Pau Flow

19/07/2025

¡Bienvenid@s a este retiro de disfrute, compartir y conectar 🙏🏼✨

05/02/2025

¡Hola! Les invito este domingo a practicar yoga en Paraje Hotel de Campo 🫶🏼 y disfruta de una mañana relajada y armoniosa.

Encuentra más info en las imágenes a continuación. ¡Aparta tu lugar!

Namaste 🙏🏼
Con cariño, Paulina

29/01/2025

20/08/2024

RESPIRA

Nuestra respiración juega un papel muy importante en cómo nos sentimos ¿lo sabías?

Además de influir y aportar tremendamente en la práctica de yoga y la capacidad de potencializarla, me gusta decir que la respiración es una “llave maestra”, ¿por qué? Porque te abre el camino para: relajarte, activarte, mejorar la digestión, incrementar tu fuerza, potencializar cualquier deporte, ayudarte en la flexibilidad, beneficia el placer, además de ayudarte a conectar y expandir el prana (energía sutil) ¿se te hace poco? :O (Y).

En esta sesión especial practicaremos ejercicios de respiración para activarnos y relajarnos, practicaremos yoga en sincronía de la respiración y aprenderás a percibir tu energía sutil (prana).

Es importante que apartes tu lugar (puedes apartar con la mitad y pagar el resto el sábado).

¿Para quién va dirigido?
*Practicantes de yoga
*Personas que quieren empezar a practicar yoga
*Si sufres de ansiedad
*Si tienes depresión (o tristeza constante)
*Para quienes tienen ganas de hacer algo diferente
*Si quieres aprender a respirar mejor
*Si quieres conocer técnicas de respiración
*Para deportistas
*Para psicólogos
*Para médicos
*Para quien quiera aprender a sentir su energía vital
*Para cualquier persona que le “llame” estos temas

Costo:
$350 mx // alumnos punto shala: $300 mx

Lugar: Punto Shala (encuéntranos en Google Maps)

Imparte: Paulina López
Psicóloga, terapeuta transpersonal, cognitivo conductual, esencias florales e instructora de hatha raja yoga, yin yoga, yoga para niños y familias.

17/07/2024

TU SER FLORECE

Agenda tu cita por mensaje directo.

09/05/2020

✨Continuamos durante Mayo-Junio con clases de YOGA ONLINE✨..
Este video es una pequeña muestra de nuestras clases en linea. Te compartimos a continuación las 😎 ventajas de tomar clases con nosotros:

1️⃣ Tomas clases en directo en el mismo horario semanal.
2️⃣ Tendrás la tranquilidad de estar guiado por maestras certificadas.
3️⃣ Puedes hacer preguntas durante la práctica.
4️⃣ Estarás haciendo ejercicio y relajando tu sistema nervioso (beneficios para cuerpo y mente).
5️⃣ Si te decides por la modalidad online+grabación podrás realizar las clases cuando quieras durante todo el mes. Además tendrás una clase extra!!
6️⃣ Estarás dentro de un grupo de WhatsApp para alumnos, por lo que podrás resolver dudas fuera del horario de clase.
7️⃣ Estarás apoyándonos para poder seguir activos como comunidad y estudio de Yoga.
📝 Inscríbete antes del 15 de mayo.
❓Si tienes alguna duda, escríbenos.
📿 Mantenernos fuertes en cuerpo y mente y apoyarnos es importante durante esta cuarentena. Que tengas excelentes días.
Namaste 🙏🏼.

03/04/2020

Expresiones 🔸🔶🟠

13/01/2020

Desde la visión de la filosofía china tradicional se consideran cinco elementos como los fenómenos naturales y sus interelaciones, los cuales mantienen el equilibrio en el mundo y en tu ser. Cada uno se identifica con una estación del año.

El invierno está relacionado con el elemento agua, la cual da vida a la madera (primavera). Durante estas 3 sesiones trabajarás con posturas para activar meridianos, chakras, órganos y emociones que se relacionan con el invierno y el elemento agua. Es importante trabajarlos, ya que te prepara para estar conectada con la energía del momento presente, por lo que beneficia al equilibrio de tu cuerpo, mente y emociones, y te prepara para la llegada de la primavera.

Estos serán los 3 temas que trabajaremos en cada sesión:
❄️Liberación de miedos
❄️Activa la fuerza de voluntad
❄️Fortalece tu confianza interna
Miércoles 15, 22 y 29 de enero 2020
8:30 am - 9:45 am
$300 pesos (las tres sesiones) // $100 pesos (cada clase)

Es importante que apartes tu lugar.
No es necesario que tengas experiencia previa en Yoga.

Para apartar tu lugar y cualquier duda manda un mensaje por DM.
@ PUNTO SHALA ॐ Ensenada

16/12/2019

MÓDULO 3 - Taller Intro a Yoga 🧘🏻‍♀️ 🧘🏽‍♂️.

HOY es el último día del taller intensivo y tengo dos espacios disponibles 🥳✨ ¿Te animas a venir?👌😄

Checa los temas que veremos y lo que realizaremos en las imágenes de esta publicación 😉

Horario: 6 a 9 pm.
Costo: $500 pesos
Nivel de clase: multinivel.
Preguntas e inscripciones por mensaje.

04/12/2019

Este mes de Diciembre estaré dando las últimas terapias del año y hasta nuevo aviso (bebé en camino).
Aprovecha este cierre de año para terminar bien equilibrado en mente, emociones y espíritu con las siguientes promociones.

PROMO:.
• 2 sesiones = $890 pesos
• 3 sesiones = $1,290 pesos. *Válidas para ser utilizadas durante el mes de diciembre.
**Las terapias pueden ser presenciales o vía online.

29/11/2019

Conoce un poco más sobre lo que viviremos en el taller de este domingo Taller: Creación de Pomadas Medicinales y Energía Sutil