Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 2pm

Psic. Ale Hernàndez

Casa
Mexico
Estado de
Psic. Ale Hernàndez

Licenciada en Psicología y maestrante en Psicología Clínica con Enfoque Cognitivo Conductual.

Busco acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y desarrollo de nuevas herramientas para construir una vida digna de ser vivida, te ofrezco un espacio seguro libre de juicios, con interés y compromiso hacia tu proceso. Experiencia en casos de ansiedad, depresión, estrés post traumático, desarrollo de habilidades sociales, entrenamiento para defender tus derechos de forma asertiva y conflictos de pareja dirigido a población adulta.

15/07/2025

🧠✨ TALLER GRATUITO ✨🧠
“Lo que siempre quisiste saber sobre la terapia”
Mitos, realidades y respuestas claras

¿Te has preguntado...
🔹 ¿Qué pasa en una sesión de terapia?
🔹 ¿Cómo saber si necesitas ir?
🔹 ¿Qué hace exactamente un terapeuta?
🔹 ¿Y si ya estás en terapia pero no sabes si vas bien?

Entonces este espacio es para ti 💛
Ya sea que nunca hayas ido a terapia, estés considerando hacerlo, o estés en proceso y te surjan dudas... este taller te dará claridad, contención y respuestas desde la terapia cognitivo-conductual.

📅 Martes 22 de julio
🕖 7:00 pm (hora CDMX)
💻 Modalidad: en línea
👥 Abierto a todo público y a mis pacientes
💸 Entrada libre

📩 Para asistir solo tienes que mandarme un mensaje para registrarte y recibir la liga de acceso. Sin registro no se puede entrar.

Si crees que a alguien le puede servir, ¡compártelo! 🌱
Este espacio es seguro, respetuoso y pensado para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu salud mental.

18/06/2025

✨ Taller online
Tu valor no depende de tu agenda: autoexigencia disfrazada de productividad. ✨

Un espacio para quienes están agotados de exigirse, pero no saben cómo parar.
Si te sientes insatisfecho, procrastinas, te cuesta descansar y te valoras solo cuando logras cosas... este taller es para ti 💬🧠

📌 ¿Qué vamos a trabajar?
🔹 Perfeccionismo que desgasta
🔹 Procrastinación por miedo
🔹 Autoimagen basada en logros
🔹 Culpa al descansar
🔹 Estrategias para romper el ciclo sin dejar de avanzar

🗓️ Martes 24 de junio
🕖 7:00 p.m. (CDMX)
📍 Vía Zoom
💬 Espacio con ejercicios + material descargable

🎟️ Entrada gratuita para pacientes
🎟️ $100 MXN público general

📲 Cupo limitado. Es necesario inscribirse para recibir el enlace.
Envíame un mensaje para apartar tu lugar 🧡

28/05/2025

🧠💬 A veces nuestro peor crítico vive en nuestra propia mente...
¿Te has detenido a escuchar cómo te hablas a ti misma/o?
Si tu diálogo interno fuera otra persona...
¿la dejarías quedarse?
🌿 Háblate como le hablarías a alguien que amas.

✨ Terapia también es aprender a ser tu espacio seguro.

20/05/2025

💡 No fue magia. Fue voluntad, acompañamiento profesional y constancia.
Y tú, ¿desde cuándo te debes ese regalo? 🎁

20/05/2025

🧠♥️ Porque cuidar tu salud mental también es poner límites.
✨ Mereces vínculos que te escuchen y te respeten.

19/05/2025

🌿 TALLER GRATUITO PARA PACIENTES (y solo $100 para público en general)

🚫 ¿Te cuesta decir “no”?
🙃 ¿Terminas cediendo aunque no quieras?
🥺 ¿Te da culpa poner límites?

Este taller es para ti:
🧠 Aprenderás a reconocer las creencias que te dificultan poner límites
💬 Prácticas reales para decir “no” sin sentirte mal
❤️ Espacio seguro para conocerte, expresarte y empezar a priorizarte

📍 Modalidad: Online (en vivo)
🗓️ Fecha: 27 de mayo 2025
⏰ Hora: 7 PM Hora CDMX
📲 Inscripción por DM o WhatsApp
🎁 Cupo limitado

Porque poner límites no es egoísmo, es autocuidado.
Te espero 🤍

04/03/2025

Hola! Es un gusto invitarte al taller online

♥️ *Hazte amigo de tu andiedad*🧠
📆 *Miércoles 19 de marzo*
⏰️ *7 PM hora cdmx* (2 horas de duracion)

Recuerda que es:

✨️ *GRATIS* si eres mi paciente
✨️ *$100 mxn* publico en general

Te espero con mucho gusto 💕

06/02/2025

🧠♥️ Busco acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y desarrollo de nuevas herramientas para construir una vida digna de ser vivida, te ofrezco un espacio seguro libre de juicios, con interés y compromiso hacia tu proceso. 🫂

🌟Experiencia en casos de ansiedad, depresión, estrés post traumático, desarrollo de habilidades sociales, entrenamiento para defender tus derechos de forma asertiva y conflictos de pareja dirigido a población adulta. 🌟

Mereces sentirte bien ❤️‍🩹

Agenda tu cita 📞☎️
🌟56 1990 9809🌟

31/01/2025

Hola! Es un gusto invitarte al taller online

♥️ Hablemos del amor♥️
📆 Jueves 13 de febrero
⏰️ 8 PM hora cdmx (2 horas de duracion)

Recuerda que es:

✨️ GRATIS si eres mi paciente
✨️ $100 mxn publico en general

Te espero con mucho gusto 💕

28/09/2024

Hola, mi nombre es Ale y soy Psicóloga ❤️🧠

Actualmente me encuentro estudiando la Maestría en Terapia Cognitivo Conductual 💫
Por lo cual para terminar mis estudios necesito realizar prácticas clínicas y estoy buscando pacientes que quisieran participar en el programa 🙋🏻‍♀️🙋🏻

⭐ Beneficios:

⭐12 sesiones de Terapia Cognitivo Conductual (basada en evidencia)

⭐Costo accesible: $150 pesos mexicanos

⭐ Materiales y portales digitales para monitorear tu proceso

👍🏻 Esfuerzos:

👍🏻 Aceptar grabar las sesiones (audios)

👍🏻 Aceptar contestar cuestionarios de evaluación para tu proceso y para mi trabajo como terapeuta

👍🏻 Otorgar el permiso para usar datos e historia para fines educativos (confidencialidad por escrito)

⚠️ Condiciones:

⚠️ Problemas moderados (ansiedad, depresión, falta de asertividad, problemas amorosos, problemas laborales, problemas amistosos, etc.)

⚠️ Saber de tecnología (uso de plataformas digitales)

⚠️ Cumplir en la asistencia de las sesiones en tiempo y forma

⚠️ Tener entre 20 – 35 años

⚠️ Aceptar las sesiones Modalidad en Línea

⚠️ No ser conocidos, familia o pacientes actuales/antiguos

Para más información:

📞56 1990 9809

30/07/2024

¡Estos son algunos de los mitos más comunes acerca de los psicólogos!
📞 Reserva tu cita hoy: 56 1302 0524
¡No estás sola en este camino! Da el primer paso hacia una vida más plena y equilibrada. 🌈💖
́sSola

Dirección

Estado De

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+5215619909809

Página web

http://tiktok.com/@psic.alehernandez10

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Ale Hernàndez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.