La libélula

03/09/2025

¿𝑪𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒊é𝒏 𝒆𝒔𝒕á𝒔 𝒆𝒏𝒐𝒋𝒂𝒅@?

"Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo".


La mayoría de las veces reaccionamos desde la frustración, la ira, el miedo o la venganza, hacemos daño a las personas mas cercanas y los culpamos de las consecuencias de nuestras reacciones y acciones.

Hagamos conciencia, cuál es el resultado en nuestro entorno familiar, social, de pareja, etc?.
Por entornos y relaciones funcionales.

Terapia Individual
Terapia de Pareja
Taller para Padres
Informes ☎️ 55 7345 3606

01/09/2025

La mala comunicación lleva a pensamientos rumiantes que van desgastando todo tipo de relaciones.

Este tipo de pensamientos genera angustia, dificultar a la hora concentrarte en alguna actividad, afectando también el ciclo del sueño, y comunmente genera depresión o ansiedad, ya que son situaciones o problemas sin resolver.

01/09/2025

Podemos ser autosuficientes pero una buena conversación que nos saque de la rutina, 👉 también sana. 🌿

31/08/2025

Sii 🙂.

31/08/2025

Que ven los niños en casa?.

31/08/2025

Si 🌱🙂.

30/08/2025

Mejor asiste a terapia 🤷🏻‍♀️ y resuelves.

30/08/2025

29/08/2025

🌱 👧🏻👨🏻👶🏻
🔸Los niños no deberían tenerle miedo a la persona que más aman y que debería de ser su lugar seguro.

🔸Los niños no deberían ocultar sus emociones por miedo a ser maltratados.

🔸Los niños no deberían de tener miedo a que sus errores ofenda o molesten a los adultos.

🔸Los niños no deberían de tener cuidado (miedo) de lo que dicen frente a los adultos, son los adultos los que deberían de tener cuidado (precaución) de lo que dicen frente a los niños.

🔸Los niños no deberían de aprender que el que te ama también te grita, ofende o te lastima.

🔸Los niños no son quienes tienen que mejorar... son los adultos.

Porque los niños solo son el reflejo de la atención, el cuidado y el entorno en el que se desarrollan y crecen. Necesitan límites y aprobación, sentirse seguros y protegidos.

La crianza no es un camino de perfección, sino un viaje de crecimiento y aprendizaje compartido.
Taller Para Padres
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29/08/2025

Fidelidad o ser realmente honestos.

El problema no es que fuiste infiel...el problema es que prometiste no serlo. Esa es la verdadera traición. No lo que hiciste, sino lo que dijiste que no arias.

No todo el mundo quiere exclusividad. No todo el mundo está hecho para la monogamia y eso no está mal. Lo que está mal es prometer fidelidad, por costumbre, miedo o por perder al otro...y luego romper ese acuerdo como si no importará.

No fallaste por hacerlo... fallaste por no ser honesto contigo, reconocer que no se quiere estar en una relación es válido, sobre todo para ti, ser honesto para ti es amarte realmente, aceptar que no quieres continuar, en una relación desgastada en dónde quizá ya no estás conforme.

Las relaciones no se destruyen por s**o, sino por incoherencia.
Por decir: "Yo no soy capaz de hacerte daño", mientras se prepara la herida.
Por jugar a la sinceridad mientras se pacta en silencio una doble vida.
Si no puedes prometer fidelidad no lo hagas, no es necesario mentir al otro y mucho menos a ti.

Porque la sinceridad, incluso si incomoda y cuesta aceptarla, duele menos que el engaño, y si ya mentiste y sobre todo a ti...el verdadero acto de amor es ahora dejar de mentir. Empezando por ti.
Para continuar sin culpa, pero con responsabilidad.

Terapias Individual.
Terapia de Pareja.
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29/08/2025

Cuando tenía 2 años y quería meter los dedos en el enchufe, decías sin dudarlo: "No, es peligroso ".

Cuándo tenía 4 años y quería salir corriendo a la calle,decías: "Siempre se cruza con cuidado".

Cuando tenía 7 años y no quería ponerse el cinturón de seguridad en el auto, decías con firmeza: "Ponte el cinturón que es peligroso no utilizarlo".

Cuando tenía 10 años y quería quedarse despierto hasta tarde, decías: "A la cama, es hora de dormir".

¿Por qué hora con 14 años cuando hay una reunión donde hay alcohol te resignas? y dices "Bueno todos toman".

Hablarles del consumo de alcohol, sustancias, enfermedades de transmisión s3xual, embarazo adolescente, trata de blanc@s, etc, es prevenir los riesgos en la adolescencia de tu hijo.
Lo mejor es estar informados como padres y evitar los riesgos que llevan a los adolescentes a vivir prematuramente.

Para adolescentes más informados, con mejor autoestima e inteligencia emocional, ya que es la base para una vida mejor.

Terapia para adolescentes.
Taller Para Padres.
Taller Para Adolescentes.
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29/08/2025

Reconocer que no son responsables de la adicción permite enfocarse en lo que sí pueden hacer: acompañar a su ser querido con respeto, establecer límites saludables y buscar ayuda profesional para toda la familia.

Ustedes no están solos en esta lucha. El amor que sienten es valioso y puede ser una fuente de fortaleza, pero también necesitan cuidar su bienestar emocional. Cuídense, permítanse sanar y recuerden que la adicción es una enfermedad que puede ser superada, y que su rol es ser ese soporte incondicional que ayuda a abrir caminos hacia la recuperación, no cargar con culpas que nunca les correspondieron.

Apoyo para familiares con problemas de adicción.
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