple, con solo observar la forma en que alguien está sentado, casi sabes lo que le está sucediendo. Si te has observado a ti mismo, si estás enojado, te sentarás de una manera; si estás feliz, te sentarás de otra manera; si estás deprimido, te sentarás de otra manera. Para cada nivel diferente de conciencia o situación mental y emocional por la que pases, tu cuerpo tiende naturalmente a adoptar ciertas posturas. Lo inverso de esto es la ciencia de las asanas. Si conscientemente pones tu cuerpo en diferentes posturas, también puedes elevar tu conciencia.
Mensualidad 1400 pesos
www.yoguishalawellness.com
Avenida Ruiz 962 plaza Ruiz #12
Plaza Ruiz zona centro
Ensenada B.C

29/07/2025

REGISTROS ABIERTOS
Yoga niñas 👧 y niños 👦
¡Nuevo grupo! Nuevo ciclo
Prácticas comienzan martes 12 📆 de agosto ⏰ 5:00 pm a 6:00 pm

¡Envía mensaje! Inscripciones abiertas.
BENEFICIOS DEL YOGA PARA NIÑOS
El yoga para niños brinda diversos beneficios, a nivel físico y emocional, que han sido comprobados a través de estudios científicos. Aprender a relajarse y tener una respiración consciente mediante la práctica del yoga les ayuda a canalizar su energía, manejar situaciones difíciles y aumentar la confianza y autoestima.

💫Aprender a respirar.
💫Mejorar rendimiento escolar.
💫Fortalecer los músculos.
💫Obtener mayor flexibilidad y equilibrio.
💫Mejorar la concentración.
💫Adquirir conciencia de su propio cuerpo, aprendiendo a reconocer cada una de sus partes.
💫Estimular su creatividad e imaginación.
💫Aprender hábitos de postura correctos de la columna vertebral.
💫Estimulación de la circulación sanguínea.
Agudizar sus sentidos.
💫Finalmente, el yoga para niños también fomenta la amistad y el compañerismo, pues algunas de sus posturas se trabajan en parejas o grupos.
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Niñas y Niños de 5 a 11 años
Comenzamos martes 12 de agosto CUPO LIMITADO
Costo de mensualidad 1400 pesos
Costo inscripción 300 pesos
www.yoguishalawellness.com
Av Ruiz 962 #12 zona centro Ensenada B.C

13/07/2025

¡Te invito a formar parte de nuestra comunidad!
Aliviar el Dolor de Espalda, lumbar, ciático, hombro, cuello, Dolor de cabeza y migrañas, Prevenir enfermedades reumáticas, Mejorar tu flexibilidad, Aumentar la capacidad natural del cuerpo practicando yoga restaurativo.
La Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano, por ello es clave en nuestro estado de salud en general.
Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición, afecta a los músculos, nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede proveer alivio a través de diferentes posturas, respiración y consciencia corporal, asimismo te ayuda en tu tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral.
Espacios disponibles en nuestros Grupos de RESTAURATIVO
Cupo limitado
Aparta tu espacio YA
Nuestros Horarios:
Lunes, miércoles y viernes.
Grupos
1.- 8:15 am lunes, miércoles y viernes
2.- 9:30 am lunes y miércoles
3.- 6:00 pm lunes y miércoles
4.- 7:10 pm lunes y miércoles
Costo de mensualidad desde 1400 m.n
Espacios disponibles
Ruiz 962 plaza Ruiz #12
Entre 9 y 10 zona centro
Ensenada
www.yoguishalawellness.com

10/07/2025

La enseñanza es más que impartir conocimiento, es inspirar el cambio. El aprendizaje es más que absorber hechos, es adquirir entendimiento.

Cuando aprendes, enseña. Cuando recibes, da.

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21/05/2025

Los numerosos músculos de la cadera proporcionan libertad de movimiento, fuerza y estabilidad a la articulación de la cadera y a los huesos del muslo. Por lo tanto, trabajar la apertura de los músculos alrededor de la cadera es imprescindible para la mayoría de las asanas de yoga .

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21/05/2025

Practicar la apertura de caderas no solo nos beneficia en el plano físico, sino que también mejora nuestra salud emocional. Dado que las caderas son un reservorio de emociones, la tensión acumulada en esta zona puede causar rigidez o incomodidad. Practicar la apertura de caderas puede ayudar a eliminar estos bloqueos, fomentando la liberación emocional y un mayor bienestar general.

Semana de práctica Restaurativa enfoque Cadera / sacro .

Únete a g***r de una mejor calidad de vida , practicando YOGA RESTAURATIVO .
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15/05/2025

Feliz día ! A todos los maestros y maestras ! 🍎🍏.

Feliz día también a todos los maestras y maestros de yoga 🧘.

Un buen profesor de yoga te lleva hacia los adentros, te sacude por dentro, te lleva al lugar de las respuestas en tu propio interior y, literalmente, te hace volar. Antes de guiarte al parado de cabeza en asana , te lleva y pone de cabezas tu vida y camino para que tu transformación suceda .
Hoy quiero agradecerles a todos los maestros que he tenido durante todos estos años en el camino .

Feliz día a nuestra maestra Gracias por guiarnos ,hacia el equilibrio, la atención plena ,la paz interior,el conocimiento de nuestro cuerpo para poder sanarlo en todas sus partes físicas y sutiles ! Agradecidos por tu pasión, entrega,preparación y la calma que traes a nuestras vidas. ¡Te deseamos un sereno y feliz Día del Maestro! Maestra Romy Cambias vidas, no solo enseñas yoga.

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05/05/2025

El Sampa es un alimento tradicional de la cultura tibetana, es energético, nutritivo, fácil de guardar y, si se guarda herméticamente, puede conservarse por tiempo indefinido. Tanto es así que una única porción de sampa es el equivalente a una comida.

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02/04/2025

Incorporar actividades de yoga en la vida de las personas con autismo contribuye significativamente a su desarrollo integral. Al atender sus necesidades físicas, emocionales y diversas, el yoga se convierte en una práctica poderosa que ofrece un entorno seguro para la exploración, la expresión y el crecimiento personal. En resumen, los beneficios del yoga para personas con autismo son multifacéticos y abarcan la salud física y la regulación emocional.

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Día internacional de Autismo

26/03/2025

Nuestro cuerpo es tan maravilloso !
¿Cuantas veces te has detenido a reconocer y honrar tu cuerpo ?

Gracias a nuestro cuerpo podemos experimentar la vida , ver, degustar, sentir,ir venir etc etc , tanto nos brinda el siempre dispuesto de forma amorosa para que sigamos experimentando la vida ..
Te invito a escucharle escucha tu cuerpo percibe los mensajes que te envía muchas veces a travez del dolor. Pon atención a tu PSYCHO comportamiento , siéntate y siente como está siendo tu respiración , atiende tu cuerpo dale lo necesario para que él siga funcionando y tú puedas disfrutar el regalo de la vida plenamente!

Te invito a ser parte de nuestra comunidad de Yoga .

Estás lista (o) para trasformar y trasformarte.

www.yoguishalawellness.com

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23/03/2025

«El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama.»
-B.K.S. Iyengar-

Dirección

Avenida Ruiz 962 , 12
Ensenada
2800

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	9am - 11am

Teléfono

+526463627124

Página web

http://www.yoguishalawellness.com/

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