Psicóloga Zayra Sánchez

26/05/2025

"Hoy me habité…
y al mirar hacia dentro descubrí
que todo lo que necesito para sanar
ya vive en mí."

21/05/2025

20 de mayo, ¡Feliz día colegas!
Ser psicóloga es un honor, pero también una responsabilidad: escuchar, contener, guiar… pero, sobre todo, humanizar.

La salud mental es un derecho. No se trata de “estar bien todo el tiempo”, sino de saber que tenemos herramientas, redes y caminos para transitar lo que duele.

Hoy, más allá del festejo, alzo la voz por quienes aún creen que pedir ayuda es un signo de debilidad.

Pedir ayuda es un acto de valentía.

16/01/2025

La tanatología se encarga de darte ese acompañamiento en procesos de muerte pero también de vida.

15/06/2023

Se necesita valentía para derrumbar los muros en el nucleo familiar.

07/06/2023

Y tú, en qué proceso te encuentras.

06/06/2023

30/05/2023

En esencia todos somos, solo que al crecer nos vamos alejando de nuestra verdadero Ser. 🫶

28/05/2023

🫶🧘🙏

13/03/2023

Al contrario de la vida, al hombre no se le puede despojar de la muerte y por tanto, debemos considerarla como un don de Dios. (Séneca)

¿Cuántas veces al día somos capaces de agradecer lo que sí tenemos?
Continuamente buscamos estar cerca de otros. Pensamos que necesitamos a los demás para completarnos e integrarnos.
Pero la realidad es que en tu vida tú eres el SER más importante, en el fondo solo tienes miedo de no ser capaz de cuidarte y satisfacer tus propias necesidades.
Recuerda que si le concedes el derecho a alguien más a decidir por tu vida tú vida no tendría un propósito, por ende no lograrás una vida plena y feliz.
Nunca olvides ser tu, por qué así como eres, eres perfecto.🫶

12/10/2022

La vida no solo debe vivirse, debe celebrarse.
¿Cuántas veces has dicho mañana o después lo hago?
Tu cultura o creencias te impiden disfrutar de lo que estás viviendo, sintiendo y experimentando en este momento.Solo este momento es el que existe.
Inclusive en este momento que me encuentro compartiendo un pensamiento estoy viviendo, pero cada minuto que está pasando estoy muriendo al igual que todo en la vida.
Te invito a que vivas con responsabilidad tu presente.

Psicóloga Zayra Sánchez

23/09/2022

El amor es la fuerza más poderosa que ayuda a sanar y seguir viviendo de manera consciente esta vida. 🫶