Psicóloga del Deporte Amanda Zurita

Psicóloga del Deporte Amanda Zurita Este espacio está dedicado a tratar temas de rendimiento deportivo y salud mental 💪🏼🧠

Lic. Psicología. Maestría en psicología del deporte.

Atención psicológica online para deportistas💻

20/01/2026

El deporte puede ser una etapa maravillosa de la vida, pero no tiene que ser la
única❤️ Prepararse para el después también es parte del alto rendimiento 😉

Publiqué que hay entrenadores que no dejan que sus deportistas trabajen con psic del deporte y alguien aportó este valio...
19/01/2026

Publiqué que hay entrenadores que no dejan que sus deportistas trabajen con psic del deporte y alguien aportó este valioso comentario para reafirmar que hay gente muy ignorante 😅😂

19/01/2026

Una situación que me sucede muy a menudo, es la resistencia de los deportistas a hablar del retiro deportivo (dato curioso: me pasa muy frecuente con futbolistas), ya que algunos creen que hablar de esto puede traer “mala suerte” o que pueden “atraer” una lesión que los retire.

Pero ese no es el propósito de planificar el retiro o de crear un proyecto de vida fuera del deporte, el propósito es:

👉🏼 Dar seguridad y tranquilidad emocional. Saber que existen opciones más allá del deporte reduce la ansiedad y el miedo al ¿Y qué haré si un día se acaba?.

👉🏼 Fortalecer la identidad personal. El deportista no deja de ser “alguien” cuando termina su carrera. Es una persona con habilidades, intereses y valores que van mucho más allá de su rendimiento.

👉🏼 Tomar mejores decisiones en el presente. Tener claridad sobre el futuro permite entrenar y competir con mayor enfoque, disfrute y estabilidad emocional.

👉🏼 Prevenir crisis emocionales al momento del retiro. El retiro llega tarde o temprano: por edad, por decisión propia o por circunstancias externas. La diferencia está en si llega de forma abrupta o preparada.

Hablar de retiro no es rendirse, no es perder ambición y mucho menos “llamar a la mala suerte”.
✨ Planificar es cuidarse.
✨ Tener un plan de vida no te quita del deporte, te sostiene dentro de él.

El deporte puede ser una etapa maravillosa de la vida, pero no tiene que ser la única ❤️ Prepararse para el después también es parte del alto rendimiento 😉

La primera reseña del 2026 ❤️
17/01/2026

La primera reseña del 2026 ❤️

12/01/2026

🚩 los entrenadores que no permiten que sus atletas lleven acompañamiento psicológico 🚩

Todas las sesiones de hoy fueron rumbo a estatales CONADE ❤️🤩
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Todas las sesiones de hoy fueron rumbo a estatales CONADE ❤️🤩

Primera sesión del 2026 ✨
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Primera sesión del 2026 ✨

Vive el momento ✨
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Iniciando el 2026 comiendo ajiaco, bandeja paisa, un tamalito y cervecitas colombianas ❤️
06/01/2026

Iniciando el 2026 comiendo ajiaco, bandeja paisa, un tamalito y cervecitas colombianas ❤️

Para este 2026 💪🏼🧠
06/01/2026

Para este 2026 💪🏼🧠

Comenzado un 2026 de retos ✨
06/01/2026

Comenzado un 2026 de retos ✨

Disfrutando de mis últimos días de vacaciones, saludos desde la hermosa Colombia 🇨🇴
06/01/2026

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