Fisioterapeuta Alexis Amador

Fisioterapeuta Alexis Amador Fisioterapeuta en el Centro de Alto Rendimiento de Ensenada. Especializado en rehabilitación, manejo del dolor y prevención de lesiones. Whatsapp 6462211830

También brindo terapia física a domicilio.

📍 Ensenada B.C.
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Estamos trabajando en la serie del caribe para México 🇲🇽 y República Dominicana  🇩🇴 Esta es mi final adelantada avisaooo...
02/02/2025

Estamos trabajando en la serie del caribe para México 🇲🇽 y República Dominicana 🇩🇴

Esta es mi final adelantada avisaoooooo!

18/01/2025
16/01/2025

6 semanas de tratamiento para paciente con luxación de rótula. 🦵

Día 1, evaluación.

La luxación de la rótula ocurre cuando la rótula se desplaza de su posición habitual en la tróclea femoral. 🦴 🦴

Cuando la luxación se produce por tensión excesiva del vasto externo, el proceso suele seguir esta secuencia:

1. Desequilibrio muscular: 💪🏻📈📉
• La rótula está sujeta por un equilibrio entre los músculos vasto medial y vasto lateral del cuádriceps.
• Cuando el vasto externo (o vasto lateral) está hipertónico (tenso) o es más fuerte que el vasto medial, se genera una tracción lateral que desplaza la rótula hacia el exterior (generalmente hacia la parte externa de la pierna).
• Este desequilibrio también puede deberse a debilidad del vasto medial o alteraciones anatómicas (por ejemplo, una tróclea femoral plana).

2. Factores predisponentes: 📚📖👨🏻‍⚕️
• Displasia troclear o de rodilla.
• Aumento del ángulo Q: Este ángulo se forma entre la línea de tracción del cuádriceps y la línea que conecta la rótula con la tibia; un ángulo aumentado aumenta la probabilidad de luxación.
• Debilidad del vasto medial: La insuficiencia de este músculo reduce la fuerza de oposición a la tracción del vasto lateral.
• Hiperlaxitud ligamentosa: Los ligamentos, especialmente el ligamento patelofemoral medial, pierden su capacidad para mantener la rótula en su lugar.

3. Mecanismo de lesión:⚙️⚙️⚙️
• La luxación suele ocurrir durante un movimiento brusco de giro, rotación externa del fémur, flexiones la rodilla o un golpe directo a la cara interna de la rótula.
• La tensión excesiva del vasto externo genera una fuerza lateral que saca la rótula de la tróclea.

4. Síntomas:📈📉📈📉📈
• Dolor intenso en la parte anterior de la rodilla.
• Deformidad visible de la rótula desplazada lateralmente.
• Inestabilidad o sensación de que la rodilla “se sale”.
• Hinchazón debido a la acumulación de líquido o sangre (hemartrosis) en la articulación.

5. Diagnóstico:📊📊📊
• Examen físico: Se puede palpar la rótula y buscar signos de hiperlaxitud o la posición anómala de la rótula.
• Imágenes: Las radiografías, resonancia magnética (RM) o tomografía computarizada (TC) pueden identificar la luxación y las posibles lesiones asociadas (cartílago, fracturas osteocondrales, etc.).
• Movimientos activos.

6. Tratamiento: 👏🏻📊
• Punción seca.
• Electro punción.
• Estiramientos musculares.
• Neurodinámia.
• Flossing.
• Rehabilitación física: Fortalecimiento en cuádriceps y corregir el equilibrio muscular.


7. Prevención: 🩺📖🦵🏻
• Ejercicios de fortalecimiento para cuádriceps.
• Estiramientos para reducir la tensión excesiva en el vasto externo.
• Corrección de otros factores predisponentes, como la hiperlaxitud o el ángulo Q anómalo.

Cómo es sabido no se pueden aislar la contracción de un vasto ya que en conjunto hacen la extensión de rodilla.

Después de haber recibido la punción seca en el vasto externo y pasar al fortalecimiento muscular, el único del grupo que tendrá menos contracción vigorosa será el vasto externo, obligando a los músculos no intervenidos como el vasto interno y medio a realizar más fuerza para mantener la posición anatómica y en ejercicio.

La actividad neuromuscular del vasto externo se verá reducida por el estímulo de la punción seca, teniendo que intervenir con más actividad neuromuscular los músculos antes mencionados (VM y VI) siendo los músculos que se encuentran más débiles del grupo.

Gracias por la confianza a cada uno de mis pacientes. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nos preparamos para dar siempre el servicio que buscas y sobre todo… que te vayas con las menos dudas posibles 👨‍🏫🙏🏻

15/01/2025
15/01/2025

¿Te gustaría ver el proceso de 7 semanas en rehabilitación física después de una operación de prótesis de rodilla en 1 minuto?

Te presento el caso de mi buen amigo Jorge, quien es ciclista de toda la vida y su mayor anhelo después de la operación era volver a rodar sin dolor y ya lo está consiguiendo!

En hora buena por este gran logro, gracias por dejar compartir este momento tan fregon para nosotros 🙏🏻🚵

¿ Sufres dolor al abrir la boca, te diagnosticaron con bruxismo o  sientes que se te luxa la mandíbula ? 💢🦷La articulaci...
15/01/2025

¿ Sufres dolor al abrir la boca, te diagnosticaron con bruxismo o sientes que se te luxa la mandíbula ? 💢🦷

La articulación temporomandibular (ATM) es clave para funciones cotidianas como hablar, masticar y bostezar, pero muchas personas no son conscientes de su importancia hasta que comienzan a experimentar dolor, limitación del movimiento o chasquidos. Aquí es donde la fisioterapia puede marcar la diferencia.

