Psicóloga Katya Olvera

15/06/2025

15/06/2025

Feliz día del padre a esos padres que están haciendo la diferencia y están sanando algo que eligen no pasar a sus próximas generaciones 🪴

15/05/2025

¿Has oído hablar del principio 90/10?

Dice que el 10% es lo que te pasa a ti. 90% es cómo reaccionas.

Derramas café. Golpea tu monitor, tu mesa, tus auriculares, el suelo.

Caos en dos segundos.

Estás parado ahí congelado. Quieres gritar. Quieres llorar.

¿Pero ese derrame? Ese es el 10%.
¿Qué harás después? Ese es el 90%.

Puedes dejar que te arruine la mañana.
O puedes coger una toalla, limpiarte, reírte y seguir adelante.

La vida siempre se derramará. A veces café, a veces cosas más grandes.

No puedes controlar los derrames.
Pero puedes controlarlo si dejas que te roben la paz.

Cuanto menos le des poder al 10%, más fuerte se sentirá tu 100%.

30/04/2025

Feliz día del niño

28/04/2025

Buen inicio de semana!

21/04/2025

Te concedo el don 🪴

Nos contaron cuentos de hadas… pero olvidaron enseñarnos a ser nuestros propios héroes.
De niñxs nos hablaron del amor verdadero como algo que viene de fuera, como un “regalo mágico” que alguien más nos da. Hoy quiero imaginar un cuento distinto: uno donde somos nosotrxs quienes, con varita en mano, nos concedemos dones que transforman de verdad.

Porque el amor propio no tiene que ser una historia de hadas, pero sí puede ser una historia de valentía.
¿Qué don necesitas concederte hoy?

16/04/2025

Ve a tu ritmo, todo a su tiempo. 🌸

Agenda tu primera sesión psicológica y comienza a cuidar de tu salud mental

16/04/2025

🗓️ Agenda abierta
Hola! Se han liberado espacios para que comiences tu proceso terapéutico. Prioriza de ti y cuida de tu salud mental
Citas e información dando click a la imagen