¿Por qué recibir fisioterapia en la articulación temporomandibular (ATM)?

Beneficios de la fisioterapia en la ATM:
1. Alivio del dolor 😄📈
Si sufres de dolor mandibular, cefaleas, molestias en el cuello o incluso en los oídos, la fisioterapia puede reducir estos síntomas a través de técnicas manuales, ejercicios específicos y relajación muscular.

2. Mejora de la función articular
Los problemas en la ATM pueden limitar tu capacidad para abrir o cerrar la boca. La fisioterapia ayuda a restaurar el movimiento adecuado y a prevenir bloqueos articulares.

3. Corrección de desequilibrios musculares
Los desajustes musculares, como el bruxismo (rechinar de dientes), pueden empeorar los síntomas. Un fisioterapeuta especializado puede trabajar en estos desequilibrios para evitar sobrecarga en la articulación.

4. Reducción del estrés y tensión
La ATM está estrechamente vinculada al estrés, que puede generar tensiones en el área mandibular. Las técnicas de relajación y educación postural ayudan a disminuir esta carga. 📉📊

5. Prevención de problemas crónicos
Abordar los problemas de la ATM a tiempo evita que el dolor o las disfunciones se conviertan en condiciones crónicas más difíciles de tratar.

¿Cómo trabaja un fisioterapeuta en la ATM?

Un especialista evaluará tus síntomas y aplicará tratamientos personalizados que pueden incluir:
• Terapia manual en la mandíbula, cuello y musculatura facial.
• Ejercicios específicos para fortalecer y mejorar la movilidad.
• Técnicas de relajación y control del estrés.
• Educación sobre hábitos posturales y manejo del bruxismo.

¡No ignores las señales que te da tu cuerpo!

¿Por qué acudir conmigo en tu problema de ATM?

• Ponente en 2021 UNUS universidad Tijuana
“Abordaje integral para el síndrome del dolor temporomandibular.

• Experiencia en tratamientos y abordajes de los síndromes temporomandibulares. 📈📊

• Trabajo multidisciplinario con médicos ortodoncistas 🦷 y especialista maxilofacial. 🩺👨🏻‍⚕️

• Explicación detallada del padecimiento. 📚

No dejes pasar más tiempo!
Escríbeme al WhatsApp 📲 646 221 1830

INFORMACIÓN  DEL SELECTIVO ESTATAL DE CICLISMO DE MONTAÑA RUMBO A JUEGOS  NACIONALES CONADE 2025 🥇🏀🥇🤺🥇⚾️🥇🚵¡S🫶🏻MOS BAJA!
14/01/2025

INFORMACIÓN DEL SELECTIVO ESTATAL DE CICLISMO DE MONTAÑA
RUMBO A JUEGOS NACIONALES CONADE 2025 🥇🏀🥇🤺🥇⚾️🥇🚵

¡S🫶🏻MOS BAJA!

Información del Selectivo Estatal MTB 2025 rumbo a Nacionales CONADE.

Los tiempos que se realicen en la Carrera de la Etapa Estatal serán los mismos tiempos a considerar como Selectivo.

14/01/2025

¿Te imaginas seguir haciendo lo que te gusta después de operarte de una prótesis de rodilla? 🚴🏻🦿📈

Jorge cumple 7 semanas después de haberse operado de prótesis rodilla izquierda que con anterioridad tenía artrosis grado 3. 🦴💢

Hoy se encuentra en el rodillo comenzando el entrenamiento sobre la bicicleta. Así como el, atrévete a cambiar tu estilo de vida y sobre todo, sin dolor. 💪🏻👏🏻🙏🏻🚴🏼‍♂️🚴🏻

Contáctame al 646 221 1830 en WhatsApp 📲 para agendar una cita 📆

13/01/2025

🌟 ¡Enhorabuena, Jorge! 🌟

Quiero felicitarte por tu increíble avance en la rehabilitación física de tu prótesis de rodilla. 💪 Tu compromiso y esfuerzo han dado grandes resultados, y estoy emocionados por todo lo que has logrado.

¡Sigue adelante, paso a paso, hacia una recuperación completa! Después de 6 semanas y 2 días por fin logrando hacer que volvieras a pedalear 🚴🏼‍♂️ 🦿

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

🏡 Servicio de terapia física a domicilio
📍 Ensenada Baja California
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Invitación Especial para Padres de Familia📣 Plática de Psicología para el Desarrollo de Nuestros AtletasEstimados padres...
13/01/2025

Invitación Especial para Padres de Familia

📣 Plática de Psicología para el Desarrollo de Nuestros Atletas

Estimados padres de familia,
El Indebc los invita a una importante plática sobre el bienestar emocional y mental de nuestros jóvenes atletas.

🧠 Tema: “Como tener éxito como padre de un deportista”.
👨‍🏫 Impartida por: Mtra. psic. Diva Adriana Guzmán Muñoz.
📅 Fecha: Sábado 18 de febrero.
⏰ Hora: 9:00 a.m. 🕘
📍 Lugar: CAR Valle Dorado.

💡 Esta sesión está diseñada para brindarles herramientas y estrategias que ayudarán a sus hijos a manejar la presión, mantener la motivación y desarrollar una mentalidad ganadora.

¡No se pierdan esta oportunidad de apoyar el crecimiento integral de sus hijos! Los esperamos.

